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Solène Welling - Ostéopathe D.O.

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Solène Welling - Ostéopathe D.O.

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24/09/2025

✨ Quand un avis devient un vrai témoignage ✨

Il y a des retours qui marquent… et celui que j’ai reçu dernièrement m’a particulièrement touchée 💙. Après plusieurs jours de blocage au dos et une grande fatigue, une patiente est venue me voir un peu désespérée. Elle avait déjà consulté ailleurs, sans grand résultat, et n’avait plus beaucoup d’espoir…

👉 Durant la séance, j’ai pris le temps de l’écouter, de comprendre ce qu’elle traversait et de cibler précisément les zones qui la faisaient souffrir. Certaines manipulations ont été un peu sensibles sur le moment, mais c’était exactement là où il fallait agir pour lui redonner de la mobilité.

Le lendemain matin, son témoignage a été clair : une gêne très diminuée, une douleur presque effacée, et surtout… un soulagement énorme après une semaine difficile 🙏. C’est ce type d’évolution qui me rappelle chaque jour pourquoi j’ai choisi ce métier : mettre mon savoir-faire et mon écoute au service du bien-être de chacun.

🌿 Chez moi, chaque consultation dure 60 minutes. Ce temps est essentiel pour instaurer une relation de confiance, intégrer le patient dans le processus de soin et adapter l’approche selon ses besoins spécifiques. C’est cette combinaison d’écoute, de précision et d’adaptabilité qui permet d’obtenir des résultats durables.

💬 Si vous avez déjà consulté et que mon accompagnement vous a aidé, votre avis compte énormément. C’est grâce à vos retours que d’autres personnes, parfois hésitantes ou en souffrance, osent franchir le pas et trouver enfin un soulagement. N’hésitez pas à partager votre expérience en laissant un avis à votre tour !

📲 Pour en savoir plus sur mon approche ou pour prendre rendez-vous directement en ligne, vous pouvez vous rendre sur mon site internet : https://www.welling-osteopathe.fr

Et vous, avez-vous déjà ressenti un vrai changement après une séance d’ostéopathie ? Partagez votre expérience en commentaire 👇

16/09/2025

🌿 Le rôle essentiel de la respiration en ostéopathie

La respiration est un geste naturel, si évident qu’on en oublie parfois son importance… Pourtant, elle influence directement notre posture, nos tensions et même notre état émotionnel. 🌬️

En consultation, je remarque souvent que certaines douleurs ou inconforts sont liés à une respiration trop haute, bloquée ou irrégulière. Or, bien respirer ne se limite pas seulement à « prendre de l’air » : c’est tout un équilibre entre le diaphragme, la cage thoracique, le dos et même le bassin.

👉 Quelques points de vigilance :
- Une respiration courte peut accentuer le stress, les douleurs cervicales ou dorsales.
- Des blocages au niveau du diaphragme peuvent générer une impression d’oppression ou de fatigue chronique.
- Un manque de mobilité thoracique peut limiter l’oxygénation et perturber l’équilibre global du corps.

En ostéopathie, je prends le temps d’explorer cette composante fondamentale. Grâce à une approche douce et adaptée à chacun, je travaille sur la mobilité du diaphragme, la détente des tensions musculaires et la réharmonisation du souffle. ✨ Mon objectif : vous aider à retrouver une respiration plus libre, plus fluide, qui soutient aussi bien votre corps que votre esprit.

Je propose des consultations de 60 minutes, ce qui me permet d’écouter attentivement votre histoire, de m’adapter à vos besoins et d’intégrer la respiration dans une vision globale de votre santé. Mon approche reste toujours personnalisée, car chaque patient est unique.

💻 Vous souhaitez en savoir plus ou réserver une consultation ? Je vous invite à visiter mon site internet : www.welling-osteopathe.fr
Les prises de rendez-vous sont simples et rapides via Doctolib directement depuis le site.

