21/04/2026
✨Devenir son propre guide ✨
Il est difficile de faire de la place en soi lorsque tout autour de nous est chaotique et bruyant. Le temps nous manque et les années défilent. Tout va trop vite, pas le temps de s’ennuyer, il y a toujours une tâche à accomplir… et même lorsque nous sommes “en repos”, le téléphone continue de vibrer. Des milliers de notifications et de messages nous submergent au quotidien. Si on ne répond pas dans l’heure, c’est presque mal vu. Et ça, c’est “normal”.
Pas de place pour le silence. Ne rien faire, c’est être paresseux. C’est passer à côté de “sa vie”, soi-disant.
Je me suis pendant longtemps laissée submerger. Par les notifications, par les autres, par tout ce qu’il y a à accomplir… en passant complètement à côté de mon être. Ce qui a éveillé en moi un profond mal-être et un sentiment d'enfermement.
Petit aparté : même si je vous accompagne en thérapie, je reste humaine. Je traverse moi aussi des difficultés, et c’est justement ce qui me permet de vous accompagner avec plus de justesse et de profondeur.
Ce départ en Bretagne était comme un appel de mon être. Un besoin profond de me retrouver, seule avec moi-même. Sortir du quotidien, mettre en pause le téléphone, partir sans attente. Juste vivre.
Être dans le “rien” pour accueillir le “tout”.
Cette région a une énergie particulière. À chaque fois que j’y vais, je me sens comme à la maison. Très liée à cet endroit.
Au début, c’était inconfortable :
Est-ce que je vais y arriver ?
Est-ce que je vais me perdre ?
M’ennuyer ?
Aller seule au restaurant… que vont dire les gens ?
Puis tout s’est apaisé. Je me suis sentie accueillie, portée. Je me suis prise par la main. J’ai fait ce que je voulais, seule, en autonomie.
J’ai appris à devenir mon propre guide.
Là, je n’avais personne sur qui me reposer. Les décisions m’appartenaient. Et les conséquences aussi. Et quel bonheur.
Parfois, je me suis égarée… mais j’ai retrouvé mon chemin.
Et puis j’ai pris une décision essentielle : ne rien faire.
Passer un après-midi entier allongée dans un hamac, au cœur de la forêt, près d’une rivière, à écouter les oiseaux, les arbres, l’eau qui coule…
Quel bonheur. J’en ai encore des frissons.
Mon corps s’est détendu. Les larmes ont coulé. Tout était juste. Aligné.
Je suis mon propre guide.
J’ai retrouvé mon énergie, ma lumière, mon axe, ma place.
Tout est devenu clair. Évident.
Je réalisais à quel point je m’étais perdue dans le bruit extérieur…
Alors en rentrant, j’ai fait un choix.
Ne plus laisser ce lien s’éteindre.
En pleine phase de reconstruction
Je réajuste, je change, je crée un espace qui me ressemble.
Plus déterminée que jamais, je reprends ma place.
Et ce n’est que le début…
Un nouveau site web arrive,
de nouvelles prestations,
de nouvelles transmissions.
Hâte de vous partager tout ça. 🥰
Prenez soin de vous
✨️🫶✨️
Aurélie 🦋
www.lessoinsdelylia.com
Prise de rdv : https://les-soins-de-lylia.reservio.com/
