https://www.facebook.com/1351682544880924/

Ewa Jantos - Pomoc psychologiczna i moc coachingu

Home
United Kingdom
Barwell
Ewa Jantos - Pomoc psychologiczna i moc coachingu

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ewa Jantos - Pomoc psychologiczna i moc coachingu, Psychologist, Barwell.

🧠 Ewa Jantos – Psycholog - Psychotraumatolog - Terapeutka - Life Coach - Trener Rozwoju
🌱 Pomagam zrozumieć siebie, odzyskać równowagę i odnaleźć spokój w codziennym życiu
✨ Twoja droga do zmiany zaczyna się tutaj

21/12/2025

W dobrym nastroju, z głową pełną nowych inspiracji ✨
Centrum CBT jak zawsze dostarcza ogromną dawkę wiedzy i praktycznych narzędzi – cieszę się, że mogę tu być!
Uwielbiam się uczyć
i rozwijać w tym, co kocham 💙

12/12/2025

Nastolatek w gabinecie – nie zawsze chce mówić.
I to jest okej.

Praca z młodzieżą to nie tylko rozmowa – to budowanie zaufania w świecie, w którym dorosły często kojarzy się z oceną, wymaganiem, presją.

Nastolatek często przychodzi „bo rodzice kazali”. Siedzi cicho. Sprawdza. Skanuje.
I dobrze – to jego prawo.
Bo terapia to nie przesłuchanie. To przestrzeń, w której może się zatrzymać, wyrazić złość, opowiedzieć o trudnościach — ale w swoim tempie.

Zamiast pytać: "Dlaczego on nic nie mówi?" – warto zapytać:
"Jak mogę być obecny/a, żeby on w końcu chciał powiedzieć cokolwiek?"

Zaufanie buduje się powoli. Ale gdy już się pojawi — zaczynają się prawdziwe zmiany ✨🌱

29/11/2025

📚🧠 No i mamy to... Weekend z .cbt !
Herbata, cytryna, notatki i… ogrom praktycznych informacji.

Nie ma lepszego miksu niż wiedza + atmosfera sprzyjająca rozwojowi.

Dla głowy. Dla emocji. Dla siebie.

A to wsyzystko po to, żeby jeszcze skuteczniej być obok...
Pomagać mądrzej. Widzieć więcej. Reagować celniej.

Stay tuned ✨

Centrum CBT

28/11/2025

Gdzie tym razem?✈️
Zaczyna się coś nowego. Czasem rozwój wymaga wyjścia poza własne granice – dosłownie i w przenośni. Jeśli chcesz zobaczyć, co się będzie działo dalej… stay tuned!🙌

27/11/2025

✨Czasem wystarczy jedna bezpieczna rozmowa, żeby coś w środku drgnęło.
Bez oceniania. Bez pośpiechu. Bez udawania.

W moim gabinecie możesz być po prostu sobą – nawet jeśli nie wiesz, od czego zacząć.
Z doświadczenia wiem, że wiele osób właśnie tego najbardziej potrzebuje: przestrzeni, w której ktoś naprawdę słucha. Z empatią, uważnością i spokojem.

Jestem tu, żeby wspierać – nie naprawiać. Towarzyszyć – nie prowadzić za rękę.
Bo każdy z nas ma w sobie siłę, żeby ruszyć do przodu. Czasem po prostu potrzebujemy kogoś, kto pomoże ją dostrzec.

Nie musisz mieć gotowego planu.
Wystarczy, że jesteś.
Resztę zrobimy razem - krok po kroku.

18/11/2025

W gabinecie, ale na luzie.
Bo psychologia nie musi być sztywna, a rozmowa o emocjach nie zawsze musi być „ciężka”.

📚 Pracuję z ludźmi, którzy:
– chcą lepiej zrozumieć siebie,
– utknęli w jakimś miejscu i nie wiedzą, jak ruszyć dalej,
– potrzebują przestrzeni, w której mogą być szczerzy… przede wszystkim wobec siebie.

Jeśli też czujesz, że to dobry moment, żeby się zatrzymać i zadbać o swoje zdrowie psychiczne – zapraszam. Bez oceny, bez napięcia. Z ciekawością i empatią.

🧠 Psychologia to nie tylko nauka – to relacja.

17/11/2025

🧠 Nie każda myśl to fakt.
To, że coś pomyślisz, nie znaczy, że to prawda.

Codziennie przez naszą głowę przelatują tysiące myśli – niektóre pomocne, inne pełne krytyki, lęku czy katastrofizacji.
To tzw. myśli automatyczne – pojawiają się szybko, często niezauważalnie, i wpływają na to, jak się czujemy i co robimy.

💡 W terapii uczymy się:
✔️ rozpoznawać te myśli
✔️ zatrzymywać się przy nich
✔️ zadawać im pytania: „Czy to na pewno prawda?”, „Czy są dowody?”, „Czy to pomaga?”

Bo czasem największym przeciwnikiem… jesteśmy my sami – a raczej nasze przekonania.

📍Zatrzymaj się dziś choć raz i sprawdź:
Co teraz pomyślałam/em?
Czy ta myśl mi służy?

