06/02/2026
Et si ta colère n’était pas le problème…mais le message ?
On parle souvent de la colère comme d’un défaut à corriger.
Quelque chose à calmer. À faire taire.
Mais si on écoutait vraiment…
Très souvent, derrière la colère, il y a une peur qui cherche un endroit où respirer.
La peur de perdre.
La peur d’être invisible.
La peur de ne plus tenir.
La peur de ne pas être “assez”.
Beaucoup de femmes que j’accompagne arrivent en disant :
« Je suis souvent en colère. »
Et puis, doucement, on touche autre chose.
Une fatigue ancienne. Une solitude silencieuse.
Une peur qu’on n’a jamais osé nommer.
👉 La colère n’est pas ton ennemie.
👉 Elle est souvent la gardienne de ce qui fait mal.
Si tu te reconnais, non — tu n’es pas faible.
Et surtout, tu n’es pas seule.
🤍
