Mona Villacres Yoga

Mona Villacres Yoga L'authenticité dans la vie commence par notre relation avec nous même. Cours de Yoga, Yoga Thérapie et Psychologie: séances de groupes et individuelles.

La Spirale Yoga Therapy Center recherche des professeurs de yoga 🧘‍♀️Dans le cadre du développement du centre à L’Union ...
23/04/2026

La Spirale Yoga Therapy Center recherche des professeurs de yoga 🧘‍♀️

Dans le cadre du développement du centre à L’Union (31240), nous recherchons des professeurs de yoga souhaitant s’inscrire dans une approche thérapeutique, accessible et humaine.

➡️ 1 à 2 cours par semaine
➡️ Intégration progressive
➡️ Projet sérieux avec une vision claire

Nous cherchons des personnes motivées, engagées dans leur pratique, et intéressées par un travail en lien avec le corps, les émotions et l’accompagnement des élèves.

📅 Processus de sélection à partir de mai 2026
📍 Cours pilotes en juin (étape clé)

📩 Envoyer votre candidature à :
info@laspiraleyoga.com

👉 Plus d’informations :
www.laspiraleyoga.com

Hey les amis ! 🎄Vous avez vu ma promo de Noël ? 🎁 J’ai une Carte Cadeau de 3 Séances de Yoga Thérapeutique (validité 2 m...
10/12/2024

Hey les amis ! 🎄
Vous avez vu ma promo de Noël ? 🎁
J’ai une Carte Cadeau de 3 Séances de Yoga Thérapeutique (validité 2 mois), et si vous réservez votre carte avant le 15 décembre, je vous offre une séance en bonus ! 🤩

💮 Carte Cadeau Yoga Thérapeutique – 3 Séances
✔️ Valable 2 mois
✔️ Bonus : 1 séance offerte si vous réservez avant le 15 décembre ! 🎉

👉 Pour réserver :

Finalisez votre achat via le lien dans le site pour la CARTE CADEAU 3 SEANCES :
https://www.laspiraleyoga.com/idee-cadeau-yoga-et-bien-etre-31/

Envoyez-moi un SMS au 0752639492 avec :
Votre nom + "Réservation Carte Cadeau 3 Séances"

✨ Faites vite, cette offre est limitée !

Vous pouvez aussi voir les autres promotions disponibles jusqu’au 6 janvier 2025.

C’est le moment de prendre soin de vous ou d’offrir un cadeau original à quelqu’un que vous aimez. 💝

👉 SMS moi pour les détails ou réservez directement sur le lien en messages de ce post!

✨ Faites du bien-être votre cadeau cette année ! 🧘‍♀️🎅

Mona Villacrés,
Directrice La Spirale Yoga Therapy Center,
31240 L'Union




El día de los mu***os y el día de las brujas, o Halloween siempre ha sido un tiempo especial para mí. Primero por qué mi...
31/10/2024

El día de los mu***os y el día de las brujas, o Halloween siempre ha sido un tiempo especial para mí. Primero por qué mi cumpleños cae en esta misma época. Y pues luego se convierte en un tiempo para pensar en el significado profundo del símbolo perdurable de la bruja.

Para mí, las brujas son figuras poderosas de sanación y sabiduría, mujeres que tenían una conexión profunda con la Tierra y que usaban el mundo natural para cuidar de sus comunidades.

Históricamente, las brujas eran las primeras herbolarias y curanderas, creando remedios a partir de plantas y honrando los ciclos de la naturaleza. Pues de ahí las personas pueden vivirlo a través de cualquier otro símbolo… que hay de todo para hacer el link con este tiempo de transición…

Entonces las brujas 🧙🏼‍♀️si, … Su conocimiento e independencia infundían temor, eran a menudo incomprendidas y, a veces, brutalmente perseguidas. Sin embargo, esta antigua sabiduría sigue viva hoy, y me encanta abrazar ese legado como alguien que cree en las artes de sanación y la medicina alternativa.

Aunque eso signifique ser vista como un poco “rara” en un mundo que a menudo valora la conformidad, llevo esa etiqueta con orgullo.

¿Qué puede ser más hermoso que la libertad de practicar lo que nos sana? Ya sea preparando una tisana relajante, encendiendo una vela para centrarnos o simplemente conectándonos con la naturaleza, un poco cliché pero bueno … montar altares es también ûn meditación transformadora que nos da el poder para honrar estos rituales ancestrales. Es un recordatorio de que la sanación puede ser simple, intuitiva y profundamente mágica.

Hoy, al pensar en el misterio del día de los mu***os y el día de las brujas, me siento agradecida por el legado de aquellas mujeres sabias que vinieron antes que nosotras y por la capacidad de ser un poco raras en un mundo que a veces no nos entiende.

