Caroline Chaudru Thérapeute

Caroline Chaudru Thérapeute Thérapeute en psycho-énergétique intégrative et sophrologue, je vous aide à vous libérer de vos angoi

Aujourd'hui j'utilise:
- Access Bars,
- Lahochi,
- EFT (Emotional Freedom Techniques),
- SEB (Self Emotional Balancing),
- Sophrologie,
- Logosynthèse,
- TAT (Tapas Acupressure Therapy),
- TFT (Thought Field Therapy),
- TRCC (Thérapie Relationnelle Centrée sur le Coeur,
- FlowNergy (libération physique et émotionnelle par le mouvement)
- Hypnose Ericksonienne

Allez hop ! Libère ton corps ! 💃🕺Après cette rentrée animée, tu as sûrement à nouveau des tensions dans ton corpsTu as s...
02/09/2025

Allez hop ! Libère ton corps ! 💃🕺

Après cette rentrée animée,
tu as sûrement à nouveau des tensions dans ton corps
Tu as sûrement déjà besoin de lâcher-prise
Tu as sûrement déjà besoin de souffler...

🎁 Profites-en !
Cette séance est offerte et va te permettre d'expérimenter une nouvelle approche corporelle.

Tu connais sûrement le yoga,
La méditation, la respiration consciente, la danse libre, intuitive...

Mais tu ne connais pas la méthode FlowNergy !

Viens retrouver le plaisir du mouvement, redonner de la fluidité et de l'espace à ton corps.

Tu as juste besoin d'un tapis de yoga, une tenue souple, un bouteille d'eau et laisse toi guider 😉

Rdv au lac en allant vers le Wake 😘

Sinon envoie-moi un message ici et je ten dirai plus

Parce que ton corps est ton véhicule
Et si tu veux aller loin et bien
Prends-en soin 🧘‍♀️✨️

®

Tellement de gratitude 💝C'est toujours avec une infinie émotion que je repars de mon pays d'adoption. C'est ici que je r...
24/08/2025

Tellement de gratitude 💝

C'est toujours avec une infinie émotion que je repars de mon pays d'adoption.
C'est ici que je ressens nos liens si puissants malgré les séparations, malgré les traumatismes d'attachement, malgré nos parcours de vie si cabossés mais qui font aussi la richesse de notre famille.

Une famille à la fois éclatée mais unie.
Unie par des liens indéfectibles, les liens du sang, les liens d'un amour inconditionnel, quoiqu'il arrive.

4 enfants, 4 vies hors norme.
Le lien ?
Une maman dont le parcours mériterait a lui seul un roman. Avec ses traumas, ses résiliences, ses failles, ses forces.
Chacun se construit comme il peut avec ce qu'il a.
Du chaos naît la lumière, à travers des êtres exceptionnels : mes frères et sœurs.

J'ai tellement de gratitude pour ces moments hors du temps, dans ce pays hors du monde, avec des personnes dont l'amour transcende tout.
(Je pense aussi aux conjoints)

Longtemps j'ai souffert de l'éloignement, pensant être à l'écart de ma famille.
Mais à chaque fois qu'on se retrouve, c'est comme si on s'était quitté la veille.
C'est simple, fluide.
Ça fait du bien.

Année après année, on mûrit, on évolue, on comprend, on accepte, on avance.
Poussés aussi par nos enfants qui nous font grandir.

Aujourd'hui je prends conscience et je ressens tout le travail que j'ai fait pour mieux comprendre, pour accepter et avancer dans ma vie avec ce bagage familial si complexe.
Alors je choisis de célébrer cela aussi.
Car il faut beaucoup de courage, d'énergie, de patience pour trouver le chemin.

Je ne dis pas qu'on guérit de nos blessures complètement car je crois que certaines sont à vie, mais on peut trouver un chemin d'évolution qui soit confortable et acceptable.
C'est mon but.

Chaque année, notre maman est si heureuse de nous avoir tous les 4 que nous faisons toujours des photos.
Cette année n'a pas dérogé à la règle 😅

Chaque année, chaque retrouvailles nous fait nous rappeler l'importance du lien familial, quel qu'il soit.

Gardons cela précieusement, c'est notre plus beau cadeau.

Je vous aime infiniment 🥰
Merci de me permettre de vivre cela et de faire partie de vos vies.

