英國陪月蓮姐 Pauline

英國陪月蓮姐 Pauline 香港陪月移英🇭🇰🇬🇧 ｜持有ERB陪月証書及婦兒營養証書 ｜ 超過10年陪月經驗｜ 立即聯絡我，帶你養好身子兼湊好b

今日去咗bristol fruit market俾錢個陣老闆話£3/1個，£4/2個喺英國暫時買過最平既木瓜‼️即刻買返兩個先坐月既媽媽不妨買多幾個🫰🏻 #木瓜 #坐月 #產後調理
23/11/2025

今日去咗bristol fruit market
俾錢個陣老闆話£3/1個，£4/2個
喺英國暫時買過最平既木瓜‼️
即刻買返兩個先
坐月既媽媽不妨買多幾個🫰🏻

#木瓜 #坐月 #產後調理

僱主送既月餅🥰吖女食咗一舊先記得影相😅😅 #中秋節快樂 #惡露未清唔建議食蛋黃住 #雙黃白蓮蓉 #飯後甜品
11/10/2025

僱主送既月餅🥰
吖女食咗一舊先記得影相😅😅

#中秋節快樂 #惡露未清唔建議食蛋黃住 #雙黃白蓮蓉 #飯後甜品

上回提到走佬袋清單，蓮姐仲有少少補充🤏**每位準媽媽嘅需要都唔同，可因應自己情況加減**蓮姐建議加埋以下物品落袋：1）保溫壺 + 代茶方便坐月暖身2）外套 + 帽子出院用，特別英國都幾大風下，由頭到腳都要注意保暖3）奶即使係餵母乳既媽媽都建...
27/05/2025

上回提到走佬袋清單，蓮姐仲有少少補充🤏
**每位準媽媽嘅需要都唔同，可因應自己情況加減**

蓮姐建議加埋以下物品落袋：
1）保溫壺 + 代茶
方便坐月暖身

2）外套 + 帽子
出院用，特別英國都幾大風下，由頭到腳都要注意保暖

3）奶
即使係餵母乳既媽媽都建議準備定，因為唔係每個媽媽生完第二日就即刻有足夠人奶，唔想bb餓親就埋身餵完再補奶，有備無患。嫌奶粉麻煩的話，超市有啲一樽樽first infant milk，就更加方便啦！

#英國生仔 #英國走佬袋 #移英生活 #居英港人 #母乳 #補奶 #代茶 #英國奶粉 #英國陪月

今日講下「走佬袋」要準備啲咩🎒NHS 真係好貼心，佢哋有份官方 checklist，提醒準媽媽入院前要執啲咩幫大家翻譯咗中文版，方便參考同執袋用記得 share 比準媽媽朋友呀！🤱🏻媽媽要帶的物品：·分娩計劃和醫院產前筆記·寬鬆舒適的產時衣...
19/05/2025

今日講下「走佬袋」要準備啲咩🎒
NHS 真係好貼心，佢哋有份官方 checklist，提醒準媽媽入院前要執啲咩
幫大家翻譯咗中文版，方便參考同執袋用
記得 share 比準媽媽朋友呀！

🤱🏻媽媽要帶的物品：
·分娩計劃和醫院產前筆記
·寬鬆舒適的產時衣物
·睡袍
·拖鞋或夾腳拖（淋浴時用）
·睡衣（如哺乳建議用前開式或寬鬆款）
· 3 套舒適換洗衣物
·襪子
· 5 至 6 條內褲（可考慮一次性內褲）
· 2 至 3 個胸圍（如打算哺乳可選哺乳胸圍）
·乳墊
· 2 包超強吸收產婦衛生巾
·洗漱用品（牙刷、牙膏、梳子、肥皂、護唇膏、止汗劑、毛巾等）
·眼罩（病房燈光較亮時可助睡眠）
·毛巾、自備枕頭
·健康小食、飲品及水瓶
·小風扇或噴水瓶（幫助降溫）
·你正在服用的藥物
· TENS止痛機（如使用，請帶備電池）
·書本、雜誌、播客或音樂清單
·手機與充電器（可用長線充電線）
·備用眼鏡或隱形眼鏡
·一個用來裝污衣服的袋

👶🏻寶寶要帶的物品：
·連身衣、內衣、小睡衣
·一套回家穿的衣服
·小帽、抓抓手套、襪子或小靴
·天氣寒冷時的連身保暖衣（snowsuit）
·尿片
·棉花球或濕紙巾
·紗布巾
·汽車安全座椅（Car Seat）（必備，離院用）
·小毛氈或披巾

