02/05/2025
โ๏ธ Sun Safety for Babies & Children โ๏ธ
Protecting your little ones from the sun is more than just sunscreen โ itโs about lifelong skin health.
Here are some top tips every parent should know:
๐ถ Babies under 6 months
โก๏ธ Keep them out of direct sun and make use of shade and clothing as sun protection. Sunscreen isnโt usually recommended for young babies because their delicate skin can absorb more of its ingredients due to their small size, which may increase the risk of irritation or other side effects*. Babies of this age also lack the melanin needed for natural sun protection.
๐ถ 6 months and over
โก๏ธ Use a broad-spectrum sunscreen with SPF 30โ50+ and at least 4-star UVA protection. Look for the UVA in a circle or star rating on the label โ
. No sunscreen is 100% effective and so remember to make use of clothing and shade.
๐งดFor safe and effective sun protection, check the expiry date, note the opening date on the bottle, store it in a cool, dry place, and use within 6โ12 months (depending on the label).
๐งข๐ Top Tips for Sunny Days:
โ๏ธ Apply sunscreen 15โ30 minutes before going outside
โ๏ธ Reapply every 2 hours, or more often after swimming/sweating
โ๏ธ Dress in wide-brimmed hats, long-sleeved tops, and UV-protective clothing
โ๏ธ Choose sunglasses with a CE mark for young eyes
โ๏ธ Avoid direct sun between 11amโ3pm, even on cloudy days
โ๏ธ Keep cool and well hydrated
๐จ REMEMBER:
โ ๏ธ Sunburn in childhood can greatly increase the risk of skin cancer later in life
๐ Start healthy habits early โ safe sun = happy skin!
Sources: NHS UK, British Association of Dermatologists
๐ด๓ ง๓ ข๓ ท๓ ฌ๓ ณ๓ ฟ
โ๏ธ Diogelwch Haul i Fabanod a Phlant โ๏ธ
Mae amddiffyn eich rhai bach rhag yr haul yn fwy naโ dim ond eli haul โ mae'n ymwneud ag iechyd croen gydol oes.
Dyma rai awgrymiadau y dylai pob rhiant eu gwybod:
๐ถ Babanod dan 6 mis oed
โก๏ธ Cadwch nhw allan o haul uniongyrchol a defnyddiwch gysgod a dillad fel amddiffyniad rhag yr haul. Nid yw eli haul fel arfer yn cael ei argymell ar gyfer babanod ifanc oherwydd gall eu croen cain amsugno mwy o'i gynhwysion oherwydd eu maint bach, a all gynyddu'r risg o lid neu sgรฎl-effeithiau eraill*. Mae babanod o'r oedran hwn hefyd yn brin o'r melanin sydd ei angen ar gyfer amddiffyniad naturiol rhag yr haul.
๐ถ 6 mis oed a hลทn
โก๏ธ Defnyddiwch eli haul sbectrwm eang gydag SPF 30โ50+ ac o leiaf amddiffyniad UVA 4 seren. Chwiliwch am yr UVA mewn cylch neu sgรดr seren ar y label โ
. Nid oes unrhyw eli haul 100% yn effeithiol felly cofiwch ddefnyddio dillad a chysgod.
๐งดI gael amddiffyniad diogel ac effeithiol rhag yr haul, gwiriwch y dyddiad dod i ben, nodwch y dyddiad agor ar y botel, storiwch hi mewn lle cลตl, sych, a defnyddiwch o fewn 6โ12 mis (yn dibynnu ar y label).
๐งข๐ Awgrymiadau Gorau ar gyfer Diwrnodau Heulwen:
โ๏ธ Rhowch eli haul ar waith 15โ30 munud cyn mynd allan
โ๏ธ Ail-ymgeisiwch bob 2 awr, neu'n amlach ar รดl nofio/chwysu
โ๏ธ Gwisgwch hetiau llydan, topiau llewys hir, a dillad sy'n amddiffyn rhag UV
โ๏ธ Dewiswch sbectol haul gyda marc CE ar gyfer llygaid ifanc
โ๏ธ Osgowch haul uniongyrchol rhwng 11amโ3pm, hyd yn oed ar ddiwrnodau cymylog
โ๏ธ Cadwch yn cลตl ac wedi'ch hydradu'n dda
๐จ COFIWCH:
โ ๏ธ Gall llosg haul yn ystod plentyndod gynyddu'r risg o ganser y croen yn fawr yn ddiweddarach mewn bywyd
๐ Dechreuwch arferion iach yn gynnar โ haul diogel = croen hapus!