La distance n'enlève rien.

✨️ Coach-Thérapeute et artiste musicienne, Je t'aide, toi femme sensible à te reconnecter à ton souffle, ton corps, ta p...
20/07/2025

✨️ Coach-Thérapeute et artiste musicienne,
Je t'aide, toi femme sensible à te reconnecter à ton souffle, ton corps, ta paix, ta joie.

💞 Retrouve ton harmonie intérieure grâce à un accompagnement doux, mêlant conscience du corps en mouvement, coaching libérateur et expression artistique.

🪷 Et si tu n'avais plus à te battre pour te sentir exister et rayonner ?
Et si tu lâchais ces carcans devenus inutiles ?
Si tu pouvais simplement respirer à nouveau,
Retrouver légèreté et paix intérieure ?

💔 Tu es peut-être aujourd'hui...
- Épuisée mentalement
- Sensibilité à fleur de peau, tu le vis comme un fardeau
- Submergée par ta charge mentale, les attentes, les "il faut"...
- Déconnectée de ton corps, de ton souffle, tes émotions
- En manque de douceur, de soutien, de présence

Et pourtant...
Quelque chose en toi Sait qu'un autre chemin est possible.

💫 Cet accompagnement est pour toi si...
🔸️ Tu veux te libérer de la surcharge émotionnelle et mentale
🔸️ Tu veux remettre de la fluidité dans ton corps et ton esprit
🔸️ Tu veux apprendre à écouter ton souffle, tes sensations, ta voix intérieure
🔸️ Tu veux reprendre ta place sans t'excuser d'être Toi
🔸️ Tu veux t'offrir un espace de guérison, et pouvoir t'exprimer, t'aimer

💙 Bienvenue dans ReconneXion

🫶 Parce que tu es née pour être heureuse

📢 J'ouvre 6 places VIP jusqu'au
Vendredi 25 juin.
👇🏼 Réserve ton appel gratuit si ça t'appelle
En commantant "ReconneXion"

✨ 𝐓𝐮 𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐭𝐮 𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐭 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐞, 𝐟𝐚𝐜𝐢𝐥𝐞, 𝐚𝐠𝐫é𝐚𝐛𝐥𝐞.⁣Et c’est normal. On a toutes été conditionnées...
15/07/2025

✨ 𝐓𝐮 𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱…
𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐭𝐮 𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐭 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐞, 𝐟𝐚𝐜𝐢𝐥𝐞, 𝐚𝐠𝐫é𝐚𝐛𝐥𝐞.⁣
Et c’est normal. On a toutes été conditionnées comme ça.
Et la société d'aujourd'hui met ça en avant. ⁣

🌀 On veut 𝐝𝐮 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱, mais sans inconfort.⁣
Du 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, mais sans effort.⁣
De la 𝐠𝐮é𝐫𝐢𝐬𝐨𝐧, mais sans traverser les couches.⁣

Mais… la vérité ?⁣
C’est que la vraie transformation ne se trouve pas dans l’instantané.⁣
Elle se trouve dans la 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐞, la 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞𝐮𝐫, le 𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐧.⁣

✨ Oui, faire une séance de bien-être ou lire un livre inspirant,
ou faire un séjour Bien-être, ça fait du bien.⁣
C’est doux, réconfortant, ça donne un shoot de motivation…⁣
Mais est-ce que ça transforme vraiment les fondations de ta vie ?⁣

🌱 𝐋𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐢 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐮 𝐭’𝐞𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐢.⁣
Quand tu acceptes de 𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐫é𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐬 𝐢𝐦𝐦é𝐝𝐢𝐚𝐭𝐬.⁣
Quand tu choisis de 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐫, plutôt que de contourner.⁣

Ce que je vois dans mes accompagnements,
c’est que celles qui avancent vraiment,⁣
ce sont celles qui 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞𝐧𝐭.⁣
Celles qui prennent le temps de se déposer, de pratiquer,
de revenir à elles.⁣
Encore. Et encore.⁣

💛 Parce que c’est comme ça qu’on retrouve la paix.⁣
Pas avec un pansement magique,⁣
mais avec 𝐮𝐧 𝐩𝐚𝐬 𝐚𝐩𝐫è𝐬 𝐥’𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞, 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐬𝐨𝐢.⁣
Quand on prend le temps de déprogrammer
tous les automatismes inconscients et de reprogrammer de nouvelles façons d'être. ⁣

Je sais, je suis passée par là, 𝐣'𝐚𝐢 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐧. ⁣

🔁 Alors pose-toi cette question aujourd’hui :⁣
"Est-ce que je veux juste aller un peu mieux… maintenant ?"⁣
Ou "est-ce que je suis prête à construire un vrai mieux… qui dure ?"⁣

Si tu choisis la deuxième option,⁣ sache que je suis là.
Et que mon accompagnement est pensé pour ça.⁣

🌿 Pour celles qui veulent plus que du “tout de suite”.⁣
Pour celles qui veulent se retrouver pleinement.⁣
Pour celles qui veulent faire leur chemin vers plus de 𝐣𝐨𝐢𝐞,
de 𝐥é𝐠è𝐫𝐞𝐭é, d'𝐚𝐮𝐭𝐡𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐢𝐭é, d'𝐀𝐦𝐨𝐮𝐫
et pouvoir vivre la vie de leurs rêves. ⁣

🌬️ 𝐓𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐚 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫.⁣Ton mental, de ralentir.⁣Ton énergie, de circuler à nouveau.⁣⁣Et si tu venais découvr...
26/06/2025

🌬️ 𝐓𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐚 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫.⁣
Ton mental, de ralentir.⁣
Ton énergie, de circuler à nouveau.⁣

Et si tu venais découvrir une méthode douce et puissante, qui fait du bien à tous les niveaux ?⁣
✨ 𝐉𝐞 𝐭’𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞 à 𝐮𝐧𝐞 𝐬é𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝é𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 𝐥𝐚 𝐦é𝐭𝐡𝐨𝐝𝐞 𝐅𝐥𝐨𝐰𝐍𝐞𝐫𝐠𝐲®⁣
📅 𝐒𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟐𝟖 𝐣𝐮𝐢𝐧 à 𝟏𝟎𝐡𝟑𝟎⁣
📍 Derrière la piscine de L’Isle-Jourdain (ou au bord du lac)⁣
🌿 En plein air, dans un cadre calme et naturel⁣
🧘‍♀️ Accessible à toutes et tous, sans prérequis⁣

🌿 𝐅𝐥𝐨𝐰𝐍𝐞𝐫𝐠𝐲®, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐪𝐮𝐨𝐢 ?⁣
C’est une pratique de mouvements issus du yoga, du Taï-chi et de danse libre et intuitive, qui te permet de :⁣

✔ 𝐋𝐢𝐛é𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 physiques et mentales⁣
✔ 𝐀𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐭𝐨𝐧 𝐬𝐲𝐬𝐭è𝐦𝐞 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐮𝐱 (surcharge, stress, anxiété)⁣
✔ 𝐑𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 à 𝐭𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞 et à ton 𝐚𝐧𝐜𝐫𝐚𝐠𝐞⁣
✔ 𝐒𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥𝐞𝐫 𝐭𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐭é et ta 𝐣𝐨𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞⁣
✔ Te 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞𝐫 à 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬, à ton rythme, avec douceur⁣

C’est un espace sans pression, doux et bienveillant, sans jugement.⁣
Juste toi, ton corps, ta respiration… et le plaisir de 𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐯𝐢𝐯𝐚𝐧𝐭𝐞, ici et maintenant.⁣

🌸 𝐓𝐮 𝐧’𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 “𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬𝐞𝐫” 𝐨𝐮 “𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫”.⁣
Tu viens comme tu es, avec ton vécu, ton énergie du moment et tu repars revigorée, apaisée, le sourire dans ton coeur et sur ton visage.⁣

💃 Témoignage de Sylvie⁣ :
Depuis que je pratique le Flow avec Caroline je sens mon corps "s'ouvrir", s'expanser. Moi qui souffre de fibromyalgie, le flow me permet de reconnecter à mon corps en douceur, je me sens tellement bien après les séances ! Caroline est très à l'écoute de mes possibilités du moment et adapte les mouvements, le rythme et la durée. Vraiment j'adore, ça m'apporte énormément dans mon quotidien. ⁣

💌 C’est totalement gratuit samedi, mais sur inscription ⁣
👉 Commente "𝐅𝐥𝐨𝐰" ou écris-moi en message privé pour t’inscrire⁣

