26/08/2022
Większość schorzeń ma także swoją bazę i źródło w jelicie, a dokładnie w dysbakteriozie i nieodpowiednich relacjach mikroorganizmów w stosunku do siebie, grzybów oraz
pasożytów.
Konsekwencją złej diety i braku ruchu jest dużo złogów w jelicie, kamieni kałowych,dysbakterioza i najczęściej cieknące jelita. To jest początek do dalszych ciężkich patologii.
Ważnym składnikiem naszej diety jest błonnik — czyli włókna. To on
wspomaga namnażanie mikroflory jelitowej, która może przerabiać substancje na witaminy
lub inne ważne składniki dla ciała.
Należałoby również ograniczyć, a najlepiej wyeliminować z jadłospisu gluten i nabiał. Gluten przyczynia się do uszkadzania ścianek jelit, co może prowadzić do zespołu nieszczelnego jelita czy przewlekłych stanów zapalnych.
Poniżej przedstawiam zestawienie innych czynników wywołujących nieszczelność jelita cienkiego:
- antybiotyki
- alkohol, kofeina (drażni śluzówki)
- wysoko przetworzona żywność
- nadużywanie leków
- chemiczne konserwanty
- pestycydy, herbicydy
- pleśnie i toksyny grzybicze,
- żywność skażona toksynami
- środki przeczyszczające
- formaldehyd, metale ciężkie
Dbajmy o zdrowie i bądźmy wdzięczni za kolejny dzień życia!
Disclaimer: Informacje zawarte w blogu i na stronie nie są w żadnym przypadku poradą medyczną, jak też nie służy do diagnostyki medycznej, jest tylko zbiorem informacji. Każde użycie opisanych substancji czy metod musi być skonsultowane z lekarzem lub terapeutą.