Harmony Of Life

Harmony Of Life *Yoga
*Mindfulness
*Indian head, Hot Stones, Chinese Cupping,
Lomi Lomi, Face Lifting Massage

07/01/2026
Jest i u mnie w studio jogi, zapraszam  do wsparcia akcji WOŚP. "NIE BĄDŻ ŻYŁA, WRZUĆ DO PUSZKI 😁Czekamy na was w różnyc...
06/01/2026

Jest i u mnie w studio jogi, zapraszam do wsparcia akcji WOŚP.

"
NIE BĄDŻ ŻYŁA, WRZUĆ DO PUSZKI 😁
Czekamy na was w różnych punktach i miejscach w Irlandii Północnej.
Każda z puszek stacjonarnych posiada QR kod, dzięki któremu możecie wrzucić do puszki online :-)
Poniżej znajdziecie linki do stron lub informacje gdzie można je znaleźć:
- 9 placówek "Polita" Polita - Belfast, Ballymena, Bangor, Lisburn, Lurgan, Omagh, Newry, Dungannon
- "Absolutely Chicken" - https://www.facebook.com/profile.php?id=100063882600554 - Belfast
- "Spoko-Loko" - Ballymena - https://www.facebook.com/spokoloko.ballymena
- "JTM meat" Kabanos Shop - Coleraine - https://www.facebook.com/profile.php?id=100057866251116
- "Harmony of Life" - Belfast - Harmony Of Life
- "Roxy's Kitchen" - Ballymena - https://www.facebook.com/profile.php?id=100068019967742
- "Tip Top" - Dungannon - https://www.facebook.com/profile.php?id=100091660165425

"

NIE BĄDŻ ŻYŁA, WRZUĆ DO PUSZKI 😁
Czekamy na was w różnych punktach i miejscach w Irlandii Północnej.
Każda z puszek stacjonarnych posiada QR kod, dzięki któremu możecie wrzucić do puszki online :-)
Poniżej znajdziecie linki do stron lub informacje gdzie można je znaleźć:
- 9 placówek "Polita" Polita - Belfast, Ballymena, Bangor, Lisburn, Lurgan, Omagh, Newry, Dungannon
- "Absolutely Chicken" - https://www.facebook.com/profile.php?id=100063882600554 - Belfast
- "Spoko-Loko" - Ballymena - https://www.facebook.com/spokoloko.ballymena
- "JTM meat" Kabanos Shop - Coleraine - https://www.facebook.com/profile.php?id=100057866251116
- "Harmony of Life" - Belfast - Harmony Of Life
- "Roxy's Kitchen" - Ballymena - https://www.facebook.com/profile.php?id=100068019967742
- "Tip Top" - Dungannon - https://www.facebook.com/profile.php?id=100091660165425

Zapraszam w Nowym Roku 🙌💫
01/01/2026

Zapraszam w Nowym Roku 🙌💫

Witajcie Kochani🫶Na progu Nowego Roku 💫 życzę Wam przede wszystkim obecności - takiej, która pozwala dostrzegać drobiazg...
01/01/2026

Witajcie Kochani🫶
Na progu Nowego Roku 💫 życzę Wam przede wszystkim obecności - takiej, która pozwala dostrzegać drobiazgi i odkrywać ciszę między myślami.
Niech Wasze ciała stają się coraz bardziej domem, a praktyka miejscem, do którego wracacie z chęcią, życzliwością a nie z przymusem.
Niech to, co robicie na macie, prowadzi Was trochę głębiej — od ruchu do czucia.
Tak, by ciało, oddech i umysł łączyły się w jedno; spokojnie i bez pośpiechu..
Niech ten rok przyniesie więcej lekkości w tym, co trudne, odwagi w tym, co nowe i wdzięczności za to, co już jest.🙌
Spotykajmy się dalej — w ruchu, w ciszy i w uważności na siebie nawzajem.