👤陪產伴侶可準備的物品：
·一套換洗衣物
·牙刷、牙膏、止汗劑
·手機與充電器
·相機或攝錄機
·小食及飲品
·泳衣（若使用水中分娩）
·正在服用的藥物
·備用眼鏡或隱形眼鏡
·停車費或自動販賣機用的零錢

#居英港人 #移英生活 #英國生仔 #走佬袋 #英國醫院 #準媽媽 #新手爸媽

話說返咗香港探親前僱主托我喺英國買奶粉返去原來英國都唔易買！足足行咗8間先買到5罐感恩同前僱主保持聯絡又幫到人💕 #平時都係負責沖奶 #今次負責買奶 #英國奶粉 #有機奶粉 #奶粉代購 #英國超市 #斷貨冇得上網買
27/02/2025

話說返咗香港探親
前僱主托我喺英國買奶粉返去
原來英國都唔易買！足足行咗8間先買到5罐
感恩同前僱主保持聯絡又幫到人💕

#平時都係負責沖奶 #今次負責買奶 #英國奶粉 #有機奶粉 #奶粉代購 #英國超市 #斷貨冇得上網買

bb出世4日就有黃金初乳60ml泵到呢個份量媽媽真係好叻豬💕 #黃金初乳 #餵人奶 #坐月 #英國陪月 #上奶湯 #英國媽媽 #英國產婦
10/11/2024

bb出世4日就有黃金初乳60ml
泵到呢個份量媽媽真係好叻豬💕

#黃金初乳 #餵人奶 #坐月 #英國陪月 #上奶湯 #英國媽媽 #英國產婦

坐月簡單餸菜-雙色椒炒雞柳 & 榨菜蒸排骨 #坐月餐 #英國媽媽 #上網買餸 #移英生活 #一日三餐 #包膳食
27/09/2024

坐月簡單餸菜
-雙色椒炒雞柳 & 榨菜蒸排骨

#坐月餐 #英國媽媽 #上網買餸 #移英生活 #一日三餐 #包膳食

話咁快就完成咗一個月陪月工作日日過得好開心感恩僱主對我信任，經常讚賞我，關心我多謝僱主畀既大利是同心意卡，同埋推薦信🥰祝僱主一家安康，bb快高長大 #英國陪月 #英國日常 #英國媽媽 #開刀 #剖腹產 #二胎 #掃風 #代...
14/09/2024

話咁快就完成咗一個月陪月工作
日日過得好開心
感恩僱主對我信任，經常讚賞我，關心我
多謝僱主畀既大利是同心意卡，同埋推薦信🥰
祝僱主一家安康，bb快高長大

#英國陪月 #英國日常 #英國媽媽 #開刀 #剖腹產 #二胎 #掃風 #代茶 #上網買餸 #陪月餐 #推薦信 #心意卡

喺僱主屋企見到狐狸🤭
25/08/2024

喺僱主屋企見到狐狸🤭

【坐月食材】坐月食療係一大課題坐月期咁長一日3餐要備既食材真係唔少蓮姐挑選咗以下16種食材到底邊啲食材一定要有？邊啲可有可無？邊啲惦都唔好惦？紅棗南棗點分？無花果邊度產地最靚？留言分享下你嘅睇法——蓮姐會預先提供食材清單俾僱主採購了解準媽媽...
17/06/2024

【坐月食材】
坐月食療係一大課題
坐月期咁長一日3餐要備既食材真係唔少
蓮姐挑選咗以下16種食材
到底邊啲食材一定要有？邊啲可有可無？邊啲惦都唔好惦？
紅棗南棗點分？無花果邊度產地最靚？
留言分享下你嘅睇法
——
蓮姐會預先提供食材清單俾僱主採購
了解準媽媽飲食喜好，有冇食物敏感等等，從而度身訂造餐單✨
——
立即聯絡蓮姐：
https://api.whatsapp.com/send?phone=447774677011

黃標雞蛋好平呀😍£1.02 15隻 #移英生活 #薑醋 #黃標 #英國超市 #坐月餐 #英國陪月
05/06/2024

黃標雞蛋好平呀😍£1.02 15隻

#移英生活 #薑醋 #黃標 #英國超市 #坐月餐 #英國陪月

22/05/2024

請問有冇英國北部陪月？
有僱主想請8小時但蓮姐冇期。歡迎pm

Address

Bristol

Telephone

+447774677011

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 英國陪月蓮姐 Pauline posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 英國陪月蓮姐 Pauline:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram