Aneta Guénand Studio

21/05/2026

https://www.facebook.com/share/p/1EKVyydS1U/?mibextid=wwXIfr

🤍✨
Car se rappeler d’où l’on vient c’est savoir où l’on va ...
Et que chérir le souvenir de ceux qui nous ont tout appris c’est aussi célébrer la vie,

nous vous invitons chaleureusement à notre évènement en webinaire “rememberME”, en mémoire de Uschi Braun fondatrice de BECAUSEILOVEME, Master Trainer BODYART et de Ulli Mangold Global Master Trainer BODYART.

Grâce à ces deux femmes extraordinaires la Belgique, la Suisse Romande et la France ont découvert le BODYART il y a plus de 15 ans.
Leurs compétences hors normes, leur générosité et leur charisme nous manquent chaque jour.

En toute sobriété et avec joie d’être réunis nous vous attendons pour pratiquer tous ensemble.

📍Masterclass BODYART en Zoom
🗓️le lundi 25.05.26
⏰de 18:00 à 19:15
Avec 𝐋𝐢𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐫𝐫𝐚𝐭 𝐁𝐭𝐪-𝐏𝐫𝐨 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 , Master Trainer BODYART & Becauseiloveme Team

OFFERT à tous

becauseWEloveYOU ♥️
Inscriptions obligatoires sur https://www.becauseiloveme.com/service-page/masterclass-bodyart-webinaire-3?referral=service_list_widget

Mon coach Maxime
Ema Facquet
Henri De Meyer
BODYART•Fr

11/05/2026

La formation de Fascia, Biotensegrité et Performance est terminée. Une formation qui nous mène à la réflexion de notre façon de bouger et d’aborder la vie. Le corps n’est pas un bloc, c’est un système vivant à part entier qui respire, qui ressent, qui s’adapte en permanence.

Entraînons nous de manière plus intelligente, plus économe et plus durable au lieu de forcer, de s’épuiser et de ne plus progresser.

´Biotenségrité reconnaît de manière inhérente que la stabilité et la facilité de mouvement ne sont pas dues à la force des composants individuels, mais à la façon dont le système est configuré pour répartir les forces mécaniques ». (G. Scarr,La base structurelle de la vie, Sully).´

Merciiii bcp pour ces formations si riches, minutieuses et professionnelles 🙏🙏

29/04/2026

FLY HEART®

À partir de septembre 2026 AG Studio de L’Isle-Jourdain proposera à la rentrée les séances de yoga aérien dynamique à l’Espace l’Isle en Mouvement, une méthode complète qui fait travailler tout le corps : force, posture, mobilité et coordination.

La méthode Fly HeArt® révolutionne le yoga aérien avec une approche unique, fluide et puissante. Elle allie étirements profonds, renforcement musculaire, postures aériennes et conscience corporelle, dans une pratique aussi physique qu’émotionnelle.

Pensée pour développer la force, la souplesse et la connexion au corps, elle permet de créer des séances à la fois techniques, créatives et profondément ressourçantes..

Les bénéfices :
• Renforcer l’ensemble du corps (centre, jambes, dos, bras)
• Améliorer la posture et l’alignement
• Développer stabilité, équilibre et coordination
• Gagner en tonicité et en endurance
• Améliorer la mobilité et la qualité de mouvement
• Se sentir plus solide et plus léger(ère) à la fois
Le cours se fait en petits groupes pour adapter les exercices à votre niveau et à votre
corps (pas à un modèle Instagram).

Rendez-vous en septembre 2026 au studio de L’Isle-Jourdain.

Places limitées — infos & inscriptions bientôt.


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13/04/2026

Le Pilates Reformer, la méthode Pilates avec une approche à la fois précise, fluide et sensorielle.
Cette pratique se réalise sur une machine ingénieuse — le Reformer — qui permet d’explorer le mouvement autrement : avec plus de soutien, plus de profondeur, et une conscience affinée du corps.

Chaque séance mobilise les muscles profonds, développe la stabilité, la souplesse et la coordination.
Les ressorts du Reformer offrent une résistance progressive qui permet à chacun de
travailler à son rythme, tout en découvrant de nouvelles sensations corporelles.
Le Reformer devient un véritable guide pour mieux comprendre les fondamentaux du Pilates au sol (Matwork) : respiration, centrage, alignement, précision, contrôle…

Accessible à tous les niveaux, il s’adapte aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés.

Une pratique à la fois technique et créative, pour affiner la conscience du geste et renforcer.

Un espace équipé , 3 Reformers au studio pour travailler tout en sécurité et en convivialité.

À partir du septembre 2026!!

30/03/2026

À partir de septembre 2026 au studio– pratique en extérieur.

Le Nordic Yoga®️ est une activité de sport, bien être qui combine des postures inspirées de l’Ashtanga Yoga avec l’utilisation de bâtons de marche nordique, le tout pratiqué en plein air.
Les bâtons deviennent des appuis intelligents pour explorer les postures différemment et pour se propulser : plus de stabilité, plus d’ancrage, plus de conscience.
La séance alterne marche consciente et séquences posturales.

On avance. On s’arrête. On respire. On pratique. On observe. On explore. On se libère. On éveille les sens.

Les bénéfices :
• Développer force, stabilité et mobilité globale
• Améliorer l’équilibre et la coordination
• Enrichir les postures grâce à de nouveaux appuis
• Stimuler l’endurance en douceur
• Se reconnecter au rythme naturel du corps
• Profiter des bienfaits du mouvement en extérieur

Le travail en plein air change tout : respiration plus ample, attention plus fine, sensation d’espace.

