Audrey Accompagnements

28/05/2026

🌸 Aujourd’hui, à l’occasion de la Journée internationale d’action pour la santé des femmes, j’ai envie d’offrir un espace de douceur, d’écoute et de lâcher prise.

Parce que prendre soin de sa santé, c’est aussi prendre soin de son équilibre intérieur.

🌿 Je vous offre une séance découverte de sophrologie d’1h
📅 Pour toute nouvelle personne
🗓️ Entre le 1er juin et le 30 juin 2026
📍Au Bureau Côté Jardin, L'herbergement (85)

Un moment pour ralentir, relâcher les tensions et vous reconnecter à vous-même.

💌 Réservation en message privé ou par téléphone.

22/05/2026

🌿Prochaine séance de sophrologie collective Jeudi 28 Mai 19H-20H🌿

Offrez-vous ce moment pour relâcher les tensions, lâcher prise et retrouver de l’énergie.

🌿 Jeudi 28/05 • 19h-20h
📍 L’Herbergement (85)
👥 3 places disponibles
💶 15€

Inscriptions : resalib.fr/p/127043 , message privé ou 06 49 06 71 72

Pas dispo ? Écrivez-moi pour recevoir les prochaines dates 🌞

20/05/2026

Et si vous vous accordiez, vous aussi, un moment suspendu, loin du stress et du rythme du quotidien ?🌿

Je vous propose deux possibilités pour vivre cette parenthèse de détente :

🌸Séance individuelle
1h - 50€
📅Date à convenir ensemble selon vos disponibilités

🍃Séance collective (3 personnes maximum)
1h - 15€
📅 Prochaine séance : jeudi 28 mai de 19h à 20h

📍 Cabinet situé à L'Herbergement, en Vendée

Réservation et renseignements en message privé ou sur resalib.fr/p/127043

Je vous dis à très bientôt ☺️

19/05/2026

06/05/2026

🌿Prochaine séance de sophrologie collective LUNDI 18 MAI 19H-20H🌿

Offrez-vous ce moment pour relâcher les tensions, lâcher prise et retrouver de l’énergie.

🌿 Lundi 18/05 • 19h-20h
📍 L’Herbergement (85)
👥 3 places disponibles
💶 15€

Inscriptions : resalib.fr/p/127043 , message privé ou 06 49 06 71 72

Pas dispo ? Écrivez-moi pour recevoir les prochaines dates 🌞

05/05/2026

🌷Sophro balade MOM & kids
Pour toutes les mamans qui rêvent de vivre la Fête des Mères autrement

Venez vivre une sophro'promenade accompagnée de vos enfants

Respirer, se détendre & profiter ensemble.

Un véritable moment de partage pour nourrir vos liens et repartir avec de doux souvenirs ❤️

📆Vendredi 29/05
18H30-19H30
📍L'herbergement
👩‍👦‍👦20€ par famille

Informations et réservation :
resalib.fr/p/127043
📞 06 49 06 71 72
📩 ou par message privé

04/05/2026

Se préparer à passer ses examens avec sérénité, c'est possible 🎓✨
- stréssé.e ?
- anxieux.se ?
- sommeil perturbé ?
- manque de confiance en soi ?

La sophrologie aide à :
- calmer le stress
- relâcher les tensions
- retrouver confiance en soi
- rester concentré.e le jour J

Séance de sophrologie collective :

📅Mercredi
20/05
03/06
17/06
De 15h à 16h
📌 L’Herbergement (85260)
💶 15€ par personne
👥 3 places

Informations et réservation :
resalib.fr/p/127043
📞 06 49 06 71 72
📩 ou par message privé

03/05/2026

"Fais ce qui te plaît"
amuse toi, libère toi, réalise toi
Ose être qui tu es au fond de toi.

Ose écouter cette voix douce au fond de toi,
celle qui sait déjà ce qui est juste,
ce qui te nourrit, ce qui te fait vibrer.

Avec l’élan des beaux jours,
laisse naître un mouvement nouveau.
Un pas après l’autre,
installe des gestes simples, des habitudes qui te ressemblent.

Peu à peu, rapproche-toi de ton essentiel,
de ce qui a du sens pour toi,
de ce qui t’apaise, t’élève et t’épanouit.

🌟 Et si aujourd’hui, tu choisissais simplement d’être toi ?

30/04/2026

🌺Il est là, tout frais comme le printemps et ses beaux jours,

le programme du mois de Mai est prêt pour de nouveaux moments de douceur 🌺

🌿Moment de détente
Lundi 04/05 Séance collective de sophrologie adulte - L'herbergement
COMPLET

🌿Moment de détente
Lundi 18/05 19H - 20H - Séance collective de sophrologie adulte - L'herbergement
3 places

👩‍🎓Se préparer aux examens avec sérénité ?
Dans quelques semaines tu passes un diplôme ? un permis ?

Prépare toi pour vivre cette étape sans stress.
Mercredi 20/05 15H -16H - Séance de sophrologie collective - L'herbergement
3 places

🌷Sophro balade MOM & kids
Pour toutes les mamans qui rêvent de vivre la fête des mères autrement ...
.. venez vivre une promenade accompagnée de vos enfants, un moment de partage pour nourrir vos liens et repartir avec de doux souvenirs
Vendredi 29/05 18H30-19H30 Sophro Balade - L'herbergement

Informations et réservation :
resalib.fr/p/127043
📞 06 49 06 71 72
📩 ou par message privé

❤️

21/04/2026

Recevoir un retour comme celui-ci est une vraie joie 🥰

En tant que sophrologue, l’un de mes plus beaux objectifs est d’offrir aux familles des instants suspendus à vivre ensemble : des moments simples, précieux, remplis de partage et de détente… pour prendre soin de ce lien si essentiel qui les unit 🧡

Merci à cette famille de m’avoir permis de partager avec eux ce moment si précieux, rempli de douceur et d’authenticité 🌺