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kinésiologue-Adultes✨️
Blocages • Stress • Autosabotages
Accompagnement corporel et progressif ( pas de solution miracle)🌿

📍Séances sur RDV
📞📩 Contact par message ou téléphone

28/01/2026

✨ Grande première pour moi ! ✨

Je suis ravie de vous annoncer ma première participation au Salon Bien-Être de Saint-Martin-d’Hères 🤍

🧠 En tant que kinésiologue, je serai présente pour vous faire découvrir cette approche douce et globale, répondre à vos questions et échanger autour du bien-être, du stress, des émotions et de l’équilibre du corps.

📍 Salon Bien-Être –
28 rue Barnave
38400 Saint-Martin-d’Hères
📅 Dimanche 1 février
🕰️ 10h/18h

Venez me rencontrer, découvrir la kinésiologie et partager un joli moment 💫
Au plaisir de vous y voir 🌸

27/01/2026

Chaque pas compte, même les plus petits👣

Avancer ne veut pas dire aller vite.
Cela veut dire s’écouter, respecter son rythme, et être doux avec soi.

🌱 Le changement durable naît toujours d’un espace de sécurité intérieure.

23/01/2026

🌻Et si vous preniez un moment rien que pour vous ?
La kinésiologie est une méthode douce qui aide à libérer le stress, les émotions bloquées et à retrouver votre équilibre intérieur.

🌻Fatigue, surcharge mentale, émotions à fleur de peau ?
Votre corps a sûrement des choses à vous dire… et je suis là pour vous accompagner, en toute bienveillance.

🌿Je vous propose une séance sur-mesure, un espace d’écoute et de rééquilibrage, pour vous reconnecter à votre mieux-être.

Prenez rendez-vous et offrez-vous ce moment de douceur.
☎️Contact / Réservation : 06.31.72.96.54 | contact@capserenite.fr

Au plaisir de vous accueillir.

15/01/2026

🧠 Et si ce n’était pas un manque de temps… mais de disponibilité intérieure ?

Il arrive que, lorsqu’on touche un point sensible, le mental s’active :

❌ excuses
❌ reports
❌ annulations
❌ “ce n’est pas le bon moment”

C’est ce qu’on appelle parfois l’autosabotage.
Non pas par faiblesse, mais parce qu’une partie de nous n’est pas encore prête à lâcher l’ancien.

🌿 Mettre de la conscience sur cela,
c’est déjà un premier pas vers la transformation.

Le corps ne ment jamais.
Il parle quand nous sommes prêts à écouter.

14/01/2026

Voir une personne repartir plus légère est la plus belle récompense de mon métier. 🌿
Merci pour votre confiance.🙏

Et si c'était ton tour?
Pour toute information ou prise de rendez-vous, tu peux me contacter par message privé ou mail: contact@capserenite.fr

13/01/2026

✨ L’engagement, clé de toute séance de kinésiologie ✨

Une séance de kinésiologie n’est pas un acte passif.

Ce n’est pas “je viens et ça fait le travail à ma place”.
C’est une rencontre.
Entre votre corps, votre inconscient… et votre engagement.

🌱 S’engager, c’est :

⚘️honorer ses rendez-vous
⚘️être présent(e) à soi
⚘️accepter d’avancer, même quand cela bouscule
⚘️se respecter autant que le praticien.

Sans engagement, le travail reste en surface.
Avec engagement, le changement devient possible.

💫 Si vous commencez un accompagnement, assurez-vous que c’est le bon moment pour vous.

01/01/2026

Bonne année 2026 💝

25/12/2025

Joyeux Noël 🎅 🎁💝

24/12/2025

🎄Calendrier de l’Avent du Bien-Être

24 décembre

💬Citation :"Tu mérites paix, douceur et joie."

🕊Moment bien-être : 5 minutes de gratitude.

🧘‍♀️Mouvement de détente : Étirement complet du corps.

💡Astuce rapide : Écrire une intention pour la nouvelle année.

Bon réveillon et Joyeux Noël 🎅

23/12/2025

🎄Calendrier de l’Avent du Bien-Être

23 décembre

💬Citation :" Tu peux faire des choses difficiles."

🕊Moment bien-être : Auto massage des pieds.

🧘‍♀️Mouvement de détente : Penche doucement d'un côté puis de l'autre pour étirer les flancs.

💡Astuce rapide : Aujourd’hui fais une chose à l'avance pour te faciliter demain.

22/12/2025

🌲Calendrier de l’Avent du Bien-Être

22 décembre

💬Citation:" La magie est dans la simplicité. "

🕊Moment bien-être: Faire une respiration main-coeur ( main sur le cœur).

🧘‍♀️Mouvement de détente: Ouverture de poitrine, les épaules vers l'arrière. Respirez profondément et crée de l'espace à l'avant du corps.

💡Astuce rapide : Pas d'écran avant d'aller dormir.

21/12/2025

🌲Calendrier de l’Avent du Bien-Être

21 décembre

💬Citation: "Aujourd’hui, je choisis la paix."

🕊Moment bien-être : 1 minute de silence total.

🧘‍♀️Mouvement pour se détendre : Étirement du tronc en torsion debout.

💡Astuce rapide: geste conscient, débranche un appareil inutilisé pour alléger l'espace et l'esprit.

Adresse

L'Albenc
38470

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

https://capserenite.fr/

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