Ser “rara” es, al fin y al cabo, ser auténtica, estar conectada y dispuesta a abrazar nuestros dones de sanación.

✨ ¿Cuáles son tus prácticas brujeriles favoritas? ¿Cómo honras tu rareza y tu poder de sanación? Me encantaría saber cómo traes un toque de magia a tu vida cotidiana.

09/10/2024

🤰🏻 Coucou les futures mamans,

Nous aimerions proposer un petit cours à l'unité de yoga prénatal ce lundi 16/10 à 18h30 pour démarrer un groupe de pratique de 3 mois.
Nous avons déjà 3 personnes intéressées. 🎋 C’est un moment tout doux pour se reconnecter à soi, apaiser le corps et créer un espace de bien-être pour vous et votre bébé. 💫

👉 Si cela vous intéresse, n’hésitez pas à me contacter par téléphone ou SMS 📲 au 07 52 63 94 92 pour venir tester lundi prochain. =)

On se retrouve sur le tapis, j'espère !

À bientôt,
Mona

📌 Important : Vous pouvez participer dès le premier mois de grossesse avec l'avis de votre médecin. 🪷

🍁 Bain de Gong & Yoga Nidra pour l'Automne - Au cours de notre prochain Bain de Gong, nous aborderons non seulement le t...
24/09/2024

🍁 Bain de Gong & Yoga Nidra pour l'Automne - Au cours de notre prochain Bain de Gong, nous aborderons non seulement le thème des transitions saisonnières, mais surtout, nous clarifierons ensemble la raison pour laquelle il est essentiel d’ajuster notre mode de vie et de nous adapter aux cycles de la nature pour vivre en bonne santé physique et mentale. 👉 Réservez votre place dès maintenant sur notre site ! Lien sur BIO ou ici https://calendly.com/monavillacres/bain-de-gong - https://mailchi.mp/61a6c5e3cd18/nwslt-gongsept_mv-9453206

La Spirale Yoga Therapy Center Nommée au Prix TPE 2024 ! , 📣  Nous sommes extrêmement heureux et honorés de vous annonce...
23/09/2024

La Spirale Yoga Therapy Center Nommée au Prix TPE 2024 ! , 📣 Nous sommes extrêmement heureux et honorés de vous annoncer que nous avons été nominés pour le prestigieux Prix TPE (Très Petites Entreprises) , qui reconnaît les entreprises innovantes comme la nôtre. 🏆
🎉 🎉 Connaissez les détails de cette merveilleuse histoire 💚 - https://mailchi.mp/b3bd61bd087f/nwslt-tpe_mv_france-9453078

Namasté, soyez bienvenu.e.s à notre séance de dimanche Prochain 🥰🧘💮 Jala Neti et Sadhana Matinale | Dimanche 22 sept 7h3...
18/09/2024

Namasté, soyez bienvenu.e.s à notre séance de dimanche Prochain 🥰🧘
💮 Jala Neti et Sadhana Matinale | Dimanche 22 sept 7h30

Il s'agit d'une séance de yoga tôt le matin suivie d'une relaxation et ensuite de la pratique du Jala Neti.

Le Jala Neti est une pratique de nettoyage, à pratiquer seul(e) et vous sentir tout simplement incroyable ! 😍 Lisez l'article qu'explique ses bienfaits: https://www.laspiraleyoga.com/jala-neti-et-sutra-neti-pratiques-et-bienfaits/

Pour ceux qui sont déjà inscrits au centre, cette session est gratuite.
Pour ceux qui ne le sont pas encore, vous pouvez vous inscrire via ce lien général. Le prix inclut le kit (pot Neti et cathéter). Vous pouvez vous inscrire via le lien dans les commentaires ou dans le lien de l'article.

à bientôt! 🥰

Mona

Découvrez les bienfaits du Jala Neti et du Sutra Neti, des techniques de purification et équilibre nerveux. Apprenez à pratiquer ces méthodes pour améliorer votre hygiène nasale, votre respiration et votre bien-être général. Prochain séance inscription ici.

Participez à nos cours d’immersion et découvrez les bienfaits du yoga thérapeutique ! OPEN CLASS le 29 août à 18h30, sui...
27/08/2024

Participez à nos cours d’immersion et découvrez les bienfaits du yoga thérapeutique ! OPEN CLASS le 29 août à 18h30, suivez avec des immersions les 3 & 5 septembre. Un Espace Accueillant et Inclusif pour Tous : peu importe votre parcours, rejoignez-nous pour une année de bien-être. Explorez nos forfaits flexibles : cartes de 5 cours, forfaits de 3 mois ou programme annuel. Engagez-vous pour votre santé et découvrez-en plus sur notre site ! - https://mailchi.mp/04d6781f01e6/nwslt-inscriptions_post_immersions-ls-9450674

Adresse

11, Chemin Du Sablet
L'Union
31240

Téléphone

0752639492

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