🪷 Wracamy do zajęć od 5 stycznia 🌬
Od tego czasu zajęcia będą kosztowały £10 za klasę. ☯️

🪷 W tym roku chciałabym dalej organizować od czasu do czasu wyjazdy jogowe oraz tematyczne warsztaty w studio.
Mam nadzieję, że uda mi się te plany zrealizować, że znajdziecie w tym coś dla siebie, a joga zostanie z Wami jako ciche wsparcie na kolejny rok 🙌💫

Ściskam Wszystkich 🫶😘
Namaste 🙌

Czy dokuczają Ci ;Bóle głowy, migrena, problemy ze snem? Przemęczenie fizyczne, spięte mięśnie, przepracowanie, przeciąż...
01/01/2026

Czy dokuczają Ci ;
Bóle głowy, migrena, problemy ze snem? Przemęczenie fizyczne, spięte mięśnie, przepracowanie, przeciążenie, nerwobóle?
Napięcia w ciele, nadmiar stresu, zmęczenie psychiczne, bóle psychosomatyczne?
Cellulit, utrata jędrności ciała, zastoje limfatyczne?
Zmęczona twarz, szara, wiotka skóra?
Ogólny brak energii, obniżony nastrój?

A może po prostu chcesz zrobić coś dla siebie, zainwestować w lepsze samopoczucie, lepszy nastrój, wygląd? Pozwolić sobie na chwile w pełnym odprężeniu i wyciszeniu? Podarować sobie odrobinę troski? Zrobić coś dla swojego ciała, które tak dzielnie robi co może, żebyś mogła/mógł się spełniać w tworzeniu rzeczy tych małych i tych wielkich?

Oferuję Ci masaż odprężająco relaksacyjny, w zależności od potrzeb;

☆ Masaz goracymi kamieniami

Zapraszam serdecznie na masaż wykonywany przy użyciu gorących kamieni.
Taki masaż cudownie rozgrzewa, pomaga pozbyć się napięć i bóli mięśniowych i stawowych. Pobudza krążenie i układ limfatyczny, co korzystnie wpływa na dotlenienie komórek i usuwanie toksyn. Jest to wspaniały zabieg dla osób, które potrzebują relaksu, odprężenia i rozluźnienia. Korzystnie wpływa na kondycję skóry, pojedrnienie jej oraz pozbywanie się cellulitu. Pobudza przepływ energii w meridianach, harmonizuje pracę czakr, działa odprężająco na poziomie fizycznym i mentalnym To wspaniały zabieg zwłaszcza w okresie zimowym, który rozgrzeje, rozluźni oraz pobudzi energię życiową.

☆ Masaż Lomi Lomi

Masaż Lomi Lomi, niesie ze sobą wiele walorów zdrowotnych i pielęgnacyjnych. Przede wszystkim doskonale uspokaja, odpręża, relaksuje, wyzwala wewnętrzną siłę, harmonizuje równowagę energetyczną .
Poprawia krążenie oraz przepływ limfy, uelastycznia ciało, a w szczególności zastałe stawy, przyspiesza przemianę materii, a także proces spalania tkanki tłuszczowej.
Ten rodzaj masażu jest dobroczynny niemal dla każdego, zwłaszcza jednak jego korzyści docenią osoby zmagające się z lękami, stanami związanymi z depresją, niepokojem, przedłużającym się stresem, bólami somatycznymi itp. Jest on także polecany osobom przepracowanym oraz cierpiącym na bóle pleców, głowy i dolegliwości reumatyczne. Taki zabieg korzystnie wpłynie także na osoby o obniżonej odporności fizycznej i psychicznej.

☆ Masaż bańkami chińskimi

Ten masaż korzystnie wpływa na pobudzenie krążenia i układu limfatycznego. Masaż bańką chińską to jedna z najbardziej polecanych i skutecznych terapii antycellulitowych.
Wspomaga przepływ limfy, zwiększa ukrwienie, dotlenia tkanki i działa na skórę silnie pobudzająco, co wpływa na jej wzmocnienie i pojędrnienie. Pomaga w usuwaniu toksyn oraz nagromadzonej wody w organizmie. Rozluźnia mięśnie, lekko pobudza i dodaje energii.

