Polski Psycholog Online Patrycja Mlynarczyk

25/08/2025

💡 Masz dość gonitwy myśli, która nie daje Ci zasnąć ani spokojnie żyć?

📘 Już wkrótce wychodzi mój eBook, a teraz możesz go zdobyć w przedsprzedaży w promocyjnej cenie!

To zbiór sprawdzonych technik, które:
✅ zatrzymają spiralę overthinkingu,
✅ nauczą Cię szybkich sposobów na spokój,
✅ nie wymagają skomplikowanej wiedzy psychologicznej – od razu je zastosujesz.

Prosto, szybko i skutecznie – dokładnie tak, jak działa nasz mózg.

👩‍⚕️ Od 2004 roku pracuję z ludźmi jako psycholog, terapeuta i hipnoterapeuta, pomagając im odzyskać spokój i równowagę w życiu. Teraz te same techniki masz w jednym miejscu – w eBooku.

🔥 Skorzystaj z przedsprzedaży teraz – później cena wzrośnie.
👉 Kliknij tutaj i zamów swój egzemplarz
🇵🇱 https://buy.stripe.com/dRm8wQbbFe0PdWL5nPcbC01
🇬🇧 https://buy.stripe.com/fZuaEYfrV1e3f0PcQhcbC00
(Ebooki dostępne w języku Polskim i Angielskim)

Twój spokój może zacząć się już dziś.
Pozdrawiam,
Patrycja Młynarczyk

22/08/2025

✨ Wczoraj obchodziliśmy Światowy Dzień Optymisty
A ja… cóż, od dawna mam tę „przypadłość” – jestem niepoprawną optymistką. 🌸 Wierzę, że nawet w największej burzy można znaleźć promień słońca, a każdy zakręt na drodze jest po coś. To nie znaczy, że życie zawsze jest łatwe – ale że warto wybierać perspektywę, która daje nadzieję i siłę. 💪💛
-A Wy? Macie w sobie więcej optymisty czy realisty? 🌍😊

07/08/2025

https://www.facebook.com/share/p/16ne55uBEU/?mibextid=wwXIfr

Wyobraź sobie, że nazywają cię „nieudacznikiem”.
Thomas Edison – wyrzucony ze szkoły, bo „jest za głupi”.
Einstein – dzieciak, który do 4. roku życia nie mówił, nauczyciele mówili, że to „opóźniony”.
Mozart – geniusz, któremu cesarz powiedział, że jego muzyka ma „za dużo nut”.
Walt Disney – zwolniony z pracy za brak pomysłów.
Henry Ford – prawie nie umiał czytać ani pisać, bankrutował wielokrotnie.

A jednak ci „nieudacznicy” zmienili świat.

To, co inni nazywali porażką, oni zamienili w siłę.
To, co odrzucano, oni przekształcili w legendę.

Co by było, gdyby ktoś wtedy uwierzył w nich tak, jak ty możesz uwierzyć w swoje dziecko?

Nie każdy błysk musi zabłysnąć od razu.
Nie każda historia zaczyna się od sukcesu.
Ale w każdym z nas jest potencjał, który tylko czeka na szansę.

Wiara rodzica to nie tylko wsparcie – to początek cudów.

Uwierz w swoje dziecko. Daj mu szansę na własne „wow”.

25/07/2025

Często, kiedy mówimy o “diecie”, myślimy tylko o jedzeniu. A przecież to, czym karmimy nasz umysł i duszę, ma równie ogromne znaczenie.

Jako psycholog, hipnoterapeuta, naturopata - widzę to na co dzień - nasze samopoczucie kształtuje nie tylko to, co znajduje się na naszym talerzu, ale też:
• to, co oglądamy i czytamy,
• czego słuchamy,
• z kim spędzamy czas,
• i jakie myśli codziennie zapraszamy do głowy.

To wszystko wpływa na nasz nastrój, odporność psychiczną i poziom stresu.
Dlatego warto z taką samą uważnością dobierać treści, relacje i codzienne rytuały, jak jedzenie.

Dbaj o siebie na wielu poziomach - emocjonalnym, duchowym i fizycznym.
Twoja psychika Ci za to podziękuje 💛

09/07/2025

06/07/2025

Czasem życie wygląda jak scena z filmu.
🎬 Wszystko toczy się jakby poza Tobą, a Ty tylko grasz rolę, którą ktoś napisał za Ciebie.

A gdyby tak odzyskać reżyserię?

🎥 Jaki film chciał(a)byś dziś dla siebie napisać?
Taki, w którym czujesz spokój, sens, bliskość? A może po prostu taki, w którym jesteś sobą – naprawdę?

Jeśli czujesz, że to dobry moment na zmianę, zapraszam Cię na konsultację psychologiczną, hipnoterapię lub rozmowę, która może być pierwszym krokiem w nowym kierunku.

📩 Odezwij się – jestem tu, by Cię wesprzeć.
Patrycja Młynarczyk
Kontakt WhatsApp
+44 7545338614

05/07/2025

Masz ciągle poczucie winy?
Masz sobie wciąż coś do zarzucenia?

03/07/2025

🌀 Czy można łączyć różne formy terapii? Oczywiście, że tak!

Nie wszystko działa dla każdego — dlatego tak ważne jest holistyczne podejście. Czasem potrzebujemy więcej niż jednej ścieżki, by dojść do równowagi.

💬 Pracuję głównie w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), ale bardzo często łączę ją z:
🔹 hipnoterapią,
🔹 elementami terapii poznawczo-behawioralnej (CBT),
🔹 mediacjami,
🔹 counsellingiem w formie psychoedukacji,
🔹 oraz terapią par, jeśli tego właśnie potrzebujesz.

Dodatkowo korzystam z narzędzi wspierających, takich jak:
🧘‍♀️ medytacja,
🌬️ techniki oddechowe,
🧘‍♀️ hipnoterapia
📝 zapisywanie emocji,
👀 trening uważności na siebie i swoje potrzeby.

To wszystko po to, by kompleksowo i skutecznie wspierać moich klientów – indywidualnie i w relacjach.

📍 Nazywam się Patrycja Młynarczyk i od 2014 roku pomagam osobom, które zmagają się z różnymi wyzwaniami — emocjonalnymi, życiowymi, relacyjnymi.

📲 Masz pytania lub chcesz umówić się na konsultację?
Napisz do mnie na WhatsApp: +44 7545 338614

26/05/2025

Masz wrażenie, że ciągle wracasz do tych samych problemów?

Znasz ten moment, kiedy wszystko wydaje się „za dużo”?
Myśli nie dają spokoju. Emocje się nakładają.
Czujesz, że w środku jest jakiś ciężar… ale nie potrafisz go nazwać.

To nie znaczy, że coś z Tobą nie tak.
To znaczy, że Twoje ciało i umysł próbują coś Ci powiedzieć.
A ja mogę pomóc Ci to usłyszeć – i złagodzić.

🌀 Pracuję z osobami, które:
– czują napięcie, lęk lub zmęczenie bez wyraźnego powodu,
– mają za sobą trudne doświadczenia i chcą odzyskać spokój,
– potrzebują przestrzeni, by się zatrzymać i zobaczyć siebie na nowo.

📩 Napisz wiadomość, jeśli chcesz umówić się na konsultację lub zapytać, czy to dla Ciebie.

👉 Zatrzymaj się na chwilę. Zrób krok w stronę ulgi.
📥 Napisz „Chcę porozmawiać” – odezwę się do Ciebie.

16/05/2025

16/05/2025