20/01/2026
⁉️ Qu’est-ce que l’hypnothérapie ? ⁉️
Contrairement aux idées reçues, l’hypnose n’est ni une perte de contrôle, ni un état de sommeil profond. C’est un état naturel de conscience modifiée, que nous vivons tous au quotidien : lorsque nous sommes absorbés par un livre, un film, ou que nous conduisons en “pilotage automatique”.
En hypnothérapie, cet état permet d’accéder plus facilement à nos ressources internes, à nos émotions et à notre inconscient. Le but n’est pas de vous contrôler, mais de vous accompagner pour mieux comprendre vos mécanismes, dépasser certains blocages et favoriser le changement.
L’hypnose peut aider dans de nombreux domaines :
✔️ gestion du stress et des émotions
✔️ confiance en soi
✔️ troubles du sommeil
✔️ addictions
✔️ phobies
✔️ accompagnement du changement
Vous restez conscient(e), acteur/actrice de votre séance, et libre à tout moment.
👉 Curieux(se) d’en savoir plus ? N’hésitez pas à me contacter pour échanger ou prendre rendez-vous.