Et vous, avez-vous déjà pris conscience de l’importance de votre respiration au quotidien ? Partagez votre expérience en commentaire 🌸

26/08/2025

🌸 L’ostéopathie ne s’adresse pas uniquement aux douleurs installées, elle peut aussi jouer un rôle préventif.

Lors d’une consultation, il n’est pas rare que je détecte des tensions ou déséquilibres avant même qu’ils ne se transforment en douleurs chroniques. C’est un peu comme faire une révision régulière de son corps, pour éviter que “la panne” n’arrive 🚗💨.

👉 Pourquoi c’est important ?
Parce que de petites restrictions de mobilité, parfois imperceptibles au quotidien, peuvent à la longue provoquer des troubles plus gênants (migraines, douleurs articulaires, troubles digestifs…).

💡 Ce que j’apporte dans ce cadre :
- Un examen complet du corps pour identifier les zones de tension
- Des conseils personnalisés pour améliorer votre posture ou vos habitudes de vie
- Une approche douce et adaptée à votre profil

Prendre soin de soi avant que la douleur n’apparaisse, c’est offrir à son corps plus de confort et de liberté de mouvement au quotidien 🌿.

Si vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous, je vous invite à visiter mon site 👉 https://www.welling-osteopathe.fr. Vous pouvez également réserver directement via Doctolib.

Et vous, avez-vous déjà pensé à consulter un ostéopathe en prévention, sans douleur particulière ? 💬

19/08/2025

🌿 Savez-vous que l’ostéopathie ne se limite pas seulement à soulager une douleur ?

Dans ma pratique, je prends toujours le temps d’observer le corps dans son ensemble ✨. Une consultation dure 60 minutes, ce qui me permet d’aller au-delà du simple symptôme pour comprendre vos habitudes de vie, votre posture, vos antécédents… Chaque détail compte.

👉 C’est ce qu’on appelle l’approche holistique : considérer la personne dans sa globalité, aussi bien sur le plan physique qu’émotionnel.
Pourquoi est-ce important ? Parce qu’un mal de dos, par exemple, peut parfois trouver son origine dans une ancienne entorse, un trouble digestif ou même une période de stress.

💡 Ce qui fait la différence dans mon accompagnement :
- Un temps d’écoute réel, dès le début de la séance
- Une adaptation constante à votre profil et vos besoins
- Un suivi respectueux où vous êtes pleinement inclus(e) dans votre prise en charge

Vous êtes curieux(se) d’en savoir plus ou vous aimeriez prendre rendez-vous ? Je vous invite à visiter mon site 👉 https://www.welling-osteopathe.fr. Vous pourrez également réserver directement sur Doctolib.

Et vous, aviez-vous déjà entendu parler de cette vision globale de l’ostéopathie ? 💬 Partagez votre avis en commentaire, je serai ravie d’échanger avec vous !

29/07/2025

✨ Le diaphragme : ce grand oublié de votre bien-être ✨

On pense souvent aux muscles du dos, aux cervicales ou aux articulations quand on parle de douleurs ou de tensions… Mais saviez-vous que le diaphragme, ce grand muscle de la respiration, peut être à l’origine de bien des maux ? 😮‍💨

Lors de mes consultations prends, je prends le temps d’évaluer son fonctionnement, car un diaphragme tendu peut avoir des répercussions sur :
👉 les troubles digestifs (ballonnements, reflux…),
👉 les douleurs lombaires,
👉 la sensation d’oppression ou de fatigue chronique,
👉 et même sur la posture !

En travaillant en douceur sur cette zone, je peux aider le corps à mieux respirer, mieux digérer, et surtout… à se relâcher profondément 👐💆‍♀️

🔎 C’est aussi ça, mon approche holistique : prendre en compte toutes les interactions du corps, même celles qu’on ne soupçonne pas.

🕐 Chaque séance dure 60 minutes, pour vraiment prendre le temps de vous écouter, de comprendre votre corps, et de vous proposer un soin adapté – sans jamais le brusquer.

