08/10/2023
¿CÓMO PUEDO SABER SI SOY VÍCTIMA DE VIOLENCIA DOMESTICA?
¿Sufres abuso por parte de tu pareja o ex pareja? En muchas ocasiones no es fácil reconocer si estás viviendo una relación de abuso o no. Cuando lo descubres, no es fácil salir o reconocerlo, pero lo sospechas. Aquí detallamos algunas señales de alerta para identificar una situación de violencia, que comprende todo acto de abuso ya sea emocional, económico, psicológico, sexual, simbólico o físico, incluidas las agresiones a la libertad, las amenazas, las coacciones entre otras.
El reconocer actos de violencia, no es fácil pero aquí dejamos algunos indicadores:
Indicadores emocionales:
· Critica tu apariencia física, cómo cuidas a las/os niñas/os, tu forma de trabajar, dentro o fuera de la casa.
· Te grita, chilla y te insulta o hiere incluso delante de otras personas.
· Muestra signos de violencia contra otras personas y-o objetos
· Te cela o pone excusas para que dejes de hacer cosas.
· Te trata como si fueses inferior
· Amenazas
· Exige obediencia ante sus caprichos.
· Se altera si no está hecho algo o quiere que se haga a “su manera”.
· Controla tu tiempo.
· Pide explicaciones de a dónde has ido cuando sales de la casa.
· Usa tu dinero y toma decisiones económicas importantes sin consultarte.
· Tiene celos.
· Interfiere en tu relación con los miembros de tu familia y amigos (critica a tus familiares y o amigos e hijos/as)
· Corta tus relaciones, es mejor estar solos
· No quiere que estudies o hagas actividades de formación.
· Te exige que te quedes en casa y cuides de los/as niños/as.
· No te deja trabajar fuera de casa o te pone condiciones o te hace trabajar para él.
· Te acusa de causar la conducta violenta: te dice que sus sentimientos fueron irracionales y te echa la culpa de sus propios problemas.
· Intenta convencer a tus amigos/as, familia o hijos/as de que no estás bien de la cabeza y/o amenaza con enviarte a un hospital mental.
· Amenaza con quitarte los/as niños/as
· Te persigue, te controla,
· Te vigila, mira tus contenidos
· No respeta tus creencias religiosas, políticas...
Indicadores físicos:
· Te golpea en la cabeza y la cara.
· En ocasiones los golpes son tan fuerte que precisas asistencia médica y/o te niega la asistencia médica e incluso después de una lesión grave.
· Te empuja o aparta violentamente, te pega o pellizca en el cuerpo y/o brazos, te tira al suelo, te da patadas, te pisotea, te lanza objetos peligrosos, te muerde y/o te araña tan fuerte que sangras o te hace moretones, te quema, te escupe, te tira del pelo, te pincha o golpea con objetos punzantes, te amenaza con cuchillos, objetos punzantes o armas de fuego.
· Actúa como si quisiera matarte: Amenaza con herirte e intenta apuñalarte y/o estrangularte.
· Hace que temas por tu vida.
Indicadores sexuales:
· Te exige tener relaciones sexuales lo desees o no y/o te fuerza físicamente a tenerlas.
· Te hace daño cuando tienes relaciones (lastima tu pecho y/o tus genitales sexuales).
· Te obliga a tener prácticas sexuales con las que no estás de acuerdo y/o te obliga a prostituirte.
Si sospechas, no dudes: La persona violenta tiende a negar y no ser responsable de su acto NIEGA LO QUE HACE, genera sospechas y dudas.
Ya sea que estés experimentando solo alguno o varios de estos signos no dudes en buscar ayuda. La violencia es inaceptable. NO es tu RESPONSABILIDAD, busca ayuda profesional o a través de los servicios especializados.
La violencia no discrimina, TODOS podemos ser víctimas.
Maria Peterson
