
06/01/2024
難得有冬日陽光☀️,即使最近做緊路跑訓練,都忍唔住搵啲Trails跑下。(係呀,trails咋無上山,呢度嘅trails可以一啲攀升都無。)
因為前幾日打風,好多地方水浸,今日去嘅Stoke Park、Frome Valley、Frenchay好多路(即使本來係石屎路)都泥漿化,本來已經好濕嘅路變成沼澤咁,跣到hi hi,稍一不慎仲會成隻腳陷入去拎唔返出嚟。咁嘅情況當然跑唔快,但可以迫自己提高步頻減少觸地時間,當係一個另類訓練啦。
幾小心都好,跑完對腳、襪、鞋都係全部濕晒,而且係泥水,又濕又凍又核突🤢,如果仲要揸車返屋企嘅一定要預備好乾淨鞋襪換。
冬天跑步係無咁舒服,但可以喺難得嘅陽光下欣賞咁靚嘅風景,製造下維他命D、出一身汗,暫時放空一下,都好值得㗎。你諗下,排除萬難英國冬天出街跑喎,achivement嚟㗎,俾啲掌聲自己👏🏻!
😂😂😂
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