Bwrdd Iechyd Prifysgol Aneurin Bevan

05/02/2026

Mae Llythyrau Apwyntiadau Digidol yn Cael eu Cyflwyno Nawr...

Rydyn ni’n falch o rannu ein bod wedi dechrau cyflwyno llythyrau apwyntiadau ysbyty digidol ar draws rhai o’n gwasanaethau.

Bydd cleifion yn dechrau derbyn llythyrau apwyntiadau yn ddigidol, y gellir eu cyrchu ar ffôn clyfar, llechen neu gyfrifiadur. Mae’r gwasanaeth diogel a chyfleus hwn yn ei gwneud yn haws cadw golwg ar eich apwyntiadau, lle bynnag yr ydych.

✅Dim mwy o aros i lythyrau i gyrraedd trwy’r post
✅Mynediad at fanylion eich apwyntiadau unrhyw amser, unrhyw le
✅Cefnogi ein ymdrechion i leihau ein defnydd o bapur

A fyddai’n well gennych dderbyn copi papur? Mae hynny’n hollol iawn, byddwch yn cael dewis derbyn llythyrau trwy’r post os yw hynny’n well gennych.

Sylwch: Bydd hyn yn cael ei gyflwyno’n raddol, felly ni fydd pob clinig neu wasanaeth yn cychwyn anfon llythyrau digidol yn syth.

Gallwch ddod o hyd i fwy o wybodaeth am lythyrau digidol ar ein gwefan: Cyfathrebu am Ofal Iechyd: https://bipab.gig.cymru/ysbytai/a-y-o-wasanaethau/cyfathrebu-am-ofal-iechyd-negeseuon-testun-a-llythyrau-gan-y-bwrdd-iechyd/

04/02/2026

Diwrnod Canser y Byd: Dydych chi ddim ar eich pen eich hun

Gall diagnosis o ganser droi bywyd wyneb i waered, yn emosiynol yn ogystal ag yn gorfforol. Mae ein tîm Seicoleg Canser yma i helpu.

Rydym yn cynnig gweithdai ar-lein awr o hyd am ddim i gefnogi unrhyw un y mae canser yn effeithio arnynt:
💛 Addasu yn dilyn Diagnosis o Ganser
💛 Ymdopi â Meddyliau a Theimladau Anodd

Mae'r sesiynau hyn ar gael i gleifion, teuluoedd, ffrindiau a gweithwyr proffesiynol — oherwydd mae cefnogaeth yn bwysig yn ystod pob cam.

Gallwch ddod o hyd i fanylion a chofrestru yma: https://orlo.uk/5aUON

Rhannwch os gwelwch yn dda er mwyn helpu rhywun a allai fod angen hyn heddiw 💜

04/02/2026

Mae canfod yn gynnar yn achub bywydau.

Gall sylwi ar symptomau’n gynt arwain at ddiagnosis yn ystod cam cynharach, pan mae triniaeth yn fwy tebygol o lwyddo.

Mae symptomau canser yn amrywio o berson i berson, ond mae ambell i beth bob amser yn bwysig:
• Gwybod beth sy’n normal i chi – sylwi ar newidiadau nad ydynt yn teimlo’n iawn
• Symptomau heb eglurhad – megis lwmp newydd neu waedu annisgwyl
• Symptomau parhaus – unrhyw beth sy’n para mwy nag ychydig o wythnosau

Mae’n normal teimlo’n ansicr am weld Meddyg Teulu, ond dyw eich iechyd byth yn wastraff amser. Nid canser fydd y rhan fwyaf o newidiadau, ond efallai bod angen sylw arnynt o hyd, ac os mai canser ydynt, mae ei ganfod yn gynnar yn gwneud gwahaniaeth mawr.

