Clenaturra

Clenaturra Naturopathie & Méthode JMV®
Drainage Lymphatique
Aromathérapie - Conférences & Ateliers

🌼La Plante du Mois - Le Millepertuis - Hypericum perforatum 🌿Aussi appelée fleur de la Saint Jean, le Millepertuis en fl...
23/06/2025

🌼La Plante du Mois - Le Millepertuis - Hypericum perforatum 🌿

Aussi appelée fleur de la Saint Jean, le Millepertuis en fleurs annonce la douceur des Mois d'étés.
Gorgée de l’énergie du soleil, cette merveilleuse plante possède bien des vertus.

Antidépressive, relaxante nerveuse, anti-inflammatoire, analgésique... Elle convient aussi bien en cure interne qu'en soin externe.

RECETTE : Aujourd'hui, je vais vous partager une recette que j'aime beaucoup préparer en ce mois de Juin : le Macérat de Millepertuis 🌱
Des Fleurs jaunes dorées + de l'Huile bio : Mélangez tout ça, et vous aurez quoi ???? Bibidi Bobidi Bou ! Une Huile rouge-bordeaux magnifique aux propriétés apaisantes, anti-inflammatoires parfaite pour la saison !!! Elle vous aidera à contrer les coups de soleil, les brûlures diverses et variées, ainsi que les piqûres d'insectes !

- Cueillir des fleurs de Millepertuis, ne prendre que les fleurs.
- Les faire sécher 3-4jours en les séparant bien les unes des autres.
- Choisir un contenant en verre avec un couvercle, préalablement désinfecté et stérilisé.
- Mettre 3/4 de fleurs de Millepertuis dans votre pot et bien recouvrir d'huile bio type tournesol.
- Laisser macérer pendant 3 semaines derrière une fenêtre au soleil.
- Après cette durée, votre macérat sera d'un rouge sombre magnifique ! Vous pouvez alors le filtrer :)
Prendre une petite passoire en inox ou plastique et venir avec une cuillère en bois exprimer tous les sucs des fleurs de millepertuis pour retirer le maximum d'huile.
- Coller une étiquette pour indiquer le nom de votre huile, la date de réalisation.
- Bien fermer votre pot et conserver à l'abri de la lumière pendant 6mois.
- A appliquer sur les zones concernées plusieurs fois par jour.

🌟Le petit + : Pour apaiser un bouton de moustique : Diluer 1 goutte d'huile essentielle de Lavande aspic 🪻 dans un peu d'huile de Millepertuis et appliquer sur le bouton 2 à 3fois par jour 🦟

🧙‍♀️Légende autour du Millepertuis :
Jadis, les jeunes filles en tressaient des couronnes, et celui qui courait autour du feu de la Saint-Jean devait porter une couronne de Millepertuis. Durant cette nuit pleine de mystères, on en plongeait des rameaux dans de l’eau et la jeune fille pure qui voulait savoir si elle se marierait l’année suivante observait si les fleurs fanées s’ouvraient.

24/02/2025

Une soirée caritative mêlant échanges autour des troubles menstruels (endométriose, adénomyose, syndrome prémenstruel, ménopause ...) et bien-être est proposé le vendredi 21 mars aux Sources du Haut Plateau, à Saint-Bonnet-le-Froid, à partir de 19 h 30. L'endométriose est une maladie...

05/01/2025

Je vous souhaite à tous et à toutes une année lumineuse 🌟Qu'elle vous soit rayonnante ! ✨Qu'elle vous apporte la Santé ( si précieuse), des sources de bonheur au quotidien dans la Joie & la légèreté, de la sérénité et de l'Harmonie dans chaque aspect de votre vie pour vous et vos proches.

Depuis plusieurs années, j’ai à cœur de vous accompagner sur la voie de votre bien-être. Je vous remercie chaleureusement pour votre confiance, pour vos témoignages ainsi que les nombreuses recommandations à mon égard.

