ZenLab L'Union

ZenLab L'Union 60 m2 dédiés au bien être à L'Union :
Yoga aérien
Massages & rituels
Médecines naturelles
Ateliers & formations
Coaching
Sophrologie..
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Le week-end bien-être approche 🌿Dans quelques jours, on coupe un peu le bruit du quotidien.Au programme :✨ pratiques cor...
28/05/2026

Le week-end bien-être approche 🌿

Dans quelques jours, on coupe un peu le bruit du quotidien.

Au programme :
✨ pratiques corporelles
✨ respiration
✨ détente
✨ nature
✨ moments simples et vrais

Pas un week-end “performance”.
Pas un week-end “développement personnel forcé”.

Juste un espace pour souffler.

Et parfois… c’est déjà énorme.

Tu n’as pas besoin d’être souple pour commencerLe nombre de personnes qui pensent :“je vais d’abord me remettre en forme...
26/05/2026

Tu n’as pas besoin d’être souple pour commencer

Le nombre de personnes qui pensent :
“je vais d’abord me remettre en forme avant de venir” 😅

Spoiler :
c’est justement en venant que ça revient.

Le yoga n’est pas réservé aux gens souples.
Il est là pour aider le corps à retrouver :
✨ mobilité
✨ conscience
✨ équilibre

Le renforcement, ce n’est pas une punition 😌Se renforcer, ce n’est pas devenir “plus dur”.C’est soutenir son corps :💪 mi...
25/05/2026

Le renforcement, ce n’est pas une punition 😌

Se renforcer, ce n’est pas devenir “plus dur”.

C’est soutenir son corps :
💪 mieux bouger
🦴 protéger ses articulations
⚖️ gagner en stabilité

Et surtout…
se sentir plus solide dans son quotidien.

🌟 Programme de la semaine 22 au ZenLab 🌟Lundi 25/05: * 12h30 DeepBreath avec Kevin.* 18h30 Vinyasa aérien avec Laure R.*...
24/05/2026

🌟 Programme de la semaine 22 au ZenLab 🌟

Lundi 25/05:
* 12h30 DeepBreath avec Kevin.
* 18h30 Vinyasa aérien avec Laure R.
* 19h45 YogaSophro avec Laure G.

Mardi 26/05:
* 10h30 Yoga sur chaise avec Laure G.
* 12h30 Vinyasa aérien avec Laure R.
* 17h15 DeepBreath avec Kevin.
* 18h30 Yin aérien avec Laure R.
* 19h45 Vinyasa aérien avec Laure R.

Mercredi 27/05:
* 10h00 Mouvements ancestraux chinois avec Edwige.
* 12h30 YogaGroove avec Marie.
* 12h30 SEMAVI avec Sylvania.
* 16h30 Atelier “Libération émotionnelle” avec Laure R.
* 18h00 YogaSculpt aérien avec Marie.
* 19h15 Hatha aérien avec Marie.

Jeudi 28/05:
* 12h30 Vinyasa aérien avec Laure R.
* 18h30 Vinyasa aérien avec Laure R.
* 19h45 Yin aérien avec Laure R.

Vendredi 29/05:
* 17h30 DeepBreath avec Kevin.
* 20h00 Voyage sonore aérien avec Eric.
DEPART WE BIEN ETRE

Samedi 30/05:
* 10h00 Initiation Wim Hof avec Kevin

Dimanche 31/05:
* 14h00 Danse émotionnelle MOM avec Aurélie.

Les horaires et les inscriptions sont ouvertes sur notre
site 🌐 [Lien dans la bio].


brille






Et si tu t’offrais enfin une vraie pause ?Pas une pause Netflix.Pas une pause téléphone.Pas une pause “je continue à pen...
21/05/2026

Et si tu t’offrais enfin une vraie pause ?

Pas une pause Netflix.
Pas une pause téléphone.
Pas une pause “je continue à penser à tout”. 😅

Une vraie pause.

Le week-end bien-être du ZenLab, c’est justement ça :
🌿 sortir du rythme habituel
🧘‍♀️ revenir dans le corps
🌬️ respirer plus grand
✨ retrouver de l’espace à l’intérieur

Fin mai approche doucement…

Parce que le corps arrête enfin de lutter contre la gravité de la même manière.Le hamac permet :✨ une décompression arti...
20/05/2026

Parce que le corps arrête enfin de lutter contre la gravité de la même manière.

Le hamac permet :
✨ une décompression articulaire
✨ un relâchement musculaire plus rapide
✨ une autre perception du mouvement

Résultat :
on ressort souvent plus léger… physiquement et mentalement.

Le problème aujourd’hui,ce n’est pas seulement la fatigue physique.C’est la surcharge permanente :📱 notifications🧠 menta...
19/05/2026

Le problème aujourd’hui,
ce n’est pas seulement la fatigue physique.

C’est la surcharge permanente :
📱 notifications
🧠 mental qui tourne
⚡ stress continu

Le corps finit par rester tendu… même au repos.

Le vrai relâchement, ça s’apprend.

🌟 Programme de la semaine 21 au ZenLab 🌟Lundi 18/05: * 12h30 DeepBreath avec Kevin.* 18h30 Vinyasa aérien avec Laure R.*...
17/05/2026

🌟 Programme de la semaine 21 au ZenLab 🌟

Lundi 18/05:
* 12h30 DeepBreath avec Kevin.
* 18h30 Vinyasa aérien avec Laure R.
* 19h45 YogaSophro avec Laure G.

Mardi 19/05:
* 10h30 Yoga sur chaise avec Laure G.
* 12h30 Vinyasa aérien avec Laure R.
* 17h15 DeepBreath avec Kevin.
* 18h30 Yin aérien avec Laure R.
* 19h45 Vinyasa aérien avec Laure R.

Mercredi 20/05:
* 10h00 Mouvements ancestraux chinois avec Edwige.
* 12h30 Yoga Vinyasa avec Marie.
* 12h30 Cours “SEMAVI” avec Sylvania.
* 18h00 YogaSculpt aérien avec Marie.
* 17h30 Atelier “Découverte Lithothérapie” avec Laure R.
* 18h00 YogaSculpt aérien avec Marie.
* 19h15 Hatha aérien avec Marie.

Jeudi 21/05:
* 12h30 Vinyasa aérien avec Laure R.
* 18h30 Vinyasa aérien avec Laure R.
* 19h45 Yin aérien avec Laure R.

Samedi 23/05:
* 10h30 Aerial Flow avec Laure R.

Les horaires et les inscriptions sont ouvertes sur notre
site 🌐 [Lien dans la bio].


brille

Un week-end pour souffler vraiment 🌿Fin mai, on t’emmène hors du quotidien.Un week-end bien-être dans un lieu magnifique...
14/05/2026

Un week-end pour souffler vraiment 🌿

Fin mai, on t’emmène hors du quotidien.

Un week-end bien-être dans un lieu magnifique,
entre nature, pratiques, respiration, mouvement et reconnexion.

Pas besoin “d’être zen”.
Pas besoin d’avoir l’habitude.

Juste envie de :
✨ ralentir
✨ respirer
✨ prendre soin de toi autrement

Et honnêtement… on en a tous un peu besoin en ce moment 😌

On imagine souvent qu’il faut ralentir pour apaiser le mental.Mais parfois…c’est justement le mouvement qui remet les ch...
12/05/2026

On imagine souvent qu’il faut ralentir pour apaiser le mental.

Mais parfois…
c’est justement le mouvement qui remet les choses à leur place.

Un mouvement conscient.
Un souffle présent.
Un corps qui se remet à circuler.

C’est là que le yoga devient autre chose qu’un simple “cours”.

Adresse

40 Route De Bessières
L'Union
31240

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00

Téléphone

+33611450590

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