Health Education by Dr Thaw

Health Education by Dr Thaw ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ မျှဝေရာနေရာ

ရန်ကုန်နဲ့ မန္တလေးက အမျိုးတို့ရေ စစ်တမ်းဖြေရင်း ဖုန်းဘေလ်မေတ္တာလက်ဆောင်ရယူရအောင်နော်။ 😇အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုအကြောင်း စ...
12/09/2023

ရန်ကုန်နဲ့ မန္တလေးက အမျိုးတို့ရေ စစ်တမ်းဖြေရင်း ဖုန်းဘေလ်မေတ္တာလက်ဆောင်ရယူရအောင်နော်။ 😇

အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုအကြောင်း စာ တမ်းပြုစုရာမှာ တစ်ထောင့်တစ်နေရာကနေ ပါဝင်ကူညီပေးဖို့အတွက် ဖိတ်ခေါ်အပ်ပါတယ်။ 😇

ရန်ကုန်မြို့နဲ့ မန္တလေးမြို့မှာ နေထိုင်တဲ့ပြည်သူတွေအနေနဲ့ အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုအပေါ်မှာ ဘယ်လောက် ဗဟုသုတရှိသလဲ၊ ဘယ်လိုမျိုး သဘောထားအမြင် ရှိသလဲနဲ့ ဘယ်လိုအလေ့အကျင့်တွေကို ​ဆောင်ရွက်လေ့ရှိသလဲဆိုတာကို ဒီစစ်တမ်းမှာ အဓိကထား မေးမြန်းထားတာဖြစ်ပြီး ၃မိနစ်ကနေ ၅မိနစ်အတွင်းသာ အချိန်ပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ 🤩

စာတမ်းမှာ အချက်အလက်ပြည့်စုံစွာ ဖြေဆိုပြီးတဲ့အခါမှာတော့ ဒီပို့စ်ရဲ့ comment section မှာ "Done" လို့ Comment ပေးထားသူများထဲကရွေးချယ်ပြီး ဖုန်းဘေလ်မေတ္တာလက်ဆောင် ပြန်လည် ပေးဝေသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ 😍

စစ်တမ်းကို ဖြေဆိုဖို့ရာ အောက်က လင့်ခ်လေးထဲကို ဝင်ပေးပါနော် 👇👇

Link -

COVID 19 vaccine အကြောင်းရယ် ဆိုးကျိုးအကြောင်းရယ် အနည်းငယ် ပြောပြချင်ပါတယ်* ကျနော်တို့ ဒီနိုင်ငံကိုရောက်တဲ့ COVID 19 vac...
27/01/2021

COVID 19 vaccine အကြောင်းရယ် ဆိုးကျိုးအကြောင်းရယ် အနည်းငယ် ပြောပြချင်ပါတယ်

* ကျနော်တို့ ဒီနိုင်ငံကိုရောက်တဲ့ COVID 19 vaccine က Covishield ပါ. UK က vaccine ဖြစ်တဲ့ Oxford-Astrazeneca vaccine formula အတိုင်း india မှာထုတ်လုပ်ခွင့်ပေးထားတာပါ
** UK vaccine က US က vaccine တွေလို virus အပိုင်းအစကိုသုံးပြီးထုတ်ထားတာမဟုတ်ပဲနဲ့ virus မှာပါတဲ့ spike protein တစ်ခုနဲ့ တူတဲ့ အပိုင်းအစ ကိုတခြား virus တစ်မျိုးကနေယူပြီး ထုတ်ထားတာဗျ

ကျနော်ပြောချင်တာက vaccine တစ်ခုမထုတ်ခင် animal study ဆိုတဲ့ တိရစ္ဆာန်တွေနဲ့လေ့လာရတယ်. ပြီးမှ Clinical trial ၃ခု ကျော်ဖြတ်ရပါတယ်.

* clinical trial 3 ခုမှာ အကြမ်းဖျင်း လူတွေအပေါ်သုံးရင် ဘယ်လောက်အန္တရာယ်ရှိမလဲ ရောဂါကိုရောတကယ်ကာကွယ်ပေးမလား. ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောတကယ်အလုပ်လုပ်မှာလား စတာတွေကိုလေ့လာရတယ်
* လက်မခံနိုင်လောက်တဲ့ဆိုးကျိုးတွေ ပြနေရင်အဲ vaccine ကထွက်လာစရာအကြောင်းမရှိပါဘူး.
* အဲတော့ဆိုလိုတာက vaccine တစ်ခုတစ်ခုထွက်ဖို့က အဆင့်ဆင့် ကျော်ဖြတ်ပြီး လက်ခံနိုင်လောက်ပြီဆိုမှထွက်လာတယ်ဆိုတာကိုသိစေချင်လို့ပါ. ( Oxford vaccine ကတော့ လူ ၂၃၇၄၅ ယောက်နဲ့ စမ်းသပ်ထားတယ်လို့သိရပါတယ် ) ref - bmj best practice
* ၁၀၀ % အန္တရာယ်ကင်းလား အရည်အသွေးပြည့်မှီလားဆိုရင်တော့ ကမ္ဘာကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းရဲ့ အရည်အသွေးပြည့်ကြောင်းထောက်ခံမှူတော့ မရှိသေးပါဘူး သို့ပေမဲ့ စံနှုန်းမှီ စမ်းသပ်ထုတ်လုပ်ထားတာဖြစ်လို့ တမာရွက်ထက်တော့ အစွမ်းထက်တာအာမခံတယ်နော်

