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Cours et ateliers de Qi Gong (gymnastique énergétique de santé chinoise) / Soins énergétiques aux diapasons thérapeuthiques / Massage Qi Nei Zang (massage énergétique de l’abdomen) / Accompagnements personnalisés PNL (stress, emotions, transitions de vie) Consultez également les infos du cabinet undéclicpoursoi sur :
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21/08/2025
Fatigue, tensions, manque d’énergie ? Et si vous réappreniez à recharger vos batteries naturellement et en autonomie ?
Respirez, bougez, rayonnez – les cours de Qi Gong reprennent à L’Orbrie et Xanton-Chassenon !
Aussi, offrez-vous une parenthèse de sérénité et d’énergie pour la saison 2025-2026.
Le Qi Gong, art millénaire chinois, est bien plus qu’une gymnastique douce et fluide : c’est une véritable source d’énergie vitale ! En quelques séances seulement, vous ressentirez :
• un corps plus léger et une meilleure souplesse,
• un mental apaisé, moins de stress, plus de clarté,
• une énergie qui circule, moins de douleurs et tension, plus de vitalité,
• un sommeil de meilleure qualité et une récupération naturelle.
Dès septembre, rejoignez nos cours hebdomadaires :
Xanton-Chassenon – lundis de 18h45 à 20h
L’Orbrie – mardis de 18h45 à 20h
• Accessible à tous, sans condition physique particulière
• Ambiance conviviale et accompagnement personnalisé
Venez découvrir comment quelques gestes simples peuvent transformer votre énergie et renforcer votre santé !
Cours découverte gratuit et sans engagement le :
➡️ Lundi 15 septembre à Xanton à 18h45
➡️ Mardi 16 septembre à l’Orbrie à 18h45
Contactez-moi pour plus d’informations et réservez votre séance (places limitées)
Karine Roy
Enseignante en Qi Gong
06.77.13.21.65
19/08/2025
14/07/2025
The image depicts the Cosmic Microcirculation (Microcosmic Orbit) in Qigong and Taoist practices, which is the main energy pathway in the human body.
🌀 Inspiration Path (Inspirar):
The yellow line shows the energy pathway that ascends along the back of the body, starting at the 1 RM (Ren Mai) point on the perineum, up through the spine (1 DM - Du Mai to 20 DM at the head).
This pathway is associated with energy absorption, or "inspiration." Expiration Path (Espirar):
The purple line shows the energy pathway that descends along the front of the body, starting at the 28 DM (Du Mai) point on the head, down through the face and chest (24 RM - Ren Mai to 1 RM at the perineum).
This pathway is associated with energy release, or "expiration."
🌀 Dantian:
There are three main Dantians depicted: the Superior Dantian (head), the Middle Dantian (chest), and the Inferior Dantian (lower abdomen).
These are important energy centers in the body.
🌀 Purpose:
The Cosmic Microcirculation practice aims to continuously circulate energy (Qi) through these channels, harmonizing Yin and Yang, and improving physical and spiritual health.
07/07/2025
Du mal à s’endormir ? Se réveiller la nuit et cogiter ? Se réveiller fatigué.e ?
🌙 Retrouver un sommeil réparateur en pratiquant une discipline douce et énergétique, accessible à tous : le Qi Gong 😴💤💤
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Pendant 10 ans, au sein d’une Direction des Ressources Humaines d’une PME de 700 personnes, en tant que responsable du développement RH, j’ai accompagné les collaborateurs et les managers dans leur quotidien (mobilité, recrutement, animation de groupes de partage de bonnes pratiques et de codéveloppement, conseils RH, pilotage de projets RH, accompagnement au changement...).
Il y a 3 ans, je vis un burn out et après en avoir intégré les enseignements (et cela continue !), je prends conscience de la nécessité de prendre soin de soi , de son bien-être et de sa vie professionnelle. Je choisis alors de me former au métier de coach professionnel mais également à la pratique du Qi Gong et du reiki pour bénéficier d’une approche globale de l’Humain (dimension : physique, émotionnelle, corporelle et énergétique) qui est également présente au sein de mes accompagnements.
Passionnée par les relations humaines et la relation d'aide, je pratique le métier de coach professionnel et personnel avec enthousiasme et plaisir !
Je vous accompagne, en tenant compte de toutes vos dimensions (physique, mentale, émotionnelle et énergétique), à trouver et à construire la voie professionnelle qui vous ressemble, en vous aidant à :
clarifier l’objectif que vous vous êtes fixés et à expérimenter vos propres solutions en autonomie.
identifier et utiliser vos ressources et à capitaliser sur vos forces.
découvrir et exploiter vos talents, votre potentiel et votre créativité pour oser votre mission professionnelle dans le respect de votre singularité et de votre unicité.
à identifier vos valeurs et à exprimer vos besoins afin de vous épanouir dans une activité professionnelle qui a du sens pour vous et dans laquelle vous vous sentez utile.
Ma conviction : Nous avons tous en chacun de nous les ressources suffisantes et nécessaires pour révéler et activer notre potentiel afin de transformer toute difficulté en réussite et opportunité.
“Il y a au fond de vous de multiples petites étincelles de potentialités : elles ne demandent qu’un souffle pour s’enflammer en de magnifiques réussites.” Wilferd Peterson
Mes valeurs au cœur de la relation de coaching : respect, confiance, autonomie, responsabilité, liberté, créativité et plaisir.
Ethique professionnelle : Je suis membre de l’EMCC France (European Mentoring et Coaching Concil) et adhérente à son code de déontologie. Je consacre le temps et les moyens nécessaires à ma formation et à mon perfectionnement. Je dispose d’un lieu de supervision pour interroger ma pratique et ma posture en tant que coach professionnelle et, je suis également engagée dans un travail thérapeutique. J’accepte uniquement les accompagnements qui entrent dans mon champ de compétences. J’applique les règles de confidentialité et de discrétion nécessaires à la profession.
Mon approche du coaching est basée sur la présence, l’écoute, la bienveillance et le non-jugement.
Outils et formations : Coach professionnel certifié, praticienne en Programmation Neuro-Linguistique, Ennéagramme, Ikigai, coaching génératif
Mes centres d’intérêt : la nature et les balades en forêt, le feng shui, le Qi gong, la médecine chinoise, la méditation de pleine conscience, la lecture, le dessin et la peinture.
Mes activités professionnelles autour du bien-être et de l’énergétique :
Elève-enseignante en Qi Gong (art énergétique interne chinois) à l’école de l’Onde du Dragon à Nantes (2 ans), certifié instructeur associé par Mantak Chia :
Praticienne en Reiki Usui 3ème degré (méthode énergétique d’origine japonaise par imposition des mains visant à équilibrer et à harmoniser le corps, le mental et l’émotionnel) Formation Dominique Maisonneuve - https://www.dominique-maisonneuve.fr/
Praticienne en massage Chi Nei Tsang (technique profonde de soins énergétiques des organes internes) - formation certifiante Olivier Barré - Ecole les ventres libres habilitée par Mantak Chia)
Autres activités :
Animatrice ateliers Ikigai
Intervenante auprès de l’ISEG (simulation d’entretien de recrutement), Polytech Nantes (journée compétences et retour d’expériences des 4ème et 5ème années)
Bénévolat :
💥 Coaching solidaire
💥Simulation d'entretiens de recrutement (lycéens, forum place à l'emploi Atlantis, maison de l'emploi Nantes)
