15/01/2026
15 stycznia
Myśl przewodnia AA
Program AA jest drogą - musimy nad nim pracować i przyjąć wynikający z niego styl życia, jeżeli chcemy wytrwać w trzeźwości.
Dwanaście Kroków to nasze życiowe drogowskazy: wskazują nam kierunek trzeźwego marszu. Ale każdy z członków Wspólnoty powinien znaleźć swoją własną, najbardziej mu odpowiadającą drogę życia zgodną z Programem. Uczmy się według niego żyć - za pomocą porannych medytacji i uczestnictwa w mityngach, poprzez wspieranie innych i niesienie im posłania.
Pytanie
Czy systematyczne stosowanie Programu AA stało się dla mnie naturalnym sposobem życia?
Medytacja
Odprężę się i rozluźnię. Porzucę wszelkie obawy, ponieważ wszystko zmierza ku dobremu. Będę się uczył pogody ducha i opanowania w tym jakże zmie…
[13:55, 15/01/2026] +44 7533 179538: SPACER W SUCHYCH MIEJSCACH
Nigdy nie jest za późno – wyrażanie siebie
Wielu z nas ubolewa nad faktem, że zmarnowaliśmy lata młodości, kiedy powinniśmy zdobywać stopnie naukowe lub doskonalić jakieś umiejętności. Wielu z nas po prostu nie czuje, że może zająć się czymś nowym, ponieważ przegapiło okazję, by spróbować, gdy byliśmy młodsi.
Teraz uczymy się, że wiek jest mentalny, a nie fizyczny. Niektórzy ludzie wydają się starzy i pokonani w wieku dwudziestu pięciu lat, podczas gdy inni zachowują się sprężyście i młodo w wieku lat sześćdziesięciu. Co więcej, możemy znaleźć wspaniałe przykłady ludzi, którzy rozkwitają w nowych aktywnościach, nie myśląc ani nie martwiąc się o bariery wiekowe. Nigdy nie jest za późno na naukę, podjęcie nowego zawodu, podążanie za nowymi zainteresowaniami naukowymi lub artystycznymi, czy też rozpoczęcie innych zajęć.
Jeśli używamy wieku jako powodu, dla którego nie podążamy za pragnieniami naszego serca, powinniśmy zadać sobie pytanie, czy naprawdę szukamy sposobów na uniknięcie odpowiedzialności za własne osiągnięcia w życiu. Być może szukamy wymówek, aby oszczędzić sobie walki i wysiłku, które zawsze są wymagane, gdy robimy coś nowego lub wymagającego.
Nigdy nie jest za późno, by stać się ludźmi, jakimi Bóg chce, byśmy byli.
Dziś zastanowię się nad wymówkami, których używam, by nie wykorzystywać lepiej swoich talentów i możliwości.
ZACHOWAJ TO W PROSTOCIE
Zdradzę ci wielki sekret, mój przyjacielu. Nie czekaj na sąd ostateczny, on odbywa się każdego dnia. – Albert Camus
„Później”. Jak często to powtarzamy? Ta sztuczka pomaga nam uniknąć zadań dnia dzisiejszego. Życie jest pełne zadań – wiele zabawnych, niektóre nudne, inne trudne. Czy mogę zaakceptować zadanie, które daje mi moja Siła Wyższa, łatwe lub trudne?
Kiedy używaliśmy alkoholu lub innych narkotyków, unikaliśmy zadań, jeśli stawały się dla nas trudne. Wierzyliśmy, że mamy większą kontrolę niż w rzeczywistości. Zaczęliśmy wierzyć, że możemy kontrolować wyniki. Tak naprawdę przygotowywaliśmy się na wielki upadek. Musieliśmy zmierzyć się z faktem, że kiedy nasza Wyższa Siła dała nam zadanie, powiedzieliśmy „nie” i odwróciliśmy się. W ten sposób odwróciliśmy się od przewodnictwa naszej Siły Wyższej.
Modlitwa na dziś: Boże, pomóż mi stawić czoła Tobie i zadaniom, które mi dajesz. Uczyń mnie wdzięcznym uczniem życia.
Działanie na dziś: Dzisiaj porozmawiam z przyjaciółmi. Powiem im, nad jakimi zadaniami pracuję.
JĘZYK WYZWOLENIA
Stań w swojej obronie
Wiemy, że niektóre nasze zachowania są autodestrukcyjne, natomiast inne mają skutki konstruktywne. Uczymy się tego, że posiadamy wybór.
Ponad współuzależnieniem
Łatwo przychodzi nam stanąć w obronie innych. Jest dla nas oczywiste, kiedy ktoś inny może być wykorzystywany, kontrolowany, manipulowany lub krzywdzony. Łatwo przychodzi nam toczyć walkę w jego imieniu, pałać świętym oburzeniem, przychodzić z pomocą i zachęcać do zwycięstwa.
„Masz swoje prawa – mówimy mu – i te prawa są teraz gwałcone. Stań w ich obronie bez poczucia winy”.
Dlaczego tak ciężko przychodzi nam występować we własnej obronie? Dlaczego nie dostrzegamy, że ktoś nas wykorzystuje, krzywdzi, okłamuje, manipuluje nami czy zadaje nam gwałt w jakikolwiek inny sposób? Dlaczego jest nam tak ciężko walczyć o siebie?
Są momenty w życiu, kiedy stąpanie łagodną ścieżką ugody jest dobre. Są również takie momenty, gdy musimy stanąć we własnej obronie – kiedy stąpanie ścieżką ugody i pokory spycha nas głębiej w ręce tych, którzy nas źle traktują.
Czasami lekcją, którą musimy przyswoić, jest ustanowienie własnych granic. Czasami tą lekcją jest konieczność walki o siebie i swoje prawa.
Czasami lekcje te będą się powtarzać, dopóki nie przestaniemy powielać tych samych błędów.
Dzisiaj stanę we własnej obronie. Będę pamiętał, że słusznie jest walczyć o swoje, kiedy jest to stosowne. Pomóż mi, Boże, uwolnić się od potrzeby bycia ofiarą. Pomóż mi walczyć o siebie z przekonaniem i w sposób właściwy.
