10/02/2026
Bonjour à toutes et à tous,
Les énergies actuelles se révèlent particulièrement intenses, notamment en lien avec les forts flashs solaires, pouvant impacter significativement le système nerveux et rendre certaines expériences plus sensibles à vivre.
Sur le plan énergétique, nous traversons une période où des fréquences puissantes semblent à la fois faire émerger d’anciennes mémoires émotionnelles et soutenir un mouvement d’ouverture de conscience. Cette dynamique peut se traduire par une sensation de fluctuation intérieure : fatigue, irritabilité ou émotions amplifiées, ressenties aujourd’hui par de nombreuses personnes.
L’année 2026 semble s’inscrire ainsi comme une phase de transition majeure, marquée par une densité d’informations et de transformations. Même sans exposition directe à l’actualité, ces tensions ambiantes peuvent être perçues, en particulier chez les personnes sensibles, favorisant anxiété, troubles du sommeil ou surcharge mentale.
Dans ce contexte, le retour à soi devient essentiel. Cela peut passer par : limiter l’exposition aux réseaux sociaux et aux contenus anxiogènes,prendre soin de son système nerveux et de son corps, écouter ses besoins réels plutôt que les injonctions extérieures, cultiver le calme intérieur, la présence et la méditation, poser des choix soutenant véritablement l’équilibre global.
Nous sommes aujourd’hui confrontés à une saturation d’informations dans tous les domaines : alimentation, compléments, hygiène de vie… Les discours contradictoires peuvent générer confusion et perte de repères. Dans ce contexte, revenir à l’écoute du corps et de la guidance intérieure devient fondamental, chacun ayant des besoins spécifiques magnésium, vitamine C, zinc ou autres soutiens adaptés au moment présent.
Ces besoins évoluent au fil du temps : le corps peut indiquer avec justesse ce qui lui est nécessaire, y compris les dosages appropriés, lorsque l’on prend le temps de l’écouter. Soutenir son organisme, rester attentif à ses signaux et reconnaître l’unicité de chaque chemin constituent des repères précieux dans cette période.
Les besoins physiques, émotionnels et mentaux variant selon les moments, l’enjeu est d’apprendre à s’appuyer sur sa propre guidance.
Plus que jamais, cette phase nous invite à la souveraineté personnelle : reprendre notre pouvoir de discernement, poser des choix conscients et nous recentrer sur l’essentiel afin de préserver notre équilibre nerveux, émotionnel et physique.
Prenez soin de vous, soyez attentifs à ce que vous accueillez dans votre corps, votre esprit et votre environnement,
et accordez-vous l’espace nécessaire pour retrouver calme et harmonie.
Belle semaine.