28/10/2025
🌿**思考が現実をつくるって本当？**🌿
「どうしてあの人とうまくいかないの？」
「なぜ同じ出来事でも、感じ方が人によって違うの？」
先日の瞑想ワークショップでは、
そんな問いに“体感”で答える時間を持ちました✨
私たちの現実は、
👉 言葉 → 思考 → 感情 → 行動 → 結果
この流れで作られています。
相手を変えようとする代わりに、
自分の“見方”や“感じ方”を整えることで、人間関係や環境も自然に変わっていきます🌈
瞑想ワークでは、
💫 相手への固定観念を見つめ、
💫 感謝と理解の視点を育て、
💫 ハートから相手に光を送るイメージを行いました。
「心を整えると、現実も整う」
そんなことを実感した、あたたかな時間でした🕊️
🌿 Do our thoughts really shape our reality? 🌿
“Why can’t I get along with that person?”
“Why do people see the same situation so differently?”
In our recent meditation workshop,
we explored these questions — not just in theory,
but through direct experience ✨
Our reality flows from:
👉 Words → Thoughts → Emotions → Actions → Results
Instead of trying to change others,
we can shift how we see and feel —
and naturally, our relationships and environment begin to change too🌈
During the guided meditation, participants:
💫 Observed their fixed beliefs about others
💫 Cultivated gratitude and understanding
💫 Visualized sending light from their hearts
When the mind is calm and balanced,
life itself begins to harmonize🕊️
#瞑想 #思考が現実をつくる #自己成長 #ヒプノセラピー #マインドフルネス #心の整え方 #人間関係の悩み #潜在意識の書き換え #癒しの時間
