Healthy Diet دايت صحي

13/03/2023

تحدي جديد💪😎💚
تحدي نزول الوزن لشهر رمضان المبارك 😍

11/03/2023

هل تعبت من الالتزام بأنظمة غذائية صارمة دون نتيجة !!! 😪😪
هنا في HERBALIFE NUTRITION نقدم لك مجموعة كبيرة ومتنوعة من منتجات الرعاية الصحية التي ستساعدك على إنقاص الوزن الزائد بطريقة بسيطة وصحية 💯💃🏻
🔥 انتهز الفرصة واستفد من الخصم 🔥
لا تتردد في الاتصال بنا في أي وقت 📞 يسعدنا الإجابة على جميع استفساراتك 🤗🤗
لطلب باكتج التنحيف 👇💚
https://ayatelsharkaw.goherbalife.com/Catalog/Product/Combo/en-GB/4A82EC9CD49B45CE8E201F8DC6C9C5C2
كود الخصم Ayat15

11/03/2023

بداية الاسبوع التاني في تحدي نزول الوزن💚💪💪😍

03/03/2023

🥖 🍞 🥯 خبز العدس💚

يعتبر العدس مصدر مو مصادر
الممتازة للفيتامين ب والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك.

كما أنها مصدر عالي .بالبروتين والألياف

المكونات

-نصف كوب عدس أحمر
- كوب ماء
- رشة ملح

طريقة التحضير :
- ينقع العدس بالماء ٣ساعات
يصفى من الماء ثم.
يضاف الملح و الماء ثم يخلطه

صب الخليط بمقلاة ساخنة

ملاحظة :يجب مسح المقلاة بزيت الزيتون قبل صب الخليط في كل مرة

الكمية 4 = السعرات الحراري التقريبيه
60 سعرة حرارية

( لاينصح باستخدام الخبز لمرضى القولون )

26/02/2023

جاهزين للتحدي 💚💪

تحدي شهر March

💚برنامج غذائي
💚غروب تحفيزي
💚متابعه يوميه
💚هديه لافضل نتيجه

تحدي نفسك و احصلي على جسم صحي قبل العيد
راسلني 📩📩وانا جاهزه أساعدك حسب احتياجك

24/02/2023

تحدي الجمال و العنايه بالبشره😎معي💚
حابه تحصلي على برنامج و خطوات العنايه بالبشره💚

📩📩لمزيد من التفاصيل💚💚

منتجات البشره من هيربلايف 👱🏻‍♀️👩🏻

جميع منتجات Herbalife SKIN مصنوعة من مكونات نباتية ومضادات الأكسدة تحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية للبشرة .

جميع منتجات Herbalife SKIN
لا تحتوي على البارابين ولا كبريتات مضافة اليها

نتائج مذهله و عن تجربه شخصيه
لينك الطلب👇🏼

https://ayatelsharkaw.goherbalife.com/Catalog/Categories/ProductsList/en-GB/1373

كودالخصم😍😍
SKIN20

24/02/2023

. تونر الوجه بالالوفيرا منشط للبشرة من هرباليف
غني بالألوفيرا وخالي من الكحول تم اختباره سريريا من قبل اطباء الامراض الجلدية

💛الفوائد الرئيسية💚
اهم مكون في هذا التونر هو نياسيناميد اللي بيحارب حب الشباب، بيعطي نعومة للبشرة، بفتح البشرة وبيعطيها اشراقة ونضارة،

Herbalife SKIN Energizing Herbal Toner
💛بيحتوي على💚
✅مضادات اكسدة لتجانس لون البشرة
✅الوفيرا مهدئ ومنعش
❤️واهم شغلة انه لا يحتوي على الكحول
✅الوفيرا ويعمل كمهدئ
❌خالي من البارابين والكبريتات

واكيد في خصم حلو كود الخصم SKIN20
لينك الطلب 👇

https://ayatelsharkaw.goherbalife.com/Catalog/Product/Details/en-GB/0767

24/02/2023

Herbalife SKIN Purifying Mint Clay Mask

تم اختباره طبيا لتحسين مظهر المسام بعد استخدام واحد فقط😇
لمسة من النعناع وإكليل الجبل تترك بشرتك أكثر نعومة😎
يهيئ البشرة لتلقي فوائد السيروم والمرطبات بشكل أفضل😌

يحسن مظهر المسام بعد استخدام واحد فقط 😳
يهئ البشره للتخلص من الأوساخ وامتصاص الزيت الزائد☺️
مناسب لجميع أنواع البشرة🙂

خالي من مادة بارابين👍🏻👍🏻

استخدميه من 1 إلى 3 مرات في الأسبوع ، حسب الحاجة
ضعيه بعد الغسول
لطلب المنج👇🏼

https://ayatelsharkaw.goherbalife.com/Catalog/Product/Details/en-GB/0773


كود الخصمSKIN20

24/02/2023

جل التنظيف المرطب الغني بالألوفيرا يزيل الشوائب والمكياج بلطف ، ويترك البشرة نظيفة ومنتعشة
Herbalife SKIN Soothing Aloe Cleanser
Discount Code: HERBA15
ممتاز للبشرة العادية الى جافة يحتوي على مستخلص الوفيرا والبابونج والروزماري لتهدئة البشرة والاحماض لتنقية المسامات والقضاء على الحبوب

