Alimentation SAINE ET SANTE

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PRENONS SOIN DE NOUS CAR LA SANTÉ EST NOTRE BIEN LE PLUS PRÉCIEUX
👉manger sainement est gage d'une meilleure santé
👉 mangez les aliments vivants c'est-à-dire les crudités au quotidien
👉prenez différents jus de légumes et des fruits frais

🔥La tomate est un fruit et elle est comptée parmi les fruits rouges qui regorgent beaucoup d'antioxydants Et ces fruits...
10/07/2025

🔥La tomate est un fruit et elle est comptée parmi les fruits rouges qui regorgent beaucoup d'antioxydants

Et ces fruits rouges sont très bonnes pour notre système cardiovasculaire les ami-es

En consommez-vous souvent ?

Et les fruits vous aident à avoir une bonne digestion pour un ventre plat 😅

Dites moi en commentaire pour m'encourager à vous donnez plus d'astuces bien être 🌹

09/07/2025

Pourquoi bien manger ? C'est la clé de tout ! 🍎🥕
Une bonne alimentation, ce n'est pas juste une question de goût, c'est un investissement dans votre santé et votre énergie !

Voici pourquoi c'est essentiel :

* Boost d'énergie : Pour tenir toute la journée ! 💪

* Système immunitaire au top : Adieu les microbes ! 🛡️

* Cerveau affûté : Concentration et bonne humeur garanties ! 🧠😊

* Corps en pleine forme : Maintien d'une masse saine et prévention des maladies. ❤️

Nourrissez votre corps pour une vie pleine de vitalité ✨





🔥L'exemple d'une bonne combinaison alimentaire pour éviter l'inflammation au corps les amies Ce plat est très riche en c...
07/07/2025

🔥L'exemple d'une bonne combinaison alimentaire pour éviter l'inflammation au corps les amies

Ce plat est très riche en crudités ce qu'on appelle les aliments vivants donc notre corps a grandement besoin 🌹

Qu'en pensez-vous les amies ?

Les amies de 50 ans et plus l'heure n'est plus de s'inquiéter des enfants qui ont déjà plus de 25 ans mais de pensez à n...
04/07/2025

Les amies de 50 ans et plus l'heure n'est plus de s'inquiéter des enfants qui ont déjà plus de 25 ans mais de pensez à nous maintenant que dites-vous ?🌹

03/07/2025

Le sport est primordial pour Nous aider à soutenir notre cœur et nos poumons une simple marche à pied de 30 mn jour suffit pour les plus de 60 ans qu'en pensez-vous

02/07/2025

Bon début de mois de juillet à tous🌹

26/06/2025

La marche est très très importante pour les plus de 60 ans les amies ne restez plus sur place évitez la sédentarité et votre cœur vous dira merci 🌹

15/06/2025

Le grignotage est une cause non négligeable de la prise de poids. Eviter de grignoter c'est essentiel, en utilisant nos gellule coupe faim vous y arrivez sans efforts

🌲🍉🥥🥝🥑🌽🍌🍍🍇🍆🥕
13/06/2025

🌲🍉🥥🥝🥑🌽🍌🍍🍇🍆🥕

13/06/2025

La stabilité ne vient pas d'une chute, mais vient d'un esprit qui ne panique plus quand on tombe. Mais sachons plutôt tirer des leçons de nos épreuves les amies🌹

06/06/2025

Une de mes publications a obtenu plus de 10 réactions la semaine dernière. Merci à tout le monde pour votre soutien ! 🎉

06/06/2025

Lutter contre l'inévitable c'est souffrir 2 fois sachez lâchez prise pour votre paix intérieure les amies 🌹

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