Ce n’est pas une randonnée.
Ce n’est pas un cours de yoga classique.
C’est une pratique complète, dynamique et consciente.

Cette année et l’année prochaine 2 samedis/mois.

Prenons enfin le temps pour marcher autrement et sans distraction.

’islejourdain32

23/03/2026

NOUVEAU COURS – MUNZ FLOOR®

À partir de septembre 2026 au studio de L’Isle-Jourdain

Le Munz Floor® est une méthode créée par Alexandre Munz, ancien danseur étoile.
La pratique se déroule au sol, allongé, à travers des mouvements lents, spiralés et
multidirectionnels.

La séance est guidée principalement à la voix, afin de favoriser l’exploration intérieure
plutôt que l’imitation visuelle.
Le travail repose sur une mobilisation fine de la colonne vertébrale et des tissus
conjonctifs (fascias), dans une logique de spirale et de décompression.

🎯 Les effets recherchés :
• Améliorer la mobilité vertébrale
• Favoriser une meilleure hydratation et élasticité des tissus
• Diminuer les tensions accumulées
• Développer une force profonde et contrôlée
• Stimuler la coordination interne
• Apaiser le système nerveux grâce à la lenteur et à la précision

Ce n’est ni du stretching classique, ni du renforcement traditionnel.
Le travail est subtil, progressif, exigeant dans l’attention.

Accessible à tous niveaux.

Déconseillé en cas de douleur aiguë ou de situation post-opératoire récente
(demandez toujours l’avis d’un professionnel de santé si besoin).

Une pratique profonde, structurée et respectueuse du corps.

Pour cette année:
*en VISIO à partir d’AVRIL lundi 11h30
*Vendredi 12h15 à l’Espace l’Isle en Mouvement

À me contacter en MP ou aneta.guenand@yahoo.fr

Rendez-vous en septembre 2026 au studio de L’Isle-Jourdain.

decompression

19/03/2026

L’activité « signature » du studio BODYART®️.
Un entraînement intelligent et complet. Ceux qui l’ont découvert, ils ne l’ont jamais quitté.

Une pratique unique, à la croisée du mouvement, de la respiration et de la conscience.
Un entraînement complet du corps et de l’esprit, où chaque geste devient une expérience d’équilibre et d’énergie.

Le BODYART® est un concept d’entraînement fonctionnel et holistique.
Il allie force, souplesse, mobilité, léger cardio et respiration dans un enchaînement fluide et
cohérent.
Chaque séance s’appuie sur les principes du Yin et du Yang et sur les cinq éléments de
la Médecine Traditionnelle Chinoise — Terre, Eau, Feu, Métal et Eau — pour restaurer
l’harmonie entre le corps et le mental.

💫 Cette pratique est une invitation à bouger autrement :
– à renforcer sans brutaliser,
– à s’assouplir sans forcer,
– à respirer en conscience,
- à mobiliser en respectant le corps
– à retrouver la stabilité intérieure par le mouvement

Les bienfaits ?
🌿 Amélioration de la posture et de la coordination
💪 Renforcement global et mobilité durable
󰩓 Réduction du stress et prévention des blessures
💨 Sensation de clarté et de vitalité retrouvée

BODYART® n’est pas une simple discipline… c’est une expérience du vivant.
Accessible à tous, il offre un véritable chemin de reconnexion à soi, par le geste, par le ressenti, par la respiration.

📍 À découvrir dès septembre 2026 à Aneta Guénand Studio – L’Isle-Jourdain

Un espace pour explorer, respirer, retrouver l’harmonie corps et mental.

’islejourdain
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17/03/2026

Le travail avance pour que tout soit prêt pr le 1septembre.
La modification du site d’internet en progression, le planning des activités, des réflexions…..tout se prépare progressivement. Des heures de travail les soirs, après des obligations dans la journée car ça ne marche pas toujours comme on veut ☺️….la lumière du bout du tunnel n’est pas loin 😊.
Mais quand on aime, on ne compte pas les heures….

09/03/2026

✨Aneta Guenand Studio ouvre ses portes en septembre 2026 en
centre ville de l’Isle Jourdain ! 🌟

Cela faisait longtemps que ce projet était en gestation…
Aujourd’hui, il prend forme, et j’ai le bonheur de vous l’annoncer :
l’ouverture prochaine d’un espace entièrement dédié au mouvement, à la conscience du corps et à l’expression vivante de soi.

💫 Pourquoi le studio porte mon nom?

Parce que il est à mon image où tout est personnalisé - le logo qui était créé à partir de mon histoire , de mon parcours, les activités qui me ressemblent où le mouvement est bien plus qu’un geste. Il est énergie, respiration, transformation.
Il nous relie au vivant, à notre créativité, à notre capacité d’évoluer.

Et parce que le corps est un art à lui seul.
Chaque mouvement, chaque posture, chaque respiration devient une forme d’expression.
Le sport n’est plus seulement performance : il devient langage.
Ici, on cultive la qualité du geste, la fluidité, la présence.

C’est autour de cette conviction qu’est né le Aneta Guénand Studio, un espace dédié au
mouvement conscient, à la santé, et à l’expression vivante du corps.
Un lieu pour apprendre à bouger autrement : avec fluidité, qualité, intention et plaisir.

“Le corps est votre Toile, le mouvement est votre Art “