🌱Ta prosta refleksja może zmienić bardzo dużo.

16/11/2025

🧠 Czy musimy zawsze czuć się dobrze?

W świecie, który promuje „pozytywne myślenie” i „dobrą energię”, łatwo uwierzyć, że smutek, złość czy lęk to emocje, których trzeba się pozbyć.

🔸 A prawda jest taka, że każda emocja ma swoje miejsce i znaczenie.
🔹 Złość może chronić nasze granice.
🔹 Smutek pomaga nam przeżyć stratę.
🔹 Lęk mobilizuje do działania.

Nie chodzi o to, by zawsze czuć się dobrze. Chodzi o to, by rozumieć siebie i dać sobie przestrzeń na przeżywanie. Emocje nie są „złe” – są sygnałami. I dopiero ucząc się je odczytywać, zaczynamy naprawdę o siebie dbać.

🪷 A Ty – jaką emocję dziś czujesz?

20/09/2025

Dzień dobry w tę piękną sobotę! ☀️

Po dłuższej przerwie wracam do Was z nową energią i świeżym spojrzeniem. Gabinet znów jest otwarty, a ja od rana czekam na Was z ciepłą herbatą i gotowością do wspólnej pracy.

Każda zmiana zaczyna się od jednej, świadomej decyzji. Jeśli czujesz, że to dobry moment, by zadbać o siebie – zapraszam.

Do zobaczenia w gabinecie lub online 💬🛋️

05/07/2025

Pracująca sobota pełna dobrej energii! ☀️
Od rana czekam na Was w gabinecie – kawa gotowa, uśmiech też! 🙂
Kto dziś stawia na zmianę, rozwój i zadbanie o siebie? 💬🧠
Do zobaczenia!

04/07/2025

➡️Czasem życie stawia przed nami wyzwania, które trudno unieść samemu.
➡️Czasem czujemy, że stoimy w miejscu – choć bardzo chcemy ruszyć do przodu.
🌱I wtedy wystarczy jeden krok. Jedna rozmowa. Jedna osoba, która naprawdę wysłucha.

Jestem:
🧠 psychologiem
💔 psychotraumatologiem
🗣 terapeutką
💫 life coachem
🌱 trenerką rozwoju osobistego

Od ponad 10 lat pracuję z dorosłymi, nastolatkami, parami – stacjonarnie i online. towarzyszę w momentach kryzysu, zmian, rozwoju.
Bez oceniania. Z uważnością, empatią i szacunkiem.

Jeśli czujesz, że to dobry moment – zapraszam Cię do mojego gabinetu lub przed ekran.
To może być Twoja bezpieczna przestrzeń.
Twoja decyzja. Twoja zmiana. Twój czas.
A ja będę obok – krok po kroku... z doświadczeniem i sercem🩵

📩Napisz. Zrób ten pierwszy krok.

05/06/2025

🧠 Dlaczego czasem czujemy się „przebodźcowani”?*

W świecie ciągłego pośpiechu, powiadomień, obowiązków i hałasu – nasze mózgi mają prawo powiedzieć: *„dość!”*. Przebodźcowanie to nie moda, to sygnał od organizmu, że potrzebuje resetu.

🔹 Trudność w skupieniu
🔹 Nerwowość lub rozdrażnienie
🔹 Potrzeba izolacji
🔹 Ból głowy lub zmęczenie bez wyraźnej przyczyny

To mogą być objawy przebodźcowania. I nie – nie jesteś słaby/słaba. Jesteś człowiekiem.

*Co możesz zrobić?*
📵 Odłóż telefon na godzinę
🌳 Wyjdź na spacer bez słuchawek
🗓️ Zaplanuj dzień z przerwami
🛌 Daj sobie prawo do regeneracji

Twoja psychika też potrzebuje odpoczynku. Zadbaj o nią, zanim sama upomni się o uwagę.

A jeśli czujesz, że to nie mija – warto porozmawiać ze specjalistą.
Jestem tutaj, jeśli chcesz zacząć tę rozmowę💫✨

Address

Barwell
LE97QU

Telephone

+447944658518

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ewa Jantos - Pomoc psychologiczna i moc coachingu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ewa Jantos - Pomoc psychologiczna i moc coachingu:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Barwell?

Po POMOC do psychologa, po MOC do coacha...

Mam na imię Ewa. Jestem psychologiem, life coachem oraz trenerem rozwoju osobistego. Od wielu lat pracuję z ludźmi i dla ludzi. Towarzyszę w rozwoju i budowaniu udanego życia osobistego i zawodowego. Łącze zdobytą wiedzę z zakresu psychologii i coachingu z moim bogatym doświadczeniem biznesowym. Strona poMOC powstała z myślą o ludziach takich jak ja i Ty, którzy wiele w życiu przeszli i borykają się z różnego rodzaju problemami ale mimo to chcą się rozwijać i brać życie we własne ręce. Jako psycholog pomagam tym, którzy potrzebują mojej pomocy w przywróceniu równowagi w życiu. Jako coach i trener rozwoju osobistego daję MOC do działania i przywracam wiarę we własne możliwości. Zapraszam serdecznie do współpracy, JESTEM TU DLA CIEBIE! :)