Lyda Therapy -Thérapie pour les femmes

04/03/2026

une maman baleine et son petit nager côte à côte… 🐋🤍

Le baleineau reste avec elle pendant près de deux ans. Deux ans de présence continue. De protection. De lien.

Et nous ?
Nous séparons souvent nos enfants très tôt… par nécessité, par obligation.

Et si cette séparation laissait une trace plus profonde qu’on ne l’imagine ?
Et si certaines tristesses venaient d’un lien interrompu trop vite ?

Je me demande parfois…

Et si la nature avait quelque chose d’essentiel à nous rappeler ? 💭.

12/02/2026

🌿 Entreprises, et si vous investissiez dans le bien-être de vos collaborateurs ?

Proposez à vos équipes une animation ou des séances de Lyda Therapy.
Une approche innovante et bienveillante pour favoriser la détente, renforcer la cohésion et prévenir les risques psychosociaux.

✨ Une action concrète de prévention
✨ Un moment de respiration dans le quotidien professionnel
✨ Des collaborateurs plus sereins et engagés

Le succès est assuré !

📩 Pour mettre en place cette belle initiative au sein de votre entreprise, contactez-moi par mail.

05/02/2026

04/02/2026

✨ Et si tu osais enfin penser à TOI ?

Tu hésites à faire une séance pour aller mieux…
Tu sens pourtant que quelque chose doit changer en toi 💭
Pour retrouver plus de confort, de légèreté, de sérénité dans ta vie 🌿

👉 Va au-delà de tes peurs.
Parce que prendre ce temps pour toi, c’est un véritable cadeau que tu t’offres 🎁

Avec mes séances, beaucoup ont sauté le pas…
Et elles ne l’ont pas regretté 💫

👀 Va jeter un œil aux commentaires de mes clientes
Leurs mots parleront mieux que moi et te rassureront 🤍⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://www.google.com/search?q=lyda&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=fr-fr&client=safari =~17180502616835432076/customers/reviews

03/02/2026

🌺Pas si simple d’être mère…
Être maman, c’est presque plus facile.

Quand ils sont petits, on leur apprend tout.
Ils nous aiment sans condition.
Ils nous regardent avec les yeux de l’amour.
Il y a les câlins, les bras tendus, ce besoin constant de nous.
On donne tout, sans compter,
parce qu’ils sont notre centre du monde.
Parce que notre vie tourne autour d’eux.

Et puis un jour, arrive l’adolescence.
Une bascule silencieuse.
On passe de maman à mère.
Deux rôles. Deux regards.

Leur regard change.
Il devient plus dur, parfois critique.
Les reproches surgissent.
Ils nous comparent, nous questionnent, nous mettent en doute.
On se demande alors, en silence :
Ai-je été une bonne mère ?

Ça fait mal.
Parce que nous, on a l’impression d’avoir tout donné.
Tout notre temps. Tout notre cœur.
On se justifie, mais ils ne comprennent pas.
Ils n’ont pas encore la même vision du temps… ni de l’amour donné.

Puis un jour, ils grandissent.
Ils disent pardonner des fautes que nous n’avons jamais faites.
Étrange paradoxe.

C’est un cycle de vie.
Celui que nous avons vécu avec nos parents.
Celui que nous vivons avec nos enfants.

C’est injuste.
C’est parfois cruel.
Mais c’est aussi une part de la vie…
celle qui laisse une douce mélancolie au cœur. 🤍

25/01/2026

✨ Et si ta prochaine réunion entre amis avait vraiment du sens ? ✨

Marre des réunions où l’on parle de boîtes en plastique, de bougies ou de produits ménagers…
Marre de dépenser de l’argent pour, au fond, pas grand-chose ?

💛 Je te propose une nouvelle façon de se retrouver, moderne et alignée avec notre époque :
des réunions bien-être à domicile, pensées pour nourrir l’esprit, le cœur et les liens.

🌿 J’anime ce moment chez toi,
tu invites tes amis, des femmes que tu aimes,
et ensemble, nous travaillons en douceur sur vos problématiques,
avec des conseils concrets et parfois même de petits devoirs à explorer après la rencontre.

✨ Un moment qui a du sens.
✨ Un moment qui sert vraiment.
✨ Un moment de Vie à partager, qui renforce encore plus les liens.

