Maria Garcia Psychotherapist

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Maria Garcia Psychotherapist

Professionally trained Psychotherapist. I work with individuals, groups, couples and adolescents in English and Spanish.

I support people to get in touch with their inner wisdom and raise awareness, creating choice and responsibility.

08/04/2026

La dispaurenia…
Muchas veces el cuerpo habla cuando nostras no lo hacemos.
Cuando la causa es emocional es importante ver este síntoma como tu cuerpo cuidando de ti. Y es que antes de que duela la penetración había bastantes indicios de que algo pasaba, pero que han sido ignorados o minimizados. El dolor es el último resorte y tan grande que es imposible ignorarlo. Es tu cuerpo diciendo para y escucha!

Tampoco es de extrañar ya que existe una conexión anatómica, funcional y embriológica entre la laringe (garganta/boca) y los genitales femeninos (vagina/suelo pélvico). Comparten una estructura de mucosa similar, son controlados por el sistema nervioso parasimpático y tienden a reaccionar conjuntamente: relajar la mandíbula y la garganta libera tensión en la pelvis y el suelo pélvico, facilitando el parto y la función sexual

30/03/2026

Si pierdes el deseo sexual el 1er sitio al que ir a buscarlo no es precisamente en la sexualidad, es en tus actividades diarias.
Cómo te conectas con tu deseo en otras áreas de tu vida?
Qué actividades te dan placer?
Tienes espacio para el placer, o estás tan llena de obligaciones, estrés y falta de apoyo que no te es posible? El deseo y el placer nacen cuando hay espacios para la calma, si estamos en modo supervivencia con el cortisol por las cejas es normal que te desconectes del placer.
El placer necesita calma, seguridad y espacio.

19/02/2026

Vamos a preguntar a las mujeres por sus partos. Que nos cuenten sus historias de parto.
Preguntad también cómo nacisteis, la forma en la que nacemos marca nuestras vidas

17/02/2026

Gestalt psychotherapist
Sexual and Couples therapist

18/09/2025

Los cambios en la relación después de tener hij@s

17/08/2025

Hola me llamo María,
Soy madre de 2 niñas, psicóloga, psicoterapeuta Gestalt y terapeuta sexual y de pareja con perspectiva de género.
Valiente trabalenguas!

Estudié psicología para encontrar respuestas y poder entenderme. Pero lo que realmente me ayudó y supuso un rito de paso en mi vida fue mi formación como psicoterapeuta Gestalt. Este enfoque ha sido el que me ha abierto la puerta a mí misma.

Soy Fuengiroleña, pero he vivido 15años en el Reino Unido, mis hijas son medio inglesas y tengo el corazón dividido. No me siento de ninguna parte y soy de todos los lugares.

Cuando tuve a mi primera hija experimenté la falta de apoyo, ignorancia e incomprensión que las mujeres suelen afrontar durante uno de los momentos más vulnerables de sus vidas. Esta experiencia personal me removió y enfadó mucho. Este enfado me sirvió de gasolina para especializarme en salud mental perinatal. Este camino desembocó en un particular interés por la sexualidad, ya que entendí que la etapa perinatal es parte de la sexualidad de las mujeres....y entonces todo el puzle encajó. Sentí como se me alineaba el cuerpo y el alma.
Decidí entonces especializarme en sexualidad con perspectiva de género, y este matiz es muy importante. La sexualidad se nos ha explicado desde el cuerpo masculino y para un público masculino. No podemos aplicarla al cuerpo de las mujeres.

Ofrezco sesiones en inglés y español, online y de forma presencial en Fuengirola. Mi misión es empoderar a mis clientes brindándoles atención compasiva y apoyo personalizado durante sus momentos más difíciles, ayudándoles a tomar consciencia y a tomar las riendas de sus vidas

06/11/2024

Taller de Gestión del Miedo al Parto

Un taller bonito en el que vamos a desarrollar recursos para manejar este miedo y transformarlo.

Contenido

- anatomía del miedo: ¿De dónde viene?
- Identificación de miedos
- nuestro sistema nervioso y el miedo durante el parto
- la relación con el propio cuerpo
- fases del parto
- meditación guiada

Dónde: en Fuengirola. Un centro multidisciplinar precioso, donde encontrarás muchas profesionales de la etapa perinatal.
El día 22 de noviembre

Te recomiendo que vengas con tu pareja si la tienes o con la persona que hayas elegido para que te acompañe durante el parto.

28/08/2024

Esto lo escuchamos las madres constantemente

Este comentario juzga a la mujer, encierra un ‘lo estás haciendo mal’.

Pero es que el bebé nace ‘acostumbrado’ al cuerpo de mamá. El cuerpo de su madre le pertenece, se ha formado en él, es su hogar y es lo único que reconoce como propio. L@s bebés no son conscientes de su propio cuerpo como algo separado del de su madre.

Así que, no señora, yo no he acostumbrado a mi bebé a los brazos

10/08/2024

La lactancia y su lenguaje
En estas estamos las 2 aprendiéndolo

25/06/2024

Tu mism@ no recuerdas cuantas veces te has tocado la cara en los últimos 10min.
Eres adult@ y tienen un sistema inmunológico fuerte. Mi bebé de menos de 2 meses y que aún no tiene sus primeras vacunas corre mucho peligro si le pegas algo. Aunque te encuentres bien y no tengas ninguna enfermedad puedes contagiarla de cualquier virus que para ella supone un peligro para su vida.
Voy a empezar a dar manotazos!

LOS BEBÉS NO SE TOCAN

08/03/2024

A mi el feminismo me llegó con la maternidad, como un ciclón que me levantó, me sacudió y me escupió en otro mundo (a color) cual Dorothy.

Maternar en nuestra sociedad es feminista.

Una sociedad en la que la violencia obstétrica, partos traumáticos, depresión peri y posnatal, problemas normalizados y esperables del suelo pélvico después del parto están completamente aceptados. En la que la sexualidad de las mujeres está patologizada, medicalizada y reprimida.
Sociedad que deja a las familias sin sostén, haciendo malabares en situación precaria.

Aquí os dejo esta maravilla de

La maternidad me ayudó a entender la sexualidad desligada del patriarcado completamente. A reclamar el cuerpo y experimentar la sexualidad como el primer vínculo, necesario para la vida, puro, de base. A separarlo de la genitalidad.

¡Qué liberación y qué gustazo!

06/10/2023

El posparto es una etapa de transición que dura entre 2 y 3 años. No 40 días.

En nuestra sociedad empujamos a las mujeres a que en 40 días vuelvan a ser las de antes física y psicológicamente. Es imposible. Esa persona ya no existe. No se le puede pedir a la mariposa que vuelva a ser oruga.

El posparto es un RITO DE PASO, un umbral, un lugar de transformación. Un espacio que no se honra. Se pone el foco en que la mujer vuelva a ser sexual...por sexual se entiende únicamente la penetración. Y es que después de un parto es muy normal no poder/desear el coito.

El posparto es sexual. Sexualidad individual y compartida con la cría. El coito es UNA práctica sexual más. Hay muchas otras prácticas sexuales que SI desean las mujeres durante está etapa.

Si no te apetece, date permiso, date tiempo

Address

Canterbury

Website

http://www.mariagarciapsychotherapy.com/

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