طبعا اروع مركب يمكن يدخل لمساحيق العناية بالبشرة هو نياسيناميد وهالشي بيتميز فيه هذا المنظف
بيحارب حب الشباب وبفتح البشرة وبيعطيها لون متجانس واشراقة
بيحتوي ايضا على
✅خالي من البارابين والسولفات وخالي من الكحول
✅مستخلص البابونج وماء الورد المهدئ
✅مضادات اكسدة لتجانس لون البشرة
✅الوفيرا مهدئ ومنعش
لطلب المنج👇🏼
https://ayatelsharkaw.goherbalife.com/Catalog/Product/Details/en-GB/0765
كود الخصم SKIN20

24/02/2023

منتجات البشره من هيربلايف 👱🏻‍♀️👩🏻

جميع منتجات Herbalife SKIN مصنوعة من مكونات نباتية ومضادات الأكسدة تحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية للبشرة .

جميع منتجات Herbalife SKIN
لا تحتوي على البارابين ولا كبريتات مضافة اليها

نتائج مذهله و عن تجربه شخصيه
لينك الطلب 👇

https://ayatelsharkaw.goherbalife.com/Catalog/Categories/ProductsList/en-GB/1373

كود الخصم SKIN20

18/02/2023

نظام المناعة لدينا عبارة عن شبكة معقدة بشكل لا يصدق تعمل بهدوء وبدون كلل كل يوم. دعم الدفاع اليومي لجسمك مع Immune Booster!

لماذا؟ لأنه ...
✅ تم تركيبه باستخدام EpiCor® ، المثبت علميًا لدعم نظام المناعة القوي
✅ غني بفيتامين ج وفيتامين د والسيلينيوم والزنك ، والتي تساهم في الوظيفة الطبيعية لـ
الجهاز المناعي
✅ يساهم فيتامين سي والسيلينيوم والزنك أيضًا في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي
✅ لا يحتوي على ألوان أو نكهات صناعية
✅ مناسب للنباتيين
✅ خالٍ من الغلوتين
نكهة التوت المنعشة
✅ هي طريقة رائعة للعناية بجهاز المناعة لديك أثناء التنقل!

18/02/2023

فوائد الخس للرجيم 💚💚
| سعرات منخفضة وقيمة غذائية عالية

تعدد فوائد الخس للرجيم حيث يعد الخس مصدراً ممتازاً للكثير من العناصر الغذائية الأساسية لصحة الجسم، كما أنه غني بمضادات الأكسدة، وهو أحد أفضل الخيارات عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن، حيث يدخل الخس في تحضير العديد من الأكلات، ويعد أحد مكونات السلطة الكلاسيكية، والوجبات الخفيفة، والشطائر، ولفائف الخس، كما يمكن تناوله منفرد

الخس مفيد جدا للمرأة #الحامل💚💚💚 .
حيث ان الخس غني بحمض الفوليك أسيد و الذي تشير الدراسات و الابحاث أن تناوله اثناء الحمل يمنع حدوث خلل في الانبوب العصبي للجنين .
كما أنه مفيد للأم و تشكل المشيمة السليم على حد سواء

26/01/2023

26/01/2023

شيبس صحي ومقرمش مع التغميسة💚💚💚💚💚

المكونات :
بطاطس كبيرة ٢٠٠ جرام
( لاتعتمد الكمية. استخدم الكمية المناسبة الاحتياجك)
بخة زيت زيتون 2 جرام
ملح / بهارات ايطالية
( تم تنزيل وصفة البهارات الايطالية على صفحة او شراء البهارات جاهزة من الماركت)

ننقعها بماء مغلية 10 دقايق

بالقلاية الهوائية 15-20 دقيقة
على حرارة ١٨٠
مع تقليب كل عشر دقايق
الصوص: -
ملعقة كبيرة زبادي يوناني

بصل اخضر / مخلل
فص ثوم ملعقة كبيرة
جبن قريش او جبن منخفض السعرات

24/01/2023

تحدي جديد لنزول الوزن كلله حماس وحيوية رح يبدا ب ٦ فبراير و يستمر ٢١ يوم
رح يكون في الكثير من الوصفات الصحية 🥙🥩🫑🍳🍑🍗🍉🍞
✅ ضمن غروب كله ايجابية و نشاط
💚خدماتي ك مدربة تغذية تتضمن :
-تقييم للجسم اسبوعياً
-باكيج للعناية بالتغذية
-برنامج غذائي اسبوعي يتغير حسب تقيم الجسم الاسبوعي
- رياضة
-متابعة معي ك كوتش تغذية ٢٤/٧
-غروب خاص للمشتركين للتشجيع و التحفيز

تابعت الكثير من صبايا و الشباب و هم الآن راضين عن نتائجهم و مكملين ببرنامج صحي لحفاظ على أحلى النتائج

خدماتي متوفرة :
اميركا،كندا،أستراليا،أوروبا،تركيا،البرازيل،المكسيك

جاهزة لحتى ساعد أيا شخص بطريقة صحية .
🙋🏼‍♀️

20/01/2023

البعد عن المطبخ 😅💚💚

20/01/2023

💚💚💚شوربة بروكلي💚💚💚
بروكلي يسلق مع كوسه وجزر وبعدها يضرب بالخلاط ونضعه على نار هادئة وثم تضاف البهارات حسب رغبة