Avec toute ma gratitude je vous envoie de très belles pensées et on se retrouve dès demain au Cabinet-boutique CLENATURRA pour la reprise des consultations !

Herboristement,

Clémence
Entreprise CLENATURRA

FERMETURE VACANCES DE NOEL - CABINET CLENATURRA 🌿DU JEUDI 19 DECEMBRE AU LUNDI 6 JANVIER🎊En vous souhaitant à toutes et ...
16/12/2024

FERMETURE VACANCES DE NOEL - CABINET CLENATURRA 🌿

DU JEUDI 19 DECEMBRE AU LUNDI 6 JANVIER

🎊En vous souhaitant à toutes et à tous de très belles fêtes de fin d'année 🎉

On se retrouve en 2025 ! 🌟

Naturopathie, Méthode JMV & Fêtes de fin d'année 🌟----> Et si vous preniez soin de vous avant la période des fêtes ? Cet...
27/10/2024

Naturopathie, Méthode JMV & Fêtes de fin d'année 🌟

----> Et si vous preniez soin de vous avant la période des fêtes ? Cette fin d'année ne rime pas toujours avec sérénité pour certaines personnes, en effet plusieurs facteurs peuvent venir gâcher la Fête : intolérances & allergies alimentaires, problèmes digestifs, maux de tête, frustration, natalophobie etc...

Il existe des solutions pour s'en libérer car ce n'est pas une fatalité ! 🍀

Les créneaux des RDV sont complets jusqu'à début décembre, si vous souhaitez prendre soin de vous avec un accompagnement en Naturopathie & Méthode JMV N'hésitez pas à me contacter dès à présent !

Je vous souhaite un beau dimanche ! 🍂🍁🌳

Se vermifuger 🍃 : un acte de bons sens devenu obsolète et pourtant si important pour la Santé ! Troubles digestifs, prob...
24/10/2024

Se vermifuger 🍃 : un acte de bons sens devenu obsolète et pourtant si important pour la Santé !

Troubles digestifs, problèmes de sommeil, problèmes de peau, allergies, toux chronique et persistante sont certains symptômes en lien avec la parasitose.

Savez-vous que vous hébergez des parasites sans vous en rendre compte ? Et que sans faire une petite détox vous leur offrez le gîte & le couvert ?!! 🍽🏡

Etre parasité au niveau intestinal c'est aussi être "parasité" au niveau émotionnel, car oui sans le savoir nos états d'âmes : fatigue, insomnies, tristesse, irritabilité, agitation, fringales inexpliquées sont les symptômes d'une présence non détectée de vers intestinaux.

Il existe des solutions naturelles que vous trouverez dans ma boutique pour s’en débarrasser efficacement ! 🌿

Si vous souhaitez prendre soin de votre santé intestinale c'est le moment ! Contactez-moi ou venez me voir à ma boutique dès début novembre tous les lundis soirs de 18h à 19h15 ou sur RDV😊

CURE FLORE INTESTINALE D'AUTOMNE - 2ème de l'année 🍂🍁Depuis combien de temps vous ne vous êtes pas vermifugé ET nettoyé ...
28/09/2024

CURE FLORE INTESTINALE D'AUTOMNE - 2ème de l'année 🍂🍁

Depuis combien de temps vous ne vous êtes pas vermifugé ET nettoyé votre flore intestinale ?!!

Une flore intestinale saine et gage de bonne santé ! Pour parfaire votre immunité, dissiper les troubles digestifs & l'inflammation, réduire la fatigue & avoir bon moral rien de tel qu'une cure ciblée avec des plantes et conseils adaptés ! 🌿

J'ai élaboré ma gamme avec une consœur Herboriste, une gamme spécifique pour le Microbiote ( sans probiotiques, car oui c'est aussi de la nourriture pour les mauvaises bactéries & parasites ! )

Pour les personnes qui connaissent mon accompagnement, la flore intestinale EST LE SOCLE DE NOTRE SANTE & DE NOTRE BIEN-ETRE ! C'est par le ventre que nous nous garantissons la pleine santé, il est donc indispensable de faire les bons gestes avec des produits de qualité.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ! 🌿

Je vous accueille UNIQUEMENT SUR RDV à ma boutique du Lundi au jeudi ( contact par SMS ou Appel)

🍃NOUVEAUTE 🎉 : A partir du mois de Novembre : Ouverture de ma boutique tous les Lundis de 18h à 19h15 😃

🌿EVENEMENT 🌿 : Ouverture de mon cabinet-boutique CLENATURRA à Yssingeaux au 52 rue du colonel de Turenne.  Dès à présent...
11/08/2024

🌿EVENEMENT 🌿 : Ouverture de mon cabinet-boutique CLENATURRA à Yssingeaux au 52 rue du colonel de Turenne.

Dès à présent, je vous accueille pour vos consultations en Naturopathie & Méthode JMV au sein de mon espace et de mon univers ! 🌲

Ici se mêle le Monde de l'Herboristerie, de l'Apothicairerie & du Moyen-Age avec comme Gardienne Hildegarde de Bingen.

Afin de vous proposer un accompagnement de A à Z, j'ai sélectionné pour vous , suite aux séances, des gammes spécifiques de produits naturels uniques, de qualité et locales pour votre Bien-être 🍃. Des conseils avisés vous seront partagés dans ce nouvel espace dédié à la Santé au Naturel !

Au plaisir de vous accueillir bientôt !

"Herboristement",🪻

Clémence
CLENATURRA
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Week-end dans le Gévaudan - Samedi 6 Juillet 🌿Merci à Pilate'S Studio pour le partenariat, l'accueil et le moment partag...
24/07/2024

Week-end dans le Gévaudan - Samedi 6 Juillet 🌿

Merci à Pilate'S Studio pour le partenariat, l'accueil et le moment partagé ensemble lors de l'atelier création en Aromathérapie !

J'ai eu la chance de proposer cet atelier dans un cadre magnifique proche de Saugues en Haute-Loire , Au gîte Coustette de la Clauze à Grèzes.

Présentation d'huiles essentielles relaxantes, olfactothérapie, acupression et confection d'un macérât de Rose de Damas et Lavande fine de mon jardin 🥰

Un petit moment de bonheur partagé ! 🌹🪻

Retour de ma Formation en Fleurs de BACH 🌺 : Revenir sur ce lieu magique...6 ans après mes premières formations en Aroma...
06/06/2024

Retour de ma Formation en Fleurs de BACH 🌺 : Revenir sur ce lieu magique...

6 ans après mes premières formations en Aromathérapie dans ce lieu même, je reviens suivre les cours de Cécile ADANT, ma formatrice-sorcière pour cheminer autour des Fleurs de BACH, une approche captivante et singulière sur nos émotions et sur toute la sphère de notre être, dans un cadre merveilleux où le temps s'arrête...

Merci à BIOFLORAL 🌈pour cette formation de qualité, l'accueil des Jardins d'Espaladous, à Romain ce cueilleur si passionné, à Toi Cécile pour tout ce savoir, merci aussi aux participantes pour nos échanges et à Nelly Gachet, commerciale du groupe INULA si pétillante avec qui je vais bientôt collaborer ;)

Quand je prends conscience de tout ce chemin parcouru depuis 10 ans 🌿 Je suis si heureuse d'en être arrivée jusqu'ici et de choisir mes journées, mon emploi du temps, et faire mon métier avec passion et liberté 💗

ATELIER/CONFERENCE AROMATHERAPIE 2024ATELIER DU MOIS D'AVRIL  =>AROM'ALLERGIE : PREVENIR ET TRAITER LES ALLERGIES SAISON...
29/03/2024

ATELIER/CONFERENCE AROMATHERAPIE 2024
ATELIER DU MOIS D'AVRIL =>AROM'ALLERGIE : PREVENIR ET TRAITER LES ALLERGIES SAISONNIERES AVEC LES HUILES ESSENTIELLES
DATE : DIMANCHE 07 AVRIL 2024 A 10H
LIEU : ESPACE AMETHYSTE – DUREE : 2H

Lors de ce nouvel atelier/conférence consacré aux allergies, je vous apporterai des conseils avisés en Aromathérapie, une présentation des huiles essentielles apaisantes et calmantes du système immunitaire, des solutions naturelles pour apaiser les différentes manifestations du corps face aux allergènes, limiter les réactions inflammatoires au niveau respiratoire ,ORL, cutané, oculaire etc...

Je vous expliquerai l'importance des hormones dans le processus des allergies, le rôle de la flore intestinale et l'importance de traiter la Source des causes des allergies, c'est à dire les intolérances diverses, notamment aux minéraux tel que le soufre et le manganèse et aux neurotransmetteurs tel que l'histamine afin de parvenir à traiter et guérir ses allergies.

Une invitation pour agir et lutter efficacement et durablement sur des pathologies de plus en plus répandues.

Des astuces et des recettes vous seront partagés : Synergie d'huiles essentielles, hydrolats en compresses, conseils alimentaires, présentation de la Méthode JMV avec témoignages, approches naturelles plus globales et soins apaisants ( sphère nasale, cutanée et oculaire)

Des conseils simples & essentiels afin de vous permettre de devenir acteur de votre bien-être et de votre santé au Quotidien !
Venez nombreux !

INSCRIPTION AU 06.76.36.00.93

TARIF € : PARTICIPATION CONSCIENTE ( Recommandée : 15/20€)

LES ATELIERS CLENATURRA
CLEMENCE TETE - ENTREPRISE CLENATURRA
Naturopathie d'Hildegarde de Bingen
Praticienne certifiée en Méthode JMV

ATELIER/CONFERENCE AROMATHERAPIE 2024ATELIER DU MOIS DE FEVRIER =>AROMA'NUIT : LES HUILES ESSENTIELLES DU SOMMEIL. DATE ...
06/02/2024

ATELIER/CONFERENCE AROMATHERAPIE 2024

ATELIER DU MOIS DE FEVRIER =>AROMA'NUIT : LES HUILES ESSENTIELLES DU SOMMEIL.
DATE : DIMANCHE 25 FEVRIER 2024 A 10H
LIEU : ESPACE AMETHYSTE – DUREE : 2H

Lors de ce nouvel atelier/conférence consacré à la sphère du sommeil, je vous apporterai des solutions naturelles pour retrouver un sommeil régulier & réparateur , des conseils pour : accompagner la détente avant le coucher, pour lutter contre les problèmes d’endormissement et les insomnies, limiter les nuits agitées, la ruminations mentales & les cauchemars, comprendre le rôle fondamental de la flore intestinale, des neurotransmetteurs et des hormones dans la sphère du sommeil, agir sur sa relaxation en profondeur…

Des astuces et des recettes vous seront présentées : Synergies d'huiles essentielles, automassage relaxant, tisanes apaisantes, diffusion atmosphérique, respiration rythmée & en conscience..

Je vous expliquerai aussi le rôle indispensable de l'alimentation et de la micronutrition (vitamines, oligoéléments, acides gras...) pour soutenir la sphère du sommeil.

Des conseils simples & essentiels afin de vous permettre de devenir acteur de votre bien-être et de votre santé au Quotidien !

Venez nombreux !

INSCRIPTION AU 06.76.36.00.93
TARIF € : PARTICIPATION CONSCIENTE ( Recommandée : 15/20€)

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CLEMENCE TETE - ENTREPRISE CLENATURRA
Naturopathie d'Hildegarde de Bingen
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180 Allée De Montbarnier
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