23/01/2026
Nid yw adweitheg yn teimlo’n ymlaciol yn unig. Mae’n cefnogi’ch system nerfol i symud o stream a thensiwn i dawelch, cydbwysedd ac atgyweirio. Drwy weithio ar bwyntiau penodol, mae adweitheg yn helpu’r corff i symud allan o ymladd-neu-ffoi ac i gyflwr lle gall iachâd, treuliad a chest ddigwydd yn haws.
Dyna pam mae pobl yn aml yn gadael sessiwn yn teimlo’n ysgafnach, yn dawelach ac yn fwy sefydlog
Reflexology doesn’t just feel relaxing. It supports your nervous system to shift tension and stress into calm, balance and repair. By working specific points, reflexology helps the body move out of fight-or-flight into a state where healing, digestion and sleep can happen more easily
This is why people often leave a session feeling lighter,calmer and more grounded
