01/04/2026
Lors d'un atelier sommeil, une petite fille de 8 ans m'a dit quelque chose que je n'ai pas oublié.
"Dès que je vis un truc désagréable dans ma journée, je m'inquiète le soir, et je n'arrive plus à dormir."
À 8 ans, un mental qui tourne en boucle, un corps qui reste en alerte, une sécurité intérieure fragile.
Ce n'est pas rare. Les enfants absorbent la pression autour d'eux, celle de l'école, celle des parents, celle d'un quotidien qui va souvent trop vite. Ils ne savent pas toujours le nommer, mais leur corps, lui, le sait.
Ce que j'observe depuis plus de 15 ans d'accompagnement des enfants, c'est que quand un enfant apprend à reconnaître ce qu'il ressent et à retrouver son calme intérieur, quelque chose change profondément, dans son sommeil, dans ses relations, dans sa confiance en lui.
C'est exactement ce que je propose le 4 avril à Aucamville, dans deux ateliers duo parent-enfant. Un moment pour apprendre ensemble, parent et enfant côte à côte, à relâcher les tensions, à respirer autrement, à activer les ressources intérieures qui sont déjà là.
- Enfant de maternelle + parent · 9h à 10h · 20€ par duo
- Enfant d'élémentaire + parent · 10h15 à 11h15 · 20€ par duo
J-3. Il reste des places.
👉 https://www.helloasso.com/associations/e-t-r-e
En partenariat avec l'association E.T.R.E · Aucamville (31)