Ar Ddiwrnod Canser y Byd, cymerwch eiliad i feddwl am eich corff, ac annog eraill i wneud yr un peth 💙

04/02/2026

03/02/2026

"Yn gynharach eleni, sylwais ar 'floater' mawr yn fy llygad dde nad oedd wedi bod yno o'r blaen. Roedd yn fy mhoeni, felly gofynnais i optometrydd a ddylwn i gael rhywun i edrych arno. Dywedon nhw wrthyf ei bod yn bwysig diystyru problemau difrifol megis datgysylltiad y retina. Beth wnaeth fy synnu fwyaf? Doedd dim angen i mi fynd i'r ysbyty nac aros wythnosau am apwyntiad. Yn lle hynny, cefais fy ngweld yn gyflym gan optometrydd wedi'i hyfforddi'n arbennig yn fy optegydd lleol yn Rhisga, cam neu ddau o’m cartref.

Roedd y practis yn dawel ac yn groesawgar ac roedd yr asesiad yn drylwyr. Gan fod hwn yn apwyntiad brys, nid oedd angen talu amdano.

Diolch byth, roedd popeth yn iawn. Yr unig gyngor oedd ganddynt oedd bod y diferion llygaid a ddefnyddiwyd ganddynt yn ystod yr apwyntiad yn golygu nad oeddwn yn gallu gyrru am ychydig oriau, ond nid oedd hynny'n broblem gan fy mod wedi cerdded adref!"

Nid oes angen ymweliad ysbyty arnoch bob amser ar gyfer problemau llygaid. Gall optometryddion arbenigol yn eich cymuned leol reoli a thrin llawer o gyflyrau bellach. Mae'n gyflymach, yn haws, ac yn agosach at adref.

Mae optegwyr lleol bellach yn cynnig mwy na phrofion llygaid yn unig - Floaters? Golwg aneglur? Newidiadau sydyn? Cysylltwch â'ch optegydd lleol i gael gofal cyflym, proffesiynol yn eich cymuned.

03/02/2026

Gall y gaeaf fod yn anodd i'ch iechyd, ond gall ychydig o gamau syml eich helpu i aros yn iach ❄️

Ewch i'r wefan am ganllawiau dibynadwy ar:
✅Cynllunio ymlaen llaw ar gyfer y gaeaf
✅Rheoli afiechydon cyffredin gartref
✅Dod o hyd i'r gofal cywir pan fydd ei angen arnoch chi

Pan fyddwch chi'n teimlo'n sâl ac yn ansicr ble i fynd, dechreuwch gyda GIG 111 Cymru. Mae'n wasanaeth rhad ac am ddim, 24/7 sy'n cynnig cyngor iechyd arbenigol.

🌐 Ewch i https://orlo.uk/BTfLi
📞 Ffoniwch 111

02/02/2026

Ydych chi’n glaf sy’n derbyn gofal gynaecoleg arbenigol ar hyn o bryd y tu allan i ardal Bwrdd Iechyd Prifysgol Aneurin Bevan?

Rydym yn cefnogi Bwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a’r Fro a Bwrdd Iechyd Prifysgol Bae Abertawe i gasglu adborth gan gleifion, gyda’r nod o adolygu sut y caiff llawdriniaeth arbenigol ar gyfer canserau’r groth, yr ofarïau, ceg y groth a rhannau eraill o’r system atgenhedlu fenywaidd ei darparu ar draws De, Canolbarth a Gorllewin Cymru.

Byddem yn gwerthfawrogi eich adborth drwy gwblhau’r arolwg cyhoeddus byr hwn.

Helpu i lunio dyfodol llawdriniaeth canser gynaecolegol yng Nghymru!

Rydym yn adolygu sut mae llawdriniaeth arbenigol ar gyfer canserau'r groth, yr ofarïau, serfigol, a rhannau eraill o'r system atgenhedlu fenywaidd yn cael ei darparu ar draws De, Canolbarth a Gorllewin Cymru.

