Mouv&Sens Yoga

Mouv&Sens Yoga Du yoga pour plus de conscience dans le mouvement du corps et les sensations.

~~ Reconnaissante…D’enseigner avec PASSION et de m’épanouir depuis 2 ans dans la transmission du yoga 😊 (en parallèle d’...
29/09/2024

~~ Reconnaissante…

D’enseigner avec PASSION et de m’épanouir depuis 2 ans dans la transmission du yoga 😊 (en parallèle d’une activité salariée à temps plein 😉)

Faire en sorte que les pratiquant.e.s s’approprient les outils et cette philosophie pour explorer, ressentir, comprendre ce qui se passe en elles/eux… peut-être pour mieux s’ouvrir aux autres, pour peut-être être disponible de manière différente au monde.

Les pratiques que je propose évoluent en fonction de ma compréhension du yoga au fur et à mesure des connaissances que j’acquiers, des formations, de ma pratique personnelle…
J’apprends en permanence aussi avec mes « élèves » qui sont une source incroyable d’apprentissage et d’énergie ✨✨

MERCI à elles/eux de me faire confiance pour avancer sur le chemin du yoga 🙏

📸 par Hajar


~~~ATELIER YOGA : respirer en conscience et en coordination avec le mouvementOn respire le plus souvent de manière incon...
25/02/2024

~~~ATELIER YOGA : respirer en conscience et en coordination avec le mouvement

On respire le plus souvent de manière inconsciente.
Or, la respiration, plus qu'une fonction vitale est aussi une possibilité de conscience du moment présent, un lien entre l'intérieur (en nous) et l'extérieur.

Lors de cet atelier, je vous propose de revenir à la simplicité de la respiration, prendre le temps d'explorer différents exercices de respiration et les sensations associées, coordonner nos mouvements et notre respiration comme une symbiose évidente.
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🗓 le 10/03/2024 ⌚️9h30-12h 📍 Bouffémont (95)
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| + d'infos et réservation en MP ou par mail mouvensyoga@gmail.com

Je serais ravie de vous retrouver sur les tapis ! ✨✨

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L'Isle Adam

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