19/12/2025
Wise words from an excellent Yogi :-)
Spesso le persone vedono lo yoga solo come movimento fisico.
Ma per noi è una conversazione con sé stessi.
È il momento in cui smettiamo di correre e ci lasciamo essere presenti senza aggiustare e senza forzare.
Attraverso ogni respiro, facciamo spazio a ciò che le parole non possono portare.
Attraverso ogni posizione, il corpo lentamente lascia andare le storie di cui non ha mai parlato ad alta voce.
Questa pratica non riguarda solo la flessibilità, si tratta di regolamentare, radicare, ricordare la sicurezza all'interno. Non sull'essere visti, ma sul vedere noi stessi chiaramente.
Lo yoga è dove il rumore si silenzia, il cuore si sente ascoltato e l'anima si sente di nuovo familiare.
Questo non è solo esercizio fisico. Questo è un modo per ritornare a te stesso.
Foto Sara Muggittu
