Dream24 coaching

04/08/2025

🌸 Atelier Bien-Être Parents-Enfants (8 ans et +)
🕔 Mercredi 27 août à 17h

Et si vous partagiez un moment complice avec votre (pré)ado autour de la beauté et du bien-être ? 💆‍♀️💖
Un atelier unique pour se reconnecter, échanger, se chouchouter.

Au programme :
✨ Routine visage douce et adaptée
🧴 Astuces pour prendre soin de sa peau
🛁 Instant relaxation & discussion autour de l’image de soi
Le tout dans une ambiance calme, bienveillante et cocooning 🌿

Parce que prendre soin de soi, ça s’apprend aussi en duo 💕

🎟️ 20€ le duo – Places limitées
📩 Réservation indispensable

26/07/2025

🥧🌿 Et si tu prenais enfin un moment rien que pour toi ?
Le dimanche 3 août, je t’invite à vivre une parenthèse ressourçante dans un lieu tout simplement magique : le Château du Max.

Au programme :
🚶‍♀️ Une jolie rando accessible, dans un cadre naturel exceptionnel
☀️ De beaux échanges humains, bienveillants et inspirants
🥣 Un petit déjeuner sain, gourmand et fait maison,
✨ Des astuces bien-être et des recettes simples pour te sentir mieux au quotidien
💬 Des partages autour de la nutrition, de la vitalité, de la confiance en soi…

👉 Que tu viennes seul(e) ou accompagné(e), tu repartiras légèr(e), inspiré(e)… et peut-être un peu transformé(e) 🌸

📍 Où ? Château du Max (lieu enchanteur, entre nature et histoire)
🕘 Quand ? Dimanche 3 août – Départ à 9h
💶 Participation ? Seulement 10 € par personne (places limitées)

🎟️ Réservation obligatoire – Écris-moi vite "MAX" en message privé pour réserver ta place ou celle de ton +1 🙌

Ce genre de matinée, on s’en souvient longtemps…
Et si c’était pour toi ?

17/06/2025

Dernière ligne droite pour nous rejoindre vendredi. Pensez à réserver votre place il n'en reste que quelques unes

Nous sommes ravies de pouvoir vous recevoir pour cette soirée spéciale filles 👧 Un vrai moment cocooning vous attend ! Les places sont limitées pour permettre un vrai moment de convivialité. Pour valider la réservation de votre place, nous vous invitons à régler votre participation de 20.....

19/04/2025

Bon week-end de pâques 🥰🍫🍫🍫

18/04/2025

Tu n'es pas un arbre? Bouge, met les actions en place pour tes propres rêves !
Et si tu penses qu'on peut t'y aider, rejoins nous 🥰💥

17/04/2025

Gérer le stress naturellement : le rôle clé de l’alimentation et du sport

Le stress fait désormais partie de notre quotidien. S’il est parfois un moteur, il devient néfaste lorsqu’il s’installe durablement. Heureusement, notre mode de vie peut grandement influencer notre capacité à y faire face, notamment à travers l’alimentation et l’activité physique.

L’alimentation, un allié insoupçonné
Ce que nous mangeons influence directement notre système nerveux. Une alimentation riche en sucres raffinés, en gras saturés ou en caféine peut amplifier l’anxiété. À l’inverse, privilégier les aliments riches en magnésium (comme les amandes, les épinards ou le chocolat noir), en oméga-3 (poissons gras, graines de lin) et en vitamines B favorise la détente et régule l’humeur.

Le sport, un anti-stress naturel
Bouger régulièrement libère des endorphines, ces fameuses hormones du bonheur. Qu’il s’agisse d’une séance de yoga, d’une marche rapide ou d’un entraînement plus intense, l’exercice physique permet de relâcher les tensions, d’améliorer le sommeil et de reprendre le contrôle face aux situations stressantes.

Conclusion
Gérer le stress ne passe pas uniquement par des techniques de relaxation. Prendre soin de son corps, en mangeant équilibré et en restant actif, reste l’une des stratégies les plus simples et les plus efficaces pour retrouver un équilibre mental durable.

17/04/2025

Ce genre de transformation 😱❤️
C'est aussi pour ça qu'on aime ce que l'on fait au quotidien 🤗
On vous présente Margaux, maman de 25 ans, qui a pris la décision de changer les choses, pour elle, pour ses enfants, mais aussi pour montrer a tout ceux qui pouvaient en douter que c'est possible !!!!
Elle a simplement appliqué les 6 pilliers "logiques" que l'on promotionne au sein du Concept avec ces 80% de bonne nutrition, ces 20% de sport et toujours avec un accompagnement 100 % motivant 🤜🤛
On offre sur ce mois d'avril 5 bilans bien-être personnalisés.
On va ensemble tes objectifs et on propose une solution et après c'est toi qui décide 😉👍

10/04/2025

Tu connais les wellness marathon ?
Et si pâques était l'occasion de venir decouvrir ?
L'occasion de découvrir des recettes tout chocolat, sans culpabilité et sans impact sur la silhouette 😃😃
Ose😉

05/04/2025

Le poids, ce n’est pas juste un chiffre sur la balance ! ⚖️❌

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi deux personnes de même taille et même poids pouvaient avoir une silhouette complètement différente ? C’est parce que le poids ne dit pas tout ! Ce qui compte vraiment, c’est la composition corporelle : la répartition entre muscles, graisse, eau, os… Et ça, seule une analyse précise peut le révéler.

💡 Arrêtez de vous fier uniquement à votre balance et découvrez la vérité sur votre corps !
Avec un scan corporel, vous comprendrez enfin ce qui se cache derrière votre poids et pourrez adapter votre approche santé en fonction de VOTRE corps, et non d’un simple chiffre.

Osez prendre rendez-vous dès maintenant et obtenez des réponses adaptées à vous ! 🔍✨