Pam mae hyn yn bwysig?
• Mae angen y gwasanaethau hyn ar oddeutu 1,200 o bobl bob blwyddyn.
• Mae heriau cyfredol yn cynnwys prinder staff, arosiadau hir, a mynediad anghyfartal at dreialon clinigol.
• Ein cynnig yw canoli llawdriniaeth arbenigol yn Ysbyty Prifysgol Cymru yng Nghaerdydd, gan gadw diagnosis a gofal dilynol yn lleol.

Bydd eich barn yn ein helpu i ddylunio gwasanaethau diogel, teg a chynaliadwy.
✅ Cwblhewch yr arolwg erbyn 9 Chwefror 2026
👉 Dilynwch y ddolen isod i rannu eich barn - dim ond ychydig funudau y mae'n eu cymryd!
https://forms.office.com/pages/responsepage.aspx?id=uChWuyjjgkCoVkM8ntyPru-M_gSEXF1OrgFSkQzUz69UN0JHSE5SRkRVUTFXOTE1MERUS01ZUkFYViQlQCN0PWcu&route=shorturl

Dilynwch y ddolen hon i’n wefan i weld Darpariaeth Llawfeddygaeth Gynaecolegol-Oncoleg yn y Dyfodol ar gyfer Poblogaeth De, Canolbarth a Gorllewin Cymru: Dogfen Drafod. Mae hyn yn cynnwys gwybodaeth gefndirol am y newidiadau arfaethedig a'r rhesymau drostynt: https://bipba.gig.cymru/amdanom-ni/ymgysylltu-ymgynghori-ar-cyhoedd/llawfeddygaeth-oncoleg-gynaecolegol/

02/02/2026

🔊📨 Byddwn yn Anfon Llythyrau Apwyntiad Digidol Cyn Hir!

Cyn hir byddwn yn cyflwyno ffordd newydd, mwy cyfleus i chi dderbyn llythyrau am apwyntiadau ysbyty.

Byddwn yn cychwyn anfon llythyrau apwyntiad yn ddigidol a bydd modd i chi gael mynediad atynt ar eich ffôn clyfar, eich llechen neu’ch cyfrifiadur. Bydd y gwasanaeth diogel ac ecogyfeillgar hwn yn ei gwneud yn haws cadw trac ar eich apwyntiadau, dim ots ble rydych chi.

✅Dim mwy o aros i lythyrau i gyrraedd trwy’r post
✅Mynediad at fanylion eich apwyntiadau unrhyw amser, unrhyw le
✅Cefnogi ein ymdrechion i leihau ein defnydd o bapur

A fyddai’n well gennych dderbyn copi papur? Mae hynny’n hollol iawn, byddwch yn cael dewis derbyn llythyrau trwy’r post os yw hynny’n well gennych.

Sylwch: Bydd hyn yn cael ei gyflwyno’n raddol, felly ni fydd pob clinig neu wasanaeth yn cychwyn anfon llythyrau digidol yn syth.

Gallwch ddod o hyd i fwy o wybodaeth am lythyrau digidol ar ein gwefan: https://orlo.uk/rAj7Q

01/02/2026

Dyma Sue, un o’n Prif Ymarferwyr Iechyd y Cyhoedd sy’n ymgymryd â sialens gerdded British Heart Foundation ‘Walk for Hearts’ y hwn 💖🫀

“Gan bod Mis y Galon yn cychwyn ar fy mhenblwydd, credwch neu beidio, rwy’n cymryd eiliad i fyfyrio ar pa mor ddiolchgar ydw i am flwyddyn arall o gwmpas yr haul. Gan fy mod yn ‘fabi calon’ sydd wedi cael tair llawdriniaeth ar y galon, rwy’n gwybod yn iawn pa mor bwysig yw gofalu am y galon sydd wedi’i rhoi i mi. ❤️

Er fy mod wedi cael gwybod na ddylwn i fod angen mwy o lawdriniaethau, rwyf hefyd yn gwybod fy mod angen chwarae fy rhan wrth gadw fy nghalon yn iach. Ac i mi, mae hyn yn golygu aros yn actif yn gorfforol.

