Association Gabonaise pour la Santé Mentale - AGSM

27/03/2026

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Samedi 28 Mars 2026

24/03/2026

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23/03/2026

Samedi 28 Mars 2026

12/03/2026

« Je veux bien… mais j’ai peur. »

C’est une phrase que l’on entend très souvent lorsqu’il s’agit de participer à un groupe de parole.
Et cela se comprend tout à fait, surtout avec la perception que beaucoup de personnes ont encore de ce qu’est un groupe de parole dans notre société.

Et la peur d’être jugé, de devoir se dévoiler, ou de parler devant des inconnus peut souvent freiner plus d’une personne.

Mais si l’on prenait un moment pour réfléchir à la véritable signification et à l’objectif d’un groupe de parole dans le contexte de la santé mentale ?

Un groupe de parole est avant tout un espace d’écoute, de respect et de bienveillance, où chacun peut s’exprimer librement… ou simplement écouter.
Il ne s’agit pas d’une obligation de parler, mais d’une opportunité de partager, de se sentir compris, ce qui emmène à réaliser que l’on n’est pas seul dans ce que l’on traverse.

Avec l’AGSM, nous avons également choisi de diversifier l’expérience en proposant des rencontres en présentiel et en visioconférence. Cela permet aux personnes qui se sentent moins à l’aise avec les rencontres physiques de pouvoir participer plus sereinement aux échanges en ligne.

Il est aussi important de souligner que nous mettons un point d’honneur à préserver un espace respectueux et tolérant.
Nous sommes intransigeants concernant le respect des règles de bienveillance et de confidentialité, afin de garantir à chacun une expérience saine et sécurisante.

Donc n'hésitez pas à vous rapprocher. Notre équipe est disposée à répondre à vos questions et à vous assister au mieux.

10/03/2026

L’Association Gabonaise pour la Santé Mentale vous invite à rejoindre le groupe de parole SAFE, un espace bienveillant et confidentiel où chacun peut s’exprimer librement.

Que vous souhaitiez partager votre expérience, parler de ce que vous traversez ou simplement écouter, cet espace est un moment d’échange sans jugement, basé sur le respect, l’écoute et la tolérance.

Parce que parler peut aider.
Parce que personne ne devrait rester seul face à ses difficultés.

En ligne (visioconférence)
Plus d’informations et inscriptions en message privé.

10/03/2026

05/03/2026

« J’ai vu un fou passer. »
Ah bon ? Mais au fond… c’est quoi vraiment un fou, au juste ?

Si l’on part de l’idée, largement répandue dans notre société, qu’un « fou » serait une personne atteinte de troubles mentaux, errante, désorientée et seule, alors non : vous ne croisez pas un « fou » par hasard.

Vous en rencontrez très souvent. Et peut-être même que, parfois, cette personne pourrait être vous.

Car oui, les troubles de la santé mentale peuvent toucher n’importe qui, à n’importe quel moment de la vie. La personne que l’on pointe du doigt, que l’on insulte ou que l’on tourne en dérision, est avant tout une personne malade. Une personne comme vous et moi.

Elle peut être ce monsieur en costume qui va travailler chaque matin. Cette enseignante qui transmet son savoir à des enfants. Ou encore cet enfant silencieux dans une cour de récréation.

Croyez-le ou non, ce n’est pas en stigmatisant celles et ceux qui craquent que l’on aide qui que ce soit à s’en sortir. Au contraire.

Il est temps que nous prenions nos responsabilités face au climat de honte et de peur du jugement que nous entretenons dans notre pays. Car si aujourd’hui ces réalités semblent lointaines, demain, elles pourraient nous concerner de bien plus près.

Les mots comptent. Et revoir notre regard peut déjà tout changer.

26/02/2026

😉

15/02/2026

Petit rappel.. aujourd'hui à 15h..🙂

Un moment pour ralentir, partager ce que l’on vit
et se sentir moins seul·e, dans un cadre respectueux et sécurisant.

09/02/2026

Un moment pour ralentir, partager ce que l’on vit
et se sentir moins seul·e, dans un cadre respectueux et sécurisant.