☆ Bańki próżniowe bezogniowe

Zabieg ten stymuluje i wzmacnia układ immunologiczny, czyli naszą odporność. Bańki stosuje się jako metodę pomocniczą w leczeniu stanów zapalnych górnych dróg oddechowych, szczególnie przy przewlekłym zapaleniu oskrzeli i przeziębieniach. Pomagają w przypadku dolegliwości bólowych takich jak bóle stawów i bóle mięśniowe, nerwobóle. Pobudzają krążenie.
Zabieg ten może być wykonywany u osób chorych aby przyspieszyć zdrowienie i złagodzić objawy choroby, jak również u osób zdrowych, w celach profilaktycznego wzmocnienia układu odpornościowego.


☆ Liftingujący masaż twarzy

Liftingujący masaż twarzy ujędrnia, uelastycznia i rozjaśnia skórę, wzmacnia mięśnie twarzy, wygładza zmarszczki, poprawia krążenie. Rozluźnia mięśnie głowy, stymuluje układ nerwowy. Poprawia przepływ układu limfatycznego, co usprawnia usuwanie toksyn i nadmiaru wody. Odpręża, wycisza, równoważy energię Qi wpływając na zdrowie holistycznie.

☆ Indyjski Masaż Głowy

Indyjski masaż głowy ( obejmuje również obszar ramion i twarz) - pomaga przy migrenach, bólach zatok, stresie, napięciach górnych części ciała, stymuluje układ nerwowy, równoważy energię Qi wpływając na zdrowie holistycznie. Pobudza cebulki włosów do wzrostu. Redukuje stres , odpręża, uwalnia uczucie przyjemności i wytwarzanie endorfin, dogłębnie relaksuje.

☆ Masaż stóp, nóg, dłoni i rąk
Masaż ten aktywuje do pracy narządy wewnętrzne, poprawia krążenie, pomaga przy bólach psychosomatycznych, pozwala się zrelaksować i odprężyć.

Jeśli chcesz komuś sprawić prezent, oferuję Gift Card na dowolnie wybrany masaż.

Zapraszam serdecznie. 🫶

Przesilenie Zimowe...Yule.. Szczodre Gody...Boże Narodzenie...Niezależnie od tego, w jaki sposób obchodzisz święta i czy...
23/12/2025

Przesilenie Zimowe...
Yule..
Szczodre Gody...
Boże Narodzenie...
Niezależnie od tego, w jaki sposób obchodzisz święta i czy w ogóle...
Życzę Ci dużo miłości, radości i spokoju, tego na zewnątrz jak i przede wszystkim tego wewnątrz... Cudownego czasu spędzonego w gronie tych, których kochasz najmocniej, a jeśli są daleko, to w towarzystwie własnym, z ukochaniem i miłością 🙌 🌠❤
Wszelkiej pomyślności w Nowym Roku z wdzięcznością dla Starego za doświadczenia...💫🎊🫶

Dziś, było magiczne 💫Dziś, spotkało się w kręgu z pięknymi duszami. Dziś, dało możliwość każdej z tych dusz zobaczyć sie...
30/11/2025

Dziś, było magiczne 💫
Dziś, spotkało się w kręgu z pięknymi duszami.
Dziś, dało możliwość każdej z tych dusz zobaczyć siebie, usłyszeć swoje myśli. Przespacerować się w przeszłość, zakotwiczyć w teraźniejszości i rozświetlić sobie drogę do przyszłości 🪷
Wspólny czas, spędzony trochę dla zabawy, a trochę na poważnie🙌
Piękne dusze, niech Wasze intencje płyną i niech się spełnią💫
Namaste🙌

29/11/2025
✨ Oh, co to był za zjazd! ✨Weekend pełen spotkań — z ciałem, oddechem i sobą nawzajem. Praktyka jogi przeplatała się z c...
26/10/2025

✨ Oh, co to był za zjazd! ✨
Weekend pełen spotkań — z ciałem, oddechem i sobą nawzajem. Praktyka jogi przeplatała się z chwilami wyciszenia, warsztatami uważności, koncentracji i medytacji. Wspólnie tworzyliśmy olejki zapachowe i bransoletki, odkrywając, że kreatywność potrafi otworzyć drzwi do naszej wewnętrznej ciszy… i do pięknych rozmów.