I fod yn onest: Nid wyf yn rhywun y mae ymarfer corff yn dod yn naturiol iddi (diolch i Ymarfer Corff yn yr Ysgol 😅), ond mae anelu at y 150 munud o symud yr wythnos yn gwneud gwahaniaeth mawr. Cerdded yw fy newis cyntaf – mae’n fy nghynhesu, yn gwneud i mi anadlu’n gyflymach, yn codi curiad fy nghalon ac yn clirio fy meddwl. Yr oll sydd angen arnoch yw pâr o esgidiau a, beth am fod yn onest, cot law ble rydym ni’n byw 🌧️

Yr hyn sy’n helpu fwyaf yw cofio y gellir rhannu’r 150 munud hwn:
✨5 munud i’r blwch postio
✨Mynd am dro ar lan y gamlas
✨Crwydro ym Mannau Brycheiniog
✨Cylch bach cyflym o gwmpas eich cymdogaeth cyn gwaith

Dim ots faint o amser na beth yw eich lefelau egni, mae popeth yn cyfri.

Mae bod mas yn yr awyr agored yn dda i’m iechyd meddwl hefyd, lleihau straen, codi fy hwyliau ac yn rhoi un rheswm arall i’m calon aros yn gryf.

Felly y Mis y Galon hwn, rwy’n gosod her i mi fy hun: taith gerdded wahanol bob dydd! 🚶‍♀️💪

Dyma i symud mwy, teimlo’n well a gofalu am yr un galon sydd gennym. ❤️”

Da iawn Sue! Allwch chi gerdded ychydig mwy y mis hwn a gofalu am eich calon CHI? 🫀

31/01/2026

Os oes angen cymorth iechyd meddwl brys arnoch, ffoniwch 111 a phwyswch opsiwn 2 i dderbyn cymorth am ddim, 24 awr y dydd.

Ddydd neu nos, bydd gan 111 (pwyswch opsiwn 2) ymarferwyr iechyd meddwl lleol sydd wedi’u hyfforddi’n arbennig ar gael i ateb eich galwad.

30/01/2026

Mae canser y croen yn haws i'w drin pan gaiff ei ganfod yn gynnar - felly mae'n bwysig i wybod beth i chwilio amdano. 🚨

🔍 Meddwl ABCDE. Cymerwch amser i wirio'ch croen a'ch mannau du yn rheolaidd am yr arwyddion rhybuddio hyn:

↔️ Anghymesuredd - mae un hanner yn edrych yn wahanol i'r llall
🔲 Border - Ffiniau anarferol
🎨 Lliw - Mannau gyda mwy nag un lliw
📏 Diamedr - Smotiau neu fannau du sy'n fwy na 6mm mewn diamedr
🔺 Yn Newid - Newidiadau mewn siâp neu faint dros amser

⚠️ Os nad yw rhywbeth yn edrych yn iawn, gwiriwch ef gan eich meddyg teulu.

Gallai adnabod arwyddion canser y croen achub eich bywyd.

30/01/2026

Er y gall magu plant roi boddhad mawr, rydym ni yn Melo yn gwybod pa mor heriol y gall fod i gydbwyso’r holl ofynion y mae’n rhaid i rieni a gofalwyr ymdopi â nhw. Gall hyn effeithio ar eich lles corfforol a meddyliol. Mae pob teulu yn cael anhawster o bryd i’w gilydd. Weithiau gall fod yn anodd meddwl pa wybodaeth neu help sydd ei angen arnoch.

Edrychwch ar y wybodaeth a'r cyrsiau sydd gennym ar gyfer rhieni ar wefan Melo os ydych chi'n meddwl y gallai fod ei angen arnoch: https://orlo.uk/GJFI3