
24/07/2025
👉Codzienna praktyka wdzięczności 🙏– jak zacząć?
Wdzięczność to jedna z najprostszych, a zarazem najpotężniejszych praktyk duchowych. Codzienne docenianie tego, co mamy, zmienia nasze nastawienie i przyciąga do naszego życia więcej dobra.
Jak zacząć?
📝 Prowadź dziennik wdzięczności – Każdego dnia, najlepiej rano lub wieczorem, zapisz trzy rzeczy, za które jesteś wdzięczna. Mogą to być drobiazgi: uśmiech bliskiej osoby, smaczna kawa, promień słońca, ciekawe spotkanie.
💬 Dziel się wdzięcznością z innymi – Powiedz komuś, za co go cenisz lub co dobrego wydarzyło się w Twoim życiu. Dzieląc się wdzięcznością, wzmacniasz pozytywne relacje.
🌱 Zatrzymaj się na chwilę – Gdy poczujesz się przytłoczony, zamknij oczy i pomyśl o jednej rzeczy, za którą jesteś wdzięczna tu i teraz.
Wdzięczność otwiera serce i podnosi nasze wibracje. Z czasem zauważysz, że coraz łatwiej dostrzegasz piękno codzienności.
Jeśli chcesz pogłębić kontakt ze sobą, nauczyć się pracy z energią i jeszcze mocniej poczuć wdzięczność w swoim życiu, zapraszam na inicjację Reiki lub kurs Dwupunktu. To niezwykłe narzędzia, które mogą Cię wesprzeć na tej drodze.
Napisz do mnie po szczegóły! 💖
Niech Twoje serce podróżuje bez bagażu💜
Grażyna A. Adamska
kontakt@kwantowa-mentorka.pl