23/06/2025
OPEN CLASS le 26 juin à 19h & derniers cours de l'année - https://mailchi.mp/a7f2eb4fd2e9/nwslt-midjuin_2025-mv-10149398
Mona Villacres Yoga
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L'authenticité dans la vie commence par notre relation avec nous même. Cours de Yoga, Yoga Thérapie et Psychologie: séances de groupes et individuelles.
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Type
Séances privées de Psychologie clinique et Yoga thérapie
[FR] «Initiez une révolution interne de redécouverte, de connaissance de soi et d’engagement intérieur en faveur de la transformation: vous pouvez tout changer en ÊTRE JUSTE VOUS».
[EN] “Initiate an internal revolution of rediscovery, self-knowledge and inner commitment towards transformation: you can change everything by JUST BEING YOU”.
[FR] J'ai toujours su que la transformation intérieure était possible, cependant, je ne savais pas comment m'impliquer avant le jour où j'ai découvert le yoga. Dans la première partie de mon apprentissage en tant que psychologue et étudiante en yoga, j'ai perdu deux membres de ma famille bien-aimés en même temps. La douleur était trop forte pour supporter. J'ai commencé à souffrir d'une profonde détresse émotionnelle, d'anxiété et de symptômes de dépression majeure. Je voulais juste disparaître et je savais que je n'étais pas censé participer à une fête pour boire et tout oublier. Je savais que mon désir de transformation intérieure avait un plan différent pour moi. Je croyais fermement que je devais le faire moi-même, sans «substitution de la douleur». Mes deux heures de yoga matinales ne suffisaient pas pour obtenir la force dont j'avais besoin. Alors, j'ai commencé à regarder à travers différents styles de yoga et finalement je l'ai compris: La vie veut que nous reconnaissons la beauté à l'intérieur et elle nous met au défi de le faire. Et vous, quel est votre défi personnel? http://monavillacres.com/en/bio/
[EN] I always knew inner transformation was possible, however, I wasn’t sure how to reach out until the day I discovered yoga. In the first part of my learning process as a psychologist and yoga student, I lost two beloved members of my family at the same time. The pain was too strong to bear. I started suffering from a deep emotional distress with anxiety and major depression symptoms. I just wanted to disappear and I knew I was not supposed to go out on a party to drink and forget all. I knew my longing for inner transformation had a different plan for me. I strongly believed that I had to this on my own, with no “pain substitution”. My two-hour early morning yoga practice was not enough to get the strength I needed. So, I started looking through different yoga styles, and finally got it: Life wants us to recognise the beauty within and it challenges us to do it. What about you? what is your personal challenge? http://monavillacres.com/en/bio/