𝐕𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐥’𝐞𝐱𝐩é𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞.⁣
𝐓𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐬𝐚𝐮𝐫𝐚 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 💛⁣

⁣ ́rationdustress

💛 𝐋’𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐑𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞 à 𝐓𝐚 𝐉𝐨𝐢𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐝é𝐣à 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝟐 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 !⁣🗓 Ce 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢 à 𝟏𝟗𝐡, on se retrouve pour un moment hors du brui...
17/06/2025

💛 𝐋’𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐑𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞 à 𝐓𝐚 𝐉𝐨𝐢𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐝é𝐣à 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝟐 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 !⁣

🗓 Ce 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢 à 𝟏𝟗𝐡,
on se retrouve pour un moment hors du bruit,⁣
un moment pour 𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫,⁣ respirer,⁣
et retrouver ce 𝐥𝐢𝐞𝐧 à 𝐭𝐨𝐢 que tu sens parfois s’éloigner.⁣

Parce que la vie va vite (surtout en fin d'année!)
Parce que tu donnes beaucoup (encore et toujours)⁣
Parce que tu ressens tout (ta sensibilité est à fleur de peau)
Et parfois… tu t’oublies...⁣
Tu perds cette légèreté, ce feu doux à l’intérieur, cette clarté.⁣

✨ Cet atelier est là pour ça.⁣
Pour t’aider à 𝐫𝐚𝐥𝐥𝐮𝐦𝐞𝐫 𝐭𝐚 𝐟𝐥𝐚𝐦𝐦𝐞,⁣
Pour retrouver 𝐭𝐚 𝐣𝐨𝐢𝐞, celle qui apaise, éclaire, réchauffe,
circule partout dans ton corps, pétille comme du champagne! ⁣

Il n’y aura rien à prouver,
Juste à 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 à 𝐭𝐨𝐢, dans un espace bienveillant et profond,
Juste être présente à Toi, à tes sensations,
Dans cet espace où tu pourras souffler, te recentrer, te poser. ⁣

On parlera :⁣
🌿 Des 3 secrets qui vont t'aider à retrouver ta joie⁣
🌿 De ton système nerveux, de ton corps, de ton énergie⁣
🌿 Et de comment 𝐫é𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐣𝐨𝐢𝐞 dans ta vie, tout doucement… même si tout n’est pas “parfait”.⁣

Tu mérites de te sentir 𝐯𝐢𝐯𝐚𝐧𝐭𝐞, 𝐥é𝐠è𝐫𝐞, 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐝’ê𝐭𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐢.⁣
Et ton corps, ton esprit n'attendent que ça. ⁣

💌 Commente “𝐉𝐨𝐢𝐞” pour recevoir le lien du live⁣
📅 𝐉𝐞𝐮𝐝𝐢 𝟏𝟗 𝐣𝐮𝐢𝐧 à 𝟏𝟗𝐡 – c'est en ligne et c'est gratos⁣
Et tu vas passer une merveilleuse soirée !⁣

🧡 Parce que tu es née pour être heureuse⁣

❤️ ́rationintérieure ́rationemotionnelle

💛 Aujourd’hui, je me choisis.Et ça me remplit de joie !Ce soir, je pars pour un week-end De Retraite Bien-être,Au Rien q...
13/06/2025

💛 Aujourd’hui, je me choisis.
Et ça me remplit de joie !

Ce soir, je pars pour un week-end
De Retraite Bien-être,
Au

Rien que pour moi.
Pour ralentir. Respirer. Ressentir.
✨ Pour me Retrouver.

Piscine, spa, massage avec ,
méditation…
Un écrin de verdure pour mon corps
et mon cœur.
Des rencontres, des silences,
et cette joie douce de prendre soin de moi.

C’est la première fois que je m’offre un vrai temps comme ça, entièrement pour moi 🥹
Et je sens à quel point c’est nécessaire.

Même les thérapeutes ont besoin de se recharger !
Peut-être même… encore plus 💫

Habituellement c'est moi qui organise des Retraites Bien-être, et je vous prépare une merveilleuse saison 2026 😉🥰
Je t'en reparlerai bientôt

Mais...

🌸 Aujourd’hui, je me dis oui.
Oui à moi. Oui à mon corps.
Oui à ma joie. Oui à ma vitalité.

Et toi, quand as-tu dit oui à toi-même pour la dernière fois ?

