25/02/2026
Przywitanie Wiosny!
Towarzyszenie Człowiekowi w drodze do łagodniejszej codzienności to przywilej.
Martha Stark - lekarz psychiatra tak opisywała efekt psychoterapii:
"Jeśli wszystko w terapii pójdzie dobrze, pacjent przejdzie:
- od użalania sie nad sobą i narzekania - do bycia proaktywnym,
- od wygrażania ciemnościom - do zapalenia świecy,
- od eksternalizowania winy - do przyjmowania odpowiedzialności,
- od dysocjowania - do bycia bardziej obecnym,
- od poczucia, że jest ofiarą - do poczucia siły i sprawstwa,
- od bycia unieruchomionym - do
mobilizowania energii i realizowania marzeń,
- od zaprzeczania - do stawiania czoła
- i wreszcie od bycia nadmiernie krytycznym - do większego współczucia Sobie i Innym.."
Moment, kiedy wspólnie rozpoznajemy, że to się właśnie zadziewa - jest magiczny!
Uśmiecham się pisząc te słowa, bowiem od ubiegłego tygodnia zdarzyły mi się te momenty w gabinecie kilkukrotnie.
Pojawia się wtedy u Nas Obojga nieśmiała jeszcze radość, poczucie dumy, nadzieja na wystarczająco dobre życie, oraz wdzięczność.
Tę ostatnią czuję bardzo mocno za wybranie właśnie Mnie do towarzyszenia Ci w tej drodze, za przywilej patrzenia, jak się odważasz, jak Sobie pozwalasz, jak zaczynasz stawiać granice, jak Siebie wspierasz, jak Sobie współczujesz, oraz jak Siebie kochasz i rozumiesz. A dzięki temu albo porzucasz to, co Ci już nie służy, albo przekształcasz swoje relacje w takie, które Cię karmią i są dobre, kojące nie tylko dla Ciebie.
To jest fantastyczne doświadczenie i Twoje wspaniałe osiągnięcie!
Bardzo Ci za nie dziękuję.
I Ty proszę - podziękuj Sobie 🙏
Przywitaj Wiosnę w Swoim życiu 💚
