23/12/2025
🎄 STOP. OPUŚĆ BARKI. WEŹ ODDECH.
Tak, właśnie teraz 😉
Bo Święta to nie tylko pierogi, prezenty i „jeszcze tylko posprzątam”.
To też moment, żeby zadbać o zdrowie, ciało i… siebie.
Życzę Wam na te Święta:
✨ zdrowia – tego prawdziwego, nie tylko „jakoś to będzie”
✨ spokoju w głowie i luzu w barkach
✨ ciepła, bliskości i dobrego miejsca – tam, gdzie czujecie się sobą
✨ i trochę miłości do własnego ciała, bo ono naprawdę robi dla Was kawał dobrej roboty
Niech plecy odpoczną od dźwigania wszystkiego na sobie,
barki przestaną być „wiecznie na uszach”,
a napięcia… niech zostaną na przyszły rok (albo pod bańką 😉).
Śmiejcie się, jedzcie bez liczenia kalorii,
ruszajcie się dla przyjemności,
a jeśli ciało przypomni o sobie po Świętach – spokojnie, wiem co z tym zrobić 😄
Zdrowych, spokojnych i po prostu dobrych Świąt Bożego Narodzenia
oraz Nowego Roku z większym luzem, uważnością i troską o siebie 🎄✨