🌸 𝐑𝐞-𝐍𝐚î𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐬 𝐜𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐬, 𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐮𝐧 𝐛𝐞𝐚𝐮 𝐏𝐡é𝐧𝐢𝐱 ⁣⁣L’année dernière, elle n’avait même pas fleuri,⁣Cet hiver elle avait ...
12/06/2025

🌸 𝐑𝐞-𝐍𝐚î𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐬 𝐜𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐬, 𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐮𝐧 𝐛𝐞𝐚𝐮 𝐏𝐡é𝐧𝐢𝐱 ⁣

L’année dernière, elle n’avait même pas fleuri,⁣
Cet hiver elle avait gelé,⁣
Je pensais qu’elle ne repartirait jamais.⁣

Et pourtant…⁣

🌺 Depuis ce printemps, je vois mon pélargonium,⁣
Plein de vie, en fleur,⁣
Magnifique, Rayonnant,⁣
Comme si rien ne s’était passé.⁣
J'ai découvert ses belles fleurs pour la première fois. ⁣

𝐉'𝐞𝐧 𝐚𝐢 é𝐭é é𝐦𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞𝐮𝐬𝐞. ⁣
Pas juste pour la fleur.⁣
Mais parce que j’ai vu mon histoire dans la sienne.⁣

❄️ En 2023, moi aussi je me suis figée.⁣
J’ai gelé intérieurement.⁣

J’ai dû mettre mon activité de cœur de côté,⁣
et accepter un travail salarié.⁣
Parce que je ne m’en sortais pas financièrement.⁣
Parce que je n’avais plus le choix.⁣
Parce que j’avais peur.⁣

Je me suis sentie comme cette plante :⁣
fanée, vide, inutile, oubliée...⁣
J’avais l’impression que tout s’effondrait.⁣

La croyance que je ne m’en sortirai jamais⁣
me collait à la peau.⁣

Et puis…⁣
𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐚 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐯𝐢𝐞.⁣
𝐋𝐞 𝐜œ𝐮𝐫 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢.⁣
Pas d’un coup. Pas comme dans les belles histoires.⁣
Mais petit à petit, jour après jour, pas à pas.⁣

𝐂𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐦’𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞 𝐝'𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 :⁣
💛 de la confiance,⁣
💛 une forme de fierté,⁣
💛 une stabilité intérieure.⁣

Et de là… j’ai commencé à retrouver ma vie, autrement.⁣
𝐉’𝐚𝐢 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜é à 𝐜𝐫𝐨𝐢𝐫𝐞.⁣
À 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫, à 𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐬 𝐮𝐧 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐧𝐠𝐥𝐞⁣
À 𝐟𝐥𝐞𝐮𝐫𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮, avec de nouveaux projets.⁣

🌱 Aujourd’hui, je me sens comme cette fleur.⁣
Pas parfaite. Pas toujours forte.⁣
Mais vivante.
Et pleine de gratitude pour tout ce chemin parcouru.⁣

✨ Si toi aussi tu traverses une période de doute, de froid, de brouillard intérieur…⁣
Sache que ta floraison n’est pas finie.⁣

Parfois, on croit que c’est la fin.⁣
Mais c’est juste… un autre début.⁣

🗓 𝐉𝐞𝐮𝐝𝐢 𝟏𝟗 𝐣𝐮𝐢𝐧 à 𝟏𝟗𝐡, je t’invite à un live offert :⁣
🎧 𝐓𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞𝐫 à 𝐭𝐚 𝐣𝐨𝐢𝐞 – 𝐦ê𝐦𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 𝐟𝐢𝐠é.⁣
⁣👇🏼 Commente JOIE pr recevoir le lien

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐞 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐞𝐦𝐛𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐞 𝐧é𝐠𝐚𝐭𝐢𝐟 ?⁣⁣🧠 Ton attention est ton bien le plus précieux.⁣Mais aujourd’hui, t...
05/06/2025

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐞 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐞𝐦𝐛𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐞 𝐧é𝐠𝐚𝐭𝐢𝐟 ?⁣

🧠 Ton attention est ton bien le plus précieux.⁣
Mais aujourd’hui, tout la tire ailleurs.⁣

