07/11/2025
____________________🧘♀️🪬✋🙏යෝග මුද්‍රා යනු මොනවාද?
🪬සුව කිරීම, සමබරතාවය සහ භාවනාව සඳහා භාවිතා කරන පුරාණ යෝග අත් අභිනයන්.
🪬ඉගෙනීමට පහසු සහ ශරීරයට, මනසට සහ ශක්තියට ඵලදායී වේ.
______________________________________
📿සන්සුන්කමේ සහ අවධානයේ සංකේතය වන ශිව දෙවියන්ගෙන් ආභාෂය ලැබූ ශිව මුද්‍රාව.
______________________________________
🔴ප්‍රතිලාභ:
👉මනස සන්සුන් කර ආතතිය අඩු කරයි.
👉අවධානය සහ සාන්ද්‍රණය වැඩි කරයි.
👉භාවනාව ගැඹුරු කිරීමට උපකාරී වන අතර, ඔබට වඩාත් සාමකාමී බවක් දැනේ.
👉අභ්‍යන්තර සමබරතාවය සහ චිත්තවේගීය ස්ථාවරත්වයට සහාය වේ.
______________________________________
🪷දුර්ගා මුද්‍රාව ශක්තියේ සහ ආරක්ෂාවේ මූලාශ්‍රය වන දුර්ගා දේවතාවියගේ නමින් නම් කර ඇත.
______________________________________
🚩ප්‍රතිලාභ:
👉ඔබේ ශරීරය සහ මනස ප්‍රබෝධමත් කරයි.
👉ස්වාභාවික ශක්තිය සහ විශ්වාසය ගොඩනඟයි.
👉ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරන අතර තෙහෙට්ටුව සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.
👉ධනාත්මක චින්තනය සහ ස්වයං ආරක්ෂාව සඳහා සහාය වේ.
______________________________________
🐘බාධක ඉවත් කරන්නා වන ගණ දෙවියන්ට කැප කරන ලද ගණේෂ් මුද්‍රාව.
______________________________________
🔵ප්‍රතිලාභ:
👉හදවත සහ පපුව ප්‍රදේශය ශක්තිමත් කරයි.
👉හුස්ම ගැනීම වැඩි දියුණු කර පෙනහළු විවෘත කරයි.
👉කරදර ජය ගැනීමට චිත්තවේගීය බලය ලබා දෙයි.
👉කනස්සල්ල අඩු කර නව අවස්ථා ගෙන එයි.
⁉️මෙම මුද්‍රා ප්‍රගුණ කරන්නේ කෙසේද:
🔘කොදුඇට පෙල කෙළින් තබාගෙන සුවපහසු ඉරියව්වකින් වාඩි වන්න.
🔘එක් එක් මුද්‍රාව සඳහා පෙන්වා ඇති පරිදි ඔබේ දෑත් තබන්න.
🔘සෑම මුද්‍රාවක්ම දිනපතා මිනිත්තු 5-15 අතර කාලයක් පුහුණු වන්න.
🔘ගැඹුරින් හුස්ම ගන්න සහ ධනාත්මක සිතුවිලි කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
⁉️ඔබේ දිනචරියාවට මුද්‍රා එකතු කරන්නේ ඇයි?
🔘සරලයි, උපකරණ අවශ්‍ය නැහැ - ඔබේ දෑත් පමණයි! දෛනික ආතතිය, සෞඛ්‍යය සහ චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවය සඳහා විශිෂ්ටයි සියලුම වයස් කාණ්ඩ සඳහා සුදුසු සහ ඕනෑම තැනක කිරීමට පහසුය
