31/12/2025
En cette fin d’année, je souhaite à chacun et chacune une période de calme, de recul et de bienveillance envers soi-même. La fin d’un cycle n’est pas seulement un moment festif, c’est aussi une occasion précieuse de faire le point sur ce que nous avons traversé, sur nos forces révélées et sur les épreuves qui nous ont transformés, parfois silencieusement.
La nouvelle année n’a pas besoin de commencer sous le poids de grandes promesses irréalistes, encore moins "creuses".. 🤧
Elle peut s’ouvrir avec des intentions simples, justes et respectueuses de votre rythme psychologique. Prendre soin de sa santé mentale, apprendre à mieux gérer son stress, poser des limites plus saines et claires sans culpabiliser, se donner davantage de valeur, demander de l’aide quand c’est nécessaire, ce sont là de véritables perspectives de croissance.
Les progrès durables ne se construisent pas dans l’excès, mais dans la régularité et la discipline. Un petit pas chaque jour vaut mieux qu’un changement brutal qui ne tient pas dans le temps. Respirer avant de réagir, mieux écouter ses émotions, se parler avec plus de douceur, ce sont des victoires quotidiennes souvent invisibles mais essentielles.
Je vous encourage à avancer avec patience, courage et compassion envers vous-même. Chaque effort compte, même lorsqu’il semble minime. Que l’année à venir soit une année de conscience, d’équilibre et de progrès continus, au service de votre bien-être psychologique et humain Pour un meilleur épanouissement social.
Joyeuses fêtes du nouvel an mes BRAVES, à très bientôt..🤲🏻✅🎁