💡 Envie d’en savoir plus ou de prendre rendez-vous ? Rendez-vous sur mon site 👉 www.welling-osteopathe.fr — vous pourrez réserver sur Doctolib !

17/07/2025

🌿 Comprendre le lien entre stress et douleurs physiques : et si tout était connecté ? 🌿

On me demande souvent : « Est-ce que le stress peut vraiment provoquer des douleurs dans le corps ? »
La réponse est oui — et c’est même l’un des motifs de consultation les plus fréquents.

Le stress agit comme une tension invisible qui s’accumule. Il peut se traduire par des maux de tête, des douleurs cervicales, des troubles digestifs, une respiration plus courte, ou encore une fatigue chronique.
Et tout ça, parfois sans qu’on en ait pleinement conscience.

Mon rôle, en tant qu’ostéopathe, c’est justement d’aller écouter ce que le corps a à dire quand les mots ne suffisent plus. Grâce à une approche douce, holistique et toujours adaptée à qui vous êtes, je travaille à rééquilibrer ce qui a été mis en tension par le stress, en redonnant de la mobilité aux zones en souffrance.

🕐 Chaque consultation dure 60 minutes, parce que je crois profondément que le corps mérite qu’on lui accorde du temps.
🫶 Et surtout, parce que je prends le temps de vous écouter, vraiment, pour comprendre ce que vous vivez dans votre globalité — physique, émotionnelle et mentale.

👉 Vous sentez que votre corps parle, mais vous ne savez pas comment l’apaiser ? Je suis là pour vous accompagner.

📲 Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous en ligne, rendez-vous sur mon site :
👉 https://www.welling-osteopathe.fr

24/06/2025

💬 Il y a des messages qui vous touchent profondément… Et celui-ci en fait partie.

Quand une personne arrive avec une douleur cervicale si intense qu’elle en est paralysante dans les gestes du quotidien… et qu’elle repart après une heure de séance avec le sourire, soulagée, légère… je me dis que j’ai choisi le plus beau métier du monde. 🙏✨

Merci du fond du cœur à cette patiente pour sa confiance et ses mots si touchants. Ce genre de retour me pousse à continuer, toujours avec la même écoute, la même implication, et l’envie de vous aider à retrouver votre confort au quotidien. 💆‍♀️🌿

👉 Si vous avez déjà fait appel à moi et que vous souhaitez soutenir mon activité, vous pouvez vous aussi laisser un petit avis ici : https://urls.fr/xriqJz

C’est un geste simple, mais qui a un impact énorme pour moi, et surtout, qui peut aider d’autres personnes à franchir le pas 🙌

Et pour en savoir plus sur mon approche ou prendre rendez-vous, rendez-vous sur mon site :
🌐 www.welling-osteopathe.fr

10/06/2025

Maux de dos : Et si ce n’était pas juste « une mauvaise posture » ?

Vous vous levez le matin avec une sensation de raideur dans le bas du dos ? Ou peut-être que cette douleur s’invite en fin de journée, sans prévenir ? 💥
Elle n’est pas toujours le résultat d’un faux mouvement. Parfois, elle reflète un stress chronique, un déséquilibre postural ou même une tension viscérale passée inaperçue.

Lors de mes consultations, je prends le temps d’écouter votre histoire, votre rythme de vie et les signaux de votre corps. Grâce à une séance de 60 minutes, je peux explorer en profondeur l’origine de votre douleur (qui ne se trouve pas toujours là où elle se manifeste 😉).
Mon approche est douce, globale et toujours adaptée à votre réalité.