Były momenty pełnej obecności i głębokiego skupienia, a zaraz potem rozbrzmiewał śmiech — spontaniczny, szczery, pozwalający odpuścić oczekiwania. Przy pysznym jedzeniu dzieliliśmy się refleksjami i historiami, czasem bardzo ważnymi, czasem zupełnie lekkimi.

Każda uczestniczka była wyjątkowa — inna, niepowtarzalna — a jednak razem stworzyłyśmy przestrzeń, w której wszystko pięknie się uzupełniało. Ciepło, wsparcie, akceptacja i uważność sprawiły, że mogłyśmy naprawdę się zobaczyć: bez masek, bez porównań, w pełni obecne.

To był czas oddechu od codzienności i powrotu do siebie. Czas, który zostaje w sercu długo po tym, jak maty zostały zwinięte. 💛🧘‍♀️✨

🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍂🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂 Jesień niesie w sobie mądrość zwalniania. 💫To pora roku, w której natura uczy nas sztuki odpuszczani...
21/09/2025

🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍂🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂

Jesień niesie w sobie mądrość zwalniania. 💫
To pora roku, w której natura uczy nas sztuki odpuszczania i cichego domykania minionych cykli.
W tym właśnie czasie zapraszam Cię na wyjazd, który stanie się chwilą zatrzymania i czułego spotkania z samą sobą.

Stworzymy przestrzeń, w której ciało, oddech i serce odnajdą ukojenie, a twórczy przepływ stanie się naturalnym dopełnieniem praktyki.
To czas, aby spojrzeć wstecz, uhonorować to, co już było, i z łagodnością pozwolić temu odejść.

Otoczeni jesiennymi barwami i miękkim światłem świec zanurzymy się w prostocie i uważności.
To podróż w głąb ciszy, w której można pozostać – jak w jesiennym ogrodzie – by przejść przez zimę z lekkością i wewnętrznym spokojem.

DATA: 25-26.10.25
Wartość: £140
(£50 zaliczka bezzwrotna przy rezerwowaniu miejsca, reszta £90 do 16.10)

♡ W cenę wyjazdu wliczone jest ;
▪︎ 2 sesje jogi + relaksacja przy dźwiękach mis tybetańskich i kryształowych
▪︎ 3 medytacje prowadzone
▪︎ zajęcia kreatywne, twórcze, rytualne 💫 -( materiały)
▪︎ nocleg (łóżka typu double)
▪︎ pełne wyżywienie, kawa, herbata, soki, woda

Dom wyposażony jest w ręczniki i pościel.
Zapewniam cały potrzebny sprzęt do jogi.

Chętnych zapraszam do kontaktu♡
Namaste 🙌
Ania

Po więcej informacji zapraszam do kontaktu w wiadomości prywatnej.
https://www.facebook.com/AniaZubel.HarmonyOfLife
https://www.facebook.com/share/19Z5W844x1/

Liczba miejsc ograniczona.
🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍂🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂

Kolejny Wyjazd z Jogą za Nami.Czas wypełniony po brzegi. Dziękuję Wam dziewczyny za to, że z takim zaangażowaniem chceci...
07/09/2025

Kolejny Wyjazd z Jogą za Nami.
Czas wypełniony po brzegi.
Dziękuję Wam dziewczyny za to, że z takim zaangażowaniem chcecie uczestniczyć w tym, co tworzę. Każdy wyjazd i warsztaty powstają z myślą o Was i w trosce o jakość Waszej praktyki jogowej.
Dziękuję za wspólną przestrzeń, obecność, zaufanie
🙌🫶🙌.

Address

5 Clareglen
Belfast
BT148LU

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Harmony Of Life posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram