Doctor AU ออ , Woman expert

Doctor AU ออ , Woman expert Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Doctor AU ออ , Woman expert, Health & Wellness Website, Amesbury.
(5)

มัมมี๊ลูก1 ผู้เชื่ออย่างสุดใจว่า แค่ ”รู้“ ไม่ว่าเป็นอะไร ก็ “เอาอยู่” “รับมือได้” เพราะสิ่งที่มนุษย์ต้องการที่สุด คือ “ใจเบา ใจสบาย” ♥️ ทุกคนคู่ควรกับความสุข และทุกสิ่งที่ดีงาม ในโลกใบนี้📌♥️ “หมอออ” พญ.กรพินธุ์ รัตนสัจธรรม จบแพทยศาสตร์จากจุฬา ปี 2546 (เกียรตินิยม) ปัจจุบันเป็นสูติแพทย์ เฉพาะทางมะเร็งนรีเวชและผ่าตัดส่องกล้อง ที่รพ. สมิติเวชชลบุรีค่ะ
หมอตั้งใจทำ Pageนี้ขึ้นมา เพราะอยากให้สาวๆที่รักทุกท่านมีความเข้าใจอาการ หรือโรคที่เป็นของผู้หญิงเรามากขึ้น แบบง่ายๆ ที่สำคัญ “ถูกต้อง” จากผู้รู้จริง �

16/03/2026

ที่ร๊ากกกก ♥️ รบกวนชี้เป้าบริษัทติดSolar cell และ บริษัททำบ้านคอนกรีตสำเร็จ
ที่งานดี & นิสัยน่าร๊ากก ให้หมอหน่อยค่า
จะเริ่มลุยบ้านไร่ในฝันแล้วค๊าา
ขอบคุณที่สุดค๊าาาา♥️🙏

16/03/2026

มดลูกสองอัน 😱 คือแบบนี้!!! #มดลูก #โบว์เมลดา #เมนส์

15/03/2026

หมอออพร้อมเคลียร์ประจำสัปดาห์ 14.30-15.30!

14/03/2026

”กลั้นปัสสาวะไม่ได้“ เช็ค 2 สิ่งนี้!! #ปัสสาวะเล็ด #เมนส์

13/03/2026

มี 3 อาการนี้ตอนอายุเยอะขึ้น ไม่ปกติ!! รีบไปตรวจ!!! #ปวดท้องเมนส์ #เนื้องอก #เมนส์ #ฮอร์โมน

เปลี่ยนวัยทอง ให้กลายเป็นวัยแพลตตินัม ให้ทำแบบนี้♥️ 1. ร้อนวูบวาบ รบกวนชีวิต นอนหลับยาก สมองตื้อช่องคลอดแห้งมาก เจ็บ ก...
13/03/2026

เปลี่ยนวัยทอง ให้กลายเป็นวัยแพลตตินัม ให้ทำแบบนี้♥️

1. ร้อนวูบวาบ รบกวนชีวิต นอนหลับยาก สมองตื้อช่องคลอดแห้งมาก เจ็บ กระดูกบาง เอาอยู่แน่ถ้า “ใช้ฮอร์โมนทดแทน” แบบกินหรือทาผิว ไม่ต้องกลัว การใช้ฮอร์โมน เพราะมีตัวที่ปลอดภัย ไม่กระตุ้นมะเร็ง/ลิ่มเลือด ปรึกษาหมอสูติประจำตัวคุณได้เลย📌
***ต้องปรึกษาหมอก่อนใช้ฮอร์โมน***

2. แต่ถ้ามีแค่อาการช่องคลอดแห้ง เจ็บ บางฉีกง่าย มีเพศสัมพันธ์แล้วเจ็บ อย่างเดียว (ไม่มีอาการอื่น) เอาอยู่แน่ถ้าใช้ฮอร์โมนแบบสอดที่ช่องคลอด

3. ถ้าร้อนวูบวาบ แต่ไม่อยากใช้ฮอร์โมน หรือมีข้อห้ามของการใช้ฮอร์โมนทดแทน “อาหารเสริม” ที่มี Resveratrol, Pine bark หรือ Black cohosh อาจทำให้ดีขึ้น ถ้าเป็นไม่มาก ****ปรึกษาหมอก่อนเช่นกัน*****

4. ฉี่บ่อย ขัด ไม่สุด ก็มักมาคู่กับวัยทอง ดีขึ้นได้เมื่อใช้ฮอร์โมนแบบสอด แต่ถ้าไม่อยากใช้ฮอร์โมน ลองทาน Cranberry มีวิจัยเยอะมาก ว่าดีขึ้นได้

5. อีกเรื่องที่ผู้หญิงเรากังวล คือเรื่อง ผิวแห้ง+บาง ยับง่ายฉีกง่าย มีริ้วรอยจุดด่างดำง่าย 📌 ให้ทำแบบนี้

1. โลชั่นต้องทา ทาให้ถึงด้านนอกของน้อล(ปากช่องคลอด)ได้เลย ยี่ห้ออะไรก็ได้ ระวังแค่แพ้ เพราะผิวแถวนั้นระคายง่ายกว่าตรงอื่น ถ้าใช้ยี่ห้อที่ทาตัว ทาตรงนั้นแล้วไม่แพ้ ใช้ตัวเดียวกันได้เลย ถ้ากลัวแพ้ใช่แบรนด์ที่ไม่เติมกลิ่น
2. ลองกางเกงในแบบไร้ขอบ
3. ดื่มน้ำให้เพียงพอและทานอาหารที่มีกรดไขมันดี เช่น อะโวคาโด ถั่วเปลือกแข็ง และปลา
4. หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ เลิกสูบบุหรี่ เพราะยิ่งทำให้ผิวแห้ง
5. ถ้ายังไม่ดี เลือกทานอาหารเสริมที่เพิ่มความชุ่มชื้นผิว ลดการอักเสบ และเสริมเกราะป้องกันผิวเช่น

1. โอเมก้า 3 (Omega-3 Fatty Acids) เช่นน้ำมันปลา (Fish Oil)

2. คอลลาเจน (Collagen Peptides) ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น ความชุ่มชื้น และลดการเกิดริ้วรอย

3. เซราไมด์ (Ceramides) เสริมความแข็งแรงของเกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) ลดการสูญเสียน้ำในชั้นผิว

4. วิตามินอี (Vitamin E) สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากความแห้งกร้านและการเสื่อมสภาพ

5. วิตามินซี (Vitamin C) กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ช่วยฟื้นฟูผิวที่แห้งกร้าน ทำงานร่วมกับสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อปกป้องผิว

6. ซิงค์ (Zinc) ช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิวที่เสียหายและลดการอักเสบ

7. โปรไบโอติกส์ (Probiotics) ช่วยปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในร่างกาย เพิ่มแบคทีเรียดี ส่งผลต่อสุขภาพผิวในทางอ้อม

6. สุดท้ายตกขาวเหลือง แฉะ มีกลิ่น ตลอด มักมาคู่กับวัยทอง เพราะพร่องแบคทีเรียดี Lactobacillus ในช่องคลอด ( พี่เค้าอยู่ไม่ได้แล้วเมื่อไม่มีฮอร์โมนเอสโตรเจน) ดีขึ้นได้โดย “สอด หรือ กิน”Lactobacillus เสริมอย่างต่อเนื่อง

7. ที่สำคัญ !! ถ้าเข้าวัยทองก่อนอายุ 45 หรือโดนตัดรังไข่ก่อนอายุ 45 ต้องใช้ฮอร์โมนทดแทน เพื่อป้องกันโรคหัวใจ สมอง และกระดูกพรุน จนถึงอายุ 48 ถึง 50 ปี (แต่ถ้าวัยทอง ก่อนอายุ 40 ไม่ปกติ!! อย่าลืมตรวจหาสาเหตุ!!)

8. ลืมไม่ได้อีกอย่าง ทานอาหารที่มีแคลเซียม ให้พอ!!ค่ะ นับเอาให้ถึงวันละ1200- 1500 มิลลิกรัม ลดความเสี่ยงกระดูกพรุน♥️

ร๊ากกกกกกกก ♥️

13/03/2026

ทนทำไมกับ
🔥“วัยทอง” 🔥

ง่ายมากกกกก ทำแบบนี้!!

12/03/2026

โพรงมดลูกหนาเท่าไหร่เรียก “โพรงหนา” #มะเร็งโพรงมดลูก #ติ่งเนื้อ #เมนส์

12/03/2026

หมอออพร้อมเคลียร์ 30 นาที !!

12/03/2026

พร่อง Lactobacillus ระวัง!! 2 สิ่งนี้!!

11/03/2026

ไม่อยากเป็น “มะมดลูก” ให้ทำแบบนี้!! #มะเร็งปากมดลูก #มะเร็งโพรงมดลูก

11/03/2026

กินยาคุมแล้ว “หายตกขาว” ระวังโรคนี้!!! #ตกขาว #ช็อกโกแลตซีสต์

Address

Amesbury

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 8am - 3pm
Wednesday 8am - 9pm
Thursday 8am - 4pm
Sunday 9am - 4pm

Telephone

+6633038924

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Doctor AU ออ , Woman expert posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category