🎁 Un vrai cadeau à s’offrir… ou à offrir.

💶 Tarif : 30 € par personne(3 pers. au minimum et 8 max)
⏳ Durée : minimum 2h30
🏠 Je me déplace à votre domicile
☕ Je demande juste un petit thé ou un café en échange

📆 Disponibilités 2026
➡️ Vendredi soir
➡️ Samedi après-midi

📩 Contacte-moi en message privé pour plus d’informations et connaître les possibilités de planning.

14/01/2026

✨ Sans modération ✨
Les filles, on organise des soirées entre copines 💃👯‍♀️
Ici 👉 zéro prise de tête, on ne se prend pas au sérieux 😜

🎭 On se déguise (parce que c’est encore plus drôle)
🎶 Musique à fond
😂 Fous rires incontrôlables
💃 On danse comme si personne ne regardait
🫶 On relâche la pression… parce qu’on en a TELLEMENT besoin

De ces soirées naît une énergie incroyable ⚡
On s’aime, on se soutient, on se recharge 💖
Et ça nous rebooste pour des semaines 🚀

🥂 Recette du bonheur pour 2026 :
✔️ Copines
✔️ Fun
✔️ Lâcher-prise

📅 Alors sortez vos agendas,
et PLANIFIEZ ÇA 🔥✨

11/01/2026

✨ Et parfois, la tristesse arrive sans prévenir… ✨

Je te rassure tout de suite : ce n’est pas parce que je suis en périménopause 😉
Mais quand on laisse une petite porte ouverte, les émotions en profitent parfois pour sortir… et tant mieux 💛

Car contenir ses émotions trop longtemps crée un mélange intérieur que l’on ne comprend plus.
À un moment donné, on ne sait plus vraiment si l’on est en colère, triste ou simplement dans la peur.
Les émotions se confondent, et nous avec.

Cette tristesse profonde que l’on peut ressentir, de temps en temps ou plus souvent, je la vois régulièrement en séance.
Très souvent, elle est liée à une tristesse vécue dans l’enfance.
Elle revient par vagues, sans raison apparente, même quand tout semble aller bien autour de nous…

👉 Le vrai problème, c’est qu’on ne comprend pas d’où elle vient.

C’est pour cela qu’il est essentiel de faire un travail sur soi :
✨ travailler sur ses émotions
✨ travailler sur ses blessures
✨ libérer ce qui est resté contenu

Pour ne plus revivre ces états émotionnels encore et encore, sans comprendre pourquoi.

🎁 Offrez-vous ce cadeau
Une, deux ou trois séances peuvent réellement faire la différence.

💬 Et si c’était le bon moment pour toi? Envoie moi un message si tu veux plus d’informations 💕

05/01/2026

🌱 Entreprises : et si vous offriez à vos équipes un vrai moment de bien-être et de cohésion ? 🌱

Thérapeute depuis plusieurs années et forte d’une longue expérience en entreprise et en management, je propose aujourd’hui des animations et conférences interactives spécialement conçues pour le monde professionnel.

✨ Au programme :
🔹 Des ateliers de groupe sur des thématiques au choix (communication, tensions, émotions, qualité de vie au travail…)
🔹 L’intégration possible de tests de personnalité pour mieux se comprendre et mieux travailler ensemble
🔹 Des clés concrètes pour apaiser les relations, désamorcer les tensions et recréer un climat de travail plus serein

Le tout dans une ambiance conviviale, bienveillante, participative, où l’on échange, on rit, on se reconnaît… et où la dynamique de groupe prend naturellement.

🎤 Je propose également des conférences interactives (1h) sur des thèmes comme :
• cultiver son bonheur au quotidien
• mieux comprendre et gérer ses émotions
• mieux vivre son travail
• ou toute thématique sur mesure

Ces conférences, à la fois positives et très concrètes, laissent une large place à l’interaction, à l’humour et aux échanges authentiques.
👉 Elles sont suivies d’1h de rencontre avec le public pour débriefer, approfondir et recueillir les ressentis.

📌 Infos pratiques
⏱ Durée totale : environ 2 heures
💶 Tarif : 250 €

Une belle animation à offrir à vos équipes, qui allie sens, humain et efficacité 💼✨

📩 N’hésitez pas à me contacter en message privé pour en discuter ou construire une intervention adaptée à votre entreprise.