ဆိုးကျိုးတွေ ဘာတွေရနိုင်မလဲဆိုတော့

1. ဆေးထိုးတဲ့နေရာမှ နာမယ်နီမယ် (၃ယောက် မှာ ၂ယောက် >60%)
2. ခေါင်းကိုက်တာ နုံးတာ (၂ယောက် မှာ တစ်ယောက် >50%)
3. ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲတာ မအီမသာဖြစ်တာမျိုးက ၅ယောက်မှာ ၂ယောက်လောက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ် (>40%)
4. ဖျားမယ်ချမ်းတုန်မယ် (30%လောက်)
5. ပျို့မယ်အန်မယ် အဆစ်အမြစ်တွေကိုက်ခဲမယ် (20%)
Ref : Bmj best practice
တခြား ဖြစ်နိုင်တာတွေက ဆေးထိုးတဲ့နေရာမှအကြိတ်ပေါ်လာမယ်, ရာသီတုတ်ကွေးလက္ခဏာတွေပေါ်လာမယ်(ဖျား/နှာစေးချောင်းဆိုးအာသီးယောင်ဘာညာ) (~10% လောက်ပေါ့)

ဖြစ်တောင့်ဖြစ်ခဲတွေသိချင်ရင်တော့အောက်မှာ ပုံထည့်ပေးထားပါတယ်.

Q: Vaccine ထိုးသင့်လား?
A: တစ်ခွန်းထဲပြောဆိုရင်တော့ထိုးသင့်တယ်. အချိန်တိုအတွင်းထုတ်ထားတာဆိုတော့ ကူးတာဘယ်လောက်အထိကာကွယ်ပေးမယ်တို့ ဘယ်လောက်ကြာအောင်ကာကွယ်ပေးမယ်တို့ တိတိကျကျ ပြောလို့မရသေးဘူးပေါ့
တစ်ခုကောင်းတာက ကိုယ်ထိုးလိုက်ချင်းအားဖြင့် ကိုယ့်တင်မဟုတ်ပဲ ကိုယ့်မိသားစုကိုပါ ကူးတာကိုကာကွယ်သလိုဖြစ်သွားမယ်. တဖြေးဖြေးထိုးတဲ့သူများလာရင် ကူးနှုန်းကျလာမယ်ပေါ့

Q: ဘယ်လောက် ရာခိုင်နှုန်းကာကွယ်ပေးမလဲ?
A: အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် 70 ရာခိုင်နှုန်းကာကွယ်ပေးပါတယ် ကျန်တဲ့ 30% ကတော့ mask တပ် လက်ဆေး ခပ်ခွာခွာလေးနေကြဦးပေါ့

Q: Vaccine ထိုးပြီးရင် ကဲလို့ရပြီလား
A: ၂ပတ်လောက်တော့စောင့်ပါဦးဗျ. Mask လေးတော့ဆက်တက် လက်လေးတော့ဆက်ဆေး ခပ်ခွာခွာလေးဆက်နေပေါ့ဗျာ.ဥုံဖွမန်းဆေးမှမဟုတ်တာ. ဖြစ်နိုင်ရင် အားလုံး ငြိမ်တဲ့ထိစောင့်ပါဦး တဖြေးဖြေး သင်္ကြန်၃လကျတာတို့ဘာတို့ဖြစ်မလာဘူးပြောမရဘူးလေ 😆

Q: တော်ရုံဆေးနဲ့ မတည့်ဘူး ထိုးလို့ရမလား
A: vaccine မှာ ပါတဲ့ ပစ္စည်းနဲ့မတည့်ဘူးဆိုမှ မထိုးရတာပါ. ပင်လယ်စာမတည့်တာတို့ ပန်းနာရင်ကြပ်ရှိတာတို့ဆိုရင်တောင်ထိုးလို့ရပါတယ်. Vaccine ထိုးပြီးရင်လည်း ဓာတ်မတည့်တာမဖြစ်အောင် စောင့်ကြည့်ပေးမဲ့ဆရာဝန်တွေရှိပါတယ်ဗျ. တခုခုဆို ချက်ချင်းကယ်ပေးကြမှာပါ. Vaccine မထိုးခင်တော့ ဓာတ်မတည့်တာလေးတွေရှိရင်တော့ကြိုပြောထားပေါ့ဗျာ

တစ်ခုတော့ရှိတာပေါ့ တစ်ခါ ဓာတ်မတည့်လို့ကယ်ပြီးရင်တော့ နောက်တစ်ကြိမ်မထိုးရတော့ဘူးပေါ့

Q: ကျနော့်ကလေးက ၁၀နှစ်ဆိုရင်ရောထိုးလို့ရပြီလား
A: သတ်မှတ်ချက်အရတော့ ၁၈နှစ်ကျော်မှပါ

ခုပြောချင်တာကတော့ဒီလောက်ပါပဲ ကျန်တာသိလိုတာ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနက ပုံလေးထည့်ပေးထားတယ်ဆက်ဖတ်ကြဗျာ.

Ref : uptodate, bmj best practice, MOHS Q&A

@@ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများရရှိနိုင်ဖို့ ယခု Page လေးကို like and see first လုပ်ထားပေးပါခင်ဗျာ
@@နောက်ပိုင်း giveway များလည်းလုပ်ပေးဦးမှာပါ

27/01/2021

Address

Basingstoke

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Health Education by Dr Thaw posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Health Education by Dr Thaw:

Share