https://www.facebook.com/1351682544880924/

Ewa Jantos - Pomoc psychologiczna i moc coachingu

Home
United Kingdom
Barwell
Ewa Jantos - Pomoc psychologiczna i moc coachingu

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ewa Jantos - Pomoc psychologiczna i moc coachingu, Psychologist, Barwell.

🧠 Ewa Jantos – Psycholog - Terapeuta - Life Coach - Trener Rozwoju
💬 Wspieram w rozwoju emocjonalnym i psychologicznym
🌱 Pomagam zrozumieć siebie, odzyskać równowagę i odnaleźć spokój w codziennym życiu
✨ Twoja droga do zmiany zaczyna się tutaj

05/07/2025

Pracująca sobota pełna dobrej energii! ☀️
Od rana czekam na Was w gabinecie – kawa gotowa, uśmiech też! 🙂
Kto dziś stawia na zmianę, rozwój i zadbanie o siebie? 💬🧠
Do zobaczenia!

04/07/2025

➡️Czasem życie stawia przed nami wyzwania, które trudno unieść samemu.
➡️Czasem czujemy, że stoimy w miejscu – choć bardzo chcemy ruszyć do przodu.
🌱I wtedy wystarczy jeden krok. Jedna rozmowa. Jedna osoba, która naprawdę wysłucha.

Jestem:
🧠 psychologiem
💔 psychotraumatologiem
🗣 terapeutką
💫 life coachem
🌱 trenerką rozwoju osobistego

Od ponad 10 lat pracuję z dorosłymi, nastolatkami, parami – stacjonarnie i online. towarzyszę w momentach kryzysu, zmian, rozwoju.
Bez oceniania. Z uważnością, empatią i szacunkiem.

Jeśli czujesz, że to dobry moment – zapraszam Cię do mojego gabinetu lub przed ekran.
To może być Twoja bezpieczna przestrzeń.
Twoja decyzja. Twoja zmiana. Twój czas.
A ja będę obok – krok po kroku... z doświadczeniem i sercem🩵

📩Napisz. Zrób ten pierwszy krok.

05/06/2025

🧠 Dlaczego czasem czujemy się „przebodźcowani”?*

W świecie ciągłego pośpiechu, powiadomień, obowiązków i hałasu – nasze mózgi mają prawo powiedzieć: *„dość!”*. Przebodźcowanie to nie moda, to sygnał od organizmu, że potrzebuje resetu.

🔹 Trudność w skupieniu
🔹 Nerwowość lub rozdrażnienie
🔹 Potrzeba izolacji
🔹 Ból głowy lub zmęczenie bez wyraźnej przyczyny

To mogą być objawy przebodźcowania. I nie – nie jesteś słaby/słaba. Jesteś człowiekiem.

*Co możesz zrobić?*
📵 Odłóż telefon na godzinę
🌳 Wyjdź na spacer bez słuchawek
🗓️ Zaplanuj dzień z przerwami
🛌 Daj sobie prawo do regeneracji

Twoja psychika też potrzebuje odpoczynku. Zadbaj o nią, zanim sama upomni się o uwagę.

A jeśli czujesz, że to nie mija – warto porozmawiać ze specjalistą.
Jestem tutaj, jeśli chcesz zacząć tę rozmowę💫✨

03/06/2025

🧠Dlaczego nie potrafimy odpoczywać?

⚠️Wiele osób zgłasza, że nawet gdy mają wolne – nie potrafią „wyłączyć głowy”.
Czują wyrzuty sumienia, że nie są produktywni. Odpoczynek kojarzy się z lenistwem, a spokój z zagrożeniem.

➡️To nie przypadek.
Nasze umysły przez lata uczyły się funkcjonować w trybie działania, obowiązków i kontroli.
Gdy próbujemy się zatrzymać – pojawia się lęk.

🌱Ale to właśnie *zatrzymanie* jest przestrzenią, w której możemy usłyszeć siebie.
Zauważyć emocje. Odreagować napięcie. I zrozumieć, że odpoczynek to nie nagroda – to potrzeba.

➡️Jeśli czujesz, że trudno Ci zwolnić – to nie znaczy, że coś z Tobą nie tak. To znaczy, że być może nadszedł czas, by nauczyć się odpoczywać na nowo. W swoim rytmie. Bez presji.

To ważna część zdrowia psychicznego. I część pracy, którą warto wykonać – razem.

Jestem tu!
Z doświadczeniem ale też z sercem 💛🌱

26/05/2025

🌸 Dzień Mamy 🌸

Macierzyństwo… najpiękniejsza, ale i najbardziej wymagająca droga, jaką można przejść. To codzienność pełna uśmiechów, wzruszeń, nieprzespanych nocy i wyzwań. To siła, której czasem nie jesteśmy świadome – aż do momentu, gdy trzeba ją w sobie odnaleźć.

Bycie mamą to nieustanny rozwój. Uczysz się siebie na nowo, przekraczasz granice, czasem wątpisz – ale nigdy nie przestajesz kochać. Każde "mamo", każda mała rączka w twojej dłoni to przypomnienie, że robisz coś wielkiego.

Dla wszystkich mam – tych świeżo upieczonych i tych z wieloletnim stażem – jesteście bohaterkami swoich dzieci i inspiracją dla innych kobiet. Dziękuję, że jesteście. 💖

15/04/2025

📍 Depresja – coś więcej niż smutek

Czasem nie widać jej gołym okiem.
Czasem śmieje się w towarzystwie... pracuje, odbiera dzieci z przedszkola, gotuje obiad...
A potem… w środku wszystko gaśnie.

Depresja nie zawsze wygląda jak smutny obrazek z filmu. Często to ciche zmaganie się z codziennością, brak sił do prostych czynności, myśli pełne ciężaru i poczucie samotności nawet wśród ludzi.

📌 To nie jest „słabość”.
📌 To nie jest „lenistwo”.
📌 To choroba, którą można i warto leczyć.

Jako psycholog wiem, że depresja ma wiele twarzy. Dlatego ważne jest, by nie ignorować sygnałów, które wysyła ciało i psychika.
Czasem wystarczy odwaga, by zrobić pierwszy krok i porozmawiać z kimś, kto zrozumie.
Z kimś, kto pomoże odnaleźć światło, które wydaje się zgasło.

📩 Jeśli czujesz, że coś Cię przytłacza – napisz.
Nie musisz przechodzić przez to sam/a.

24/07/2024

#🎓🎓🎓

Address

Barwell

Telephone

+447944658518

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ewa Jantos - Pomoc psychologiczna i moc coachingu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ewa Jantos - Pomoc psychologiczna i moc coachingu:

Shortcuts

Po POMOC do psychologa, po MOC do coacha...

Mam na imię Ewa. Jestem psychologiem, life coachem oraz trenerem rozwoju osobistego. Od wielu lat pracuję z ludźmi i dla ludzi. Towarzyszę w rozwoju i budowaniu udanego życia osobistego i zawodowego. Łącze zdobytą wiedzę z zakresu psychologii i coachingu z moim bogatym doświadczeniem biznesowym. Strona poMOC powstała z myślą o ludziach takich jak ja i Ty, którzy wiele w życiu przeszli i borykają się z różnego rodzaju problemami ale mimo to chcą się rozwijać i brać życie we własne ręce. Jako psycholog pomagam tym, którzy potrzebują mojej pomocy w przywróceniu równowagi w życiu. Jako coach i trener rozwoju osobistego daję MOC do działania i przywracam wiarę we własne możliwości. Zapraszam serdecznie do współpracy, JESTEM TU DLA CIEBIE! :)