Notifications, Sollicitations, Comparaisons,⁣
Pensées automatiques, Jugements, Ruminations...⁣
Et ce réflexe bien humain : 𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐞 𝐯𝐚 𝐩𝐚𝐬.⁣

C’est normal !⁣
Le cerveau humain a été programmé pour repérer le danger.⁣
C’est ce qu’on appelle 𝐥𝐞 𝐛𝐢𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐧é𝐠𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭é :⁣
notre attention se dirige naturellement vers le problème, la faille, la menace.⁣

Mais à force de vivre hors de soi,⁣
de courir après l’urgence, de réagir au lieu de ressentir…⁣
on s’épuise.⁣
On perd le lien avec notre 𝐛𝐨𝐮𝐬𝐬𝐨𝐥𝐞 𝐢𝐧𝐭é𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫𝐞.⁣
On se sent dispersée, confuse, à fleur de peau, épuisée.⁣

😔 Tu te reconnais ?⁣
• Tu passes ton temps à anticiper, à ruminer…⁣
• Tu t’oublies dans l’agitation ou dans les "il faut", "je dois", bien plus souvent pour les autres, d'ailleurs…⁣
• Tu te sens vidée, mais incapable de t’arrêter...⁣

🌱 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐚 𝐜𝐥é, 𝐜𝐞 𝐧’é𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 “𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐠é𝐫𝐞𝐫” ?⁣
Et si c’était simplement… 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐢𝐜𝐢, 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 ?⁣

𝐋𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 l’enseigne depuis des décennies :⁣
🌀 𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞.⁣

En revenant à ton souffle,⁣
À tes appuis, ton corps,⁣
À tes sensations,⁣
Tu sors du mental. ⁣
Tu reviens au présent.⁣
Et tu crées de l’espace.⁣

✨ 𝐔𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐨ù 𝐭𝐮 𝐩𝐞𝐮𝐱 𝐞𝐧𝐟𝐢𝐧 𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫,⁣
✨ 𝐑𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫,⁣
✨ 𝐓𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫.⁣

Tu n’as pas besoin de courir après tout, tout le temps et d'avoir l'impression de fuir ta vie.⁣
𝐓𝐮 𝐚𝐬 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐢.⁣
𝐂𝐨𝐫𝐩𝐬. 𝐂œ𝐮𝐫. 𝐏𝐫é𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞.⁣

🌸 𝐓𝐨𝐧 𝐚𝐧𝐜𝐫𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐟𝐮𝐠𝐞.⁣
C’est ce qui te ramène à ta force tranquille et à 𝐭𝐚 𝐣𝐨𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞. ⁣

Et c’est depuis là… que tu peux choisir où mettre ton attention.

L'ancrage te permet aussi de retrouver ta
Joie de vivre!

́rationintérieure ́ration

🌺 𝐓𝐮 𝐚𝐬 𝐝𝐮 𝐦𝐚𝐥 à 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐣𝐨𝐢𝐞, 𝐦ê𝐦𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 "𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐯𝐚 𝐛𝐢𝐞𝐧" ?⁣Et si ce n’était pas toi le problème…⁣mais tout un ta...
04/06/2025

🌺 𝐓𝐮 𝐚𝐬 𝐝𝐮 𝐦𝐚𝐥 à 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐣𝐨𝐢𝐞, 𝐦ê𝐦𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 "𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐯𝐚 𝐛𝐢𝐞𝐧" ?⁣

Et si ce n’était pas toi le problème…⁣
mais tout un tas de choses accumulées
qui t'empêchent d'y voir clair ?⁣
Et il y a ce que ton corps essaie de te dire...⁣

💥 𝐂𝐞 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢 𝟓 𝐣𝐮𝐢𝐧 à 𝟏𝟑𝐡,
je te révèle les 𝟑 𝐬𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭𝐬 pour te permettre de retrouver
Ton é𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞,
Ta 𝐥é𝐠è𝐫𝐞𝐭é
Ta 𝐩𝐚𝐢𝐱 𝐢𝐧𝐭é𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫𝐞,
pour 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐬𝐞𝐫𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐞𝐭 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐧𝐭𝐞.⁣

📩 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 "𝐉𝐨𝐢𝐞" pour recevoir le lien du live
et retrouver le chemin de ta joie de vivre ! 💃

Adresse

12 Rue Charles Bacqué
L'Isle-Jourdain
32600

Heures d'ouverture

Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 20:00

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