Si vous vous reconnaissez dans cette situation, n’hésitez pas à en parler.
Vous pouvez en savoir plus sur mon approche et prendre rendez-vous directement via mon site :
👉 https://www.welling-osteopathe.fr

28/05/2025

Mâchoire tendue, douleurs cervicales : un duo que l’on sous-estime souvent ⚠️

Vous serrez les dents pendant votre sommeil ? Vous ressentez une tension constante au niveau de la mâchoire ou des cervicales ? 😬
Le bruxisme ou les troubles de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM) peuvent provoquer bien plus que de simples gênes : maux de tête, douleurs cervicales, fatigue chronique, voire vertiges.
En ostéopathie, je travaille avec douceur sur les tensions de cette zone en prenant également en compte d’autres facteurs : stress, posture, respiration... car tout est lié 🔄

Prendre soin de votre mâchoire, c’est parfois soulager bien plus que vous ne l’imaginez.

Vous souhaitez en discuter ou prendre rendez-vous ?
👉 https://www.welling-osteopathe.fr

20/05/2025

🌿 Petite pause bien méritée 🌿

Le cabinet sera fermé du 24 au 29 mai inclus pour congés ☀️
Je reprendrai les consultations dès le vendredi 30 mai avec toute l’énergie nécessaire pour vous accompagner au mieux 👐

Pendant cette courte pause, n’hésitez pas à anticiper votre prise de rendez-vous directement via mon site internet :
👉 https://www.welling-osteopathe.fr
Vous y trouverez également toutes les infos sur ma façon de travailler : une approche à l’écoute, personnalisée, et centrée sur vous 🤍

Et vous, quel est votre moment à vous pour souffler un peu ? ✨
Dites-moi en commentaire 👇

23/04/2025

✨ Il n’y a rien qui me touche plus qu’un retour sincère après une séance.

Quand on me dit que j’ai des "mains de fée" et que la douleur a laissé place à un vrai soulagement, je me dis que j’exerce le plus beau métier du monde 💛

Mon objectif, c’est vraiment ça : être là pour vous, avec bienveillance, même dans l’urgence, et prendre le temps — toujours — de vous écouter et de vous comprendre.
Chaque séance est unique, parce que vous l’êtes aussi.

Merci à celles et ceux qui prennent le temps de laisser un avis 🫶 C’est précieux, et ça me motive à continuer à faire de mon mieux, chaque jour.

Vous avez une douleur qui persiste, ou besoin d’un accompagnement plus global ?
👉 Vous pouvez en savoir plus ou prendre rendez-vous directement sur Doctolib via mon site : https://www.welling-osteopathe.fr

17/04/2025

🌀 Et si on parlait un peu de ce que l’ostéopathie peut réellement vous apporter ?

Ce n’est pas seulement une histoire de "remettre les choses en place". C’est une approche globale, douce et respectueuse, qui prend le temps de vous écouter — vraiment.
Chaque consultation que je propose dure 60 minutes, pas pour le plaisir de faire long… mais pour m’assurer que vous soyez pleinement entendu(e), et que votre corps et votre vécu soient pris en compte dans leur ensemble.

Douleurs chroniques, fatigue inexpliquée, inconfort digestif, tensions émotionnelles… parfois, tout est lié. Et c’est justement en faisant les liens que l’ostéopathie peut faire la différence ✨

Je m’adapte à votre réalité, à vos besoins et à vos limites. Ici, pas de modèle unique, pas de jugement. Juste une présence attentive et un soin qui vous ressemble.

💬 Vous avez déjà testé l’ostéopathie ? Partagez votre expérience en commentaire, je serai ravie d’échanger avec vous 💛

👉 Pour en savoir plus sur mon approche ou pour prendre rendez-vous directement sur Doctolib, rendez-vous sur mon site : https://www.welling-osteopathe.fr

Adresse

25 Rue Du Maréchal Foch
L'Hôpital
57490

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 14:30
	15:30 - 19:30
Mardi	08:00 - 13:00
	14:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 14:00
	15:00 - 19:00
Jeudi	08:30 - 13:30
	14:30 - 18:30
Vendredi	09:00 - 14:00
	15:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 13:00

Site Web

https://www.doctolib.fr/osteopathe/l-hopital/solene-welling

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