GGbodypsychotherapy

29/09/2023

Feeling at home in one's own skin.

18/08/2022

Those memories often become language during the sessions, because that smell of your auntie’s kitchen or the cottony texture of a blanket, carry the emotional memory that can help us to understand and heal the present. Body Psychotherapy works in a gentle and caring way with those memories to support clients to have a fuller enjoyment of life.

21/06/2022

Ayer fue le dia del padre y hoy quiero hacer un homenaje paralelo al reconocimiento de la paternidad presente y mencionar el mundo de aquellos que han tenido una relación compleja o inexistente con su padre. Quiero reconocer a aquellas figuras paternales que tocan la vida de quienes no tuvieron a su padre en años formativos, algunas de esas figuras fueron el tío que te escribio una carta, o el abuelo que te llevo al colegio, o el maestro que te reflejo tu poder, el hermano que te llevo al altar, el suegro que te miro a los ojos con respeto, el padre de un amigo que te inspiro en temas politicos o el padrastro que sostuvo tu mano. Todos ellos son hombres que contruyeron con fragmentos de contacto eso que para muchos a sido el salvavidas en la construcción del sense of self. GRACIAS, porque aunque hayan sido fragmentos pequeños o grandes en el tiempo y no remplazan la perdida, han permanecido como brujula interna y alimento del alma.

10/05/2022

Estaré dando un taller en la Ciudad de México el próximo 1 de julio sobre el desarrollo de la conciencia dual (intercepción) y herramientas que pueden facilitar el desarrollo de esta importante herramienta para la recuperación de situaciones adversas.

Apúntense porque el cupo es limitado.

09/02/2022

El trauma se guarda en el cuerpo pero también se sana en el cuerpo.

Contáctame para una consulta inicial y descubrir si la psicoterapia corporal sería benéfica para ti.

¿Cómo funciona la mente de una persona que ha pasado por una situación traumática? 😞💔

Así es vivir en un cuerpo con trauma:

29/06/2021

PTSD can arise from many different situations and symptoms don't always appear immediately after the trauma, it may take weeks or even months for someone to realise that they are struggling with the after effects of a trauma.

25/05/2021

12/05/2021

La presión emocional que el personal de salud ha vivido durante el ultimo año ha sido tremenda. Muchxs han estado expuestos a situaciones traumáticas que pueden estar teniendo un costo en sus vidas cotidianas como ansiedad, depresión, irritabilidad, dificultad para dormir o problemas digestivos, entre otros.

Tengo dos espacios gratuitos designados para personal de salud en Latinoamérica que no puede acceder a salud mental y que le interesaría llevar un proceso psicoterapéutico en linea. Para mayor información sobre el tipo de sesiones visita www.gabrielagarcia.co.uk o escribe a gabrielagarcia.co.uk@gmail.com para pedir informes.

12/04/2021

➡️Massage improves your immune system.
BBC program “the truth about...”, talked about Professor D’Acquisto's research, an immunologist from the University of Roehampton and transpersonal psychotherapist. His research found that massage boosted the number of white blood cells in patients suffering from HIV.
Body psychotherapy has in biodynamic massage one of its best tools to support client’s wellbeing.
Contact me to know more about it www.gabrielagarcia.co.uk
https://www.bbc.co.uk/programmes/m000r0hx

The definitive guide to defending yourself against Covid-19 and other diseases.

01/04/2021

Our understanding of sexual abuse has changed over time and we are no a lot more aware of its frequency and its impact on an individual. 

04/02/2021

Recovery takes time, but it finds its way.
It looks like New Zealand is in its process for reconciliation and integration with its past. "Doing thing differently" is a way that Jacinta Ardern has chosen to work with the Maori community and it sounds like a good work in progress. This article reminds me of how sometimes, certain emotional wounds take generations to heal, but eventually they find the people and circumsntances that can integrate the experience and finally heal.

Jacinda Ardern had pledged to make Matariki a holiday in the 2020 election; it will be celebrated for the first time on 24 June 2022

25/01/2021

“Touch is a modulator that can temper the effects of stress and pain, physical and emotional. We have seen in our research that a lack of touch is associated with greater anxiety,”

Humans are designed to touch and be touched – which is why so many who live on their own have suffered during the pandemic. Will we ever fully recover?

18/01/2021

🇬🇧The power of touch.
The more we experience an other lockdown, the more we are aware of its importance.
🇲🇽El poder del contacto.
Entre más vivimos la distancia física, más somos conscientes de la importancia del contacto.

Feel like you’re going mad after weeks without being touched by another person? Helen Coffey finds out why we crave human contact