Yuka Mando Hypnotherapy and Well Being

Yuka Mando   Hypnotherapy and Well Being Online session is available .
意識のあり方をよりポジティブに変えて 本来のあなたに戻していきます。

セッションは対面、オンライン両方行っております。

ヒプノセラピー(催眠療法)の資格をロンドンにて取得したセラピストです。ヒプノセラピーとは、催眠誘導という手段を使い、心と体を深いリラックス状態に導き、普段閉じている潜在意識の扉を開け、潜在意識の中に注意を向けていく心理療法です。この療法を用いて何か悩んだり立ち止まったりしている方のお手伝いを致します。
BPS ( British Psychologocal Society) , GHR ( General Hypnotherapy Register)のメンバーです.

04/08/2025

“Because they’re my parents, it’s complicated.” — The emotional weight of adult parent-child relationships

Even as adults, many people find themselves emotionally drained after spending time with their parents.
It’s not about hate—it’s about unresolved feelings.

Often, these struggles stem from:
🟡 Unmet needs from childhood
🟡 Deeply rooted subconscious beliefs
🟡 A longing to be seen, accepted, and loved by our parents

Hypnotherapy can support emotional healing through:
🌀 Inner child dialogue
🌀 Guided “letting go” and forgiveness processes
🌀 Future-oriented visualizations of healthier relationships

The key isn’t to change our parents—
but to gently shift how we respond internally.

That shift often brings emotional relief, self-clarity,
and the freedom to relate differently moving forward.

No matter your age, it’s never too late to begin inner healing.
If your parent-child relationship weighs on you,
hypnotherapy might be your gentle first step toward change.

04/08/2025

「親だからこそ苦しい」――大人になっても続く親子関係のしんどさ
親を嫌っているわけではないのに、会うとモヤモヤしたり、心が疲れてしまう。
そんな“親との距離感”に悩んでいる方は少なくありません。
実はその多くが、
🟡 幼少期に満たされなかった想い
🟡 無意識に刷り込まれた思い込み
🟡 「親から愛されたい」「親に認められたい」という深い願い
に由来しています。
ヒプノセラピーでは、
🌀 インナーチャイルドとの対話
🌀 親を許す・手放すワーク
🌀 未来の理想的な親子関係を描く誘導
などを通じて、心の奥にある感情を整理し、「自分の心の反応」をやさしく変えていきます。
ポイントは「親が変わること」ではなく、
自分の内側の感じ方・反応が変わること。
それによって、長年のしんどさや葛藤から少しずつ自由になれるのです。
心のケアは、いつ始めても遅くありません。
親子関係で悩んでいる大人の方へ──
ヒプノセラピーが、静かな変化の第一歩になるかもしれません。

03/08/2025

ロンドン在住の未来ヒプノカウンセラーのマンドウ ゆかです。 いつも読んでいただいて有難うございます! もう8月ですね。日本では連日猛暑が続いているとのこと…

「また顔色をうかがってしまった…」「些細な一言がずっと頭から離れない」⠀職場の人間関係に疲れやすい人は、潜在意識にある“思い込み”が影響しているかもしれません。⠀🌀ヒプノセラピーでできる心のケア✔ 自分を責めるクセを手放す✔ 他人と自分の境...
30/07/2025

「また顔色をうかがってしまった…」
「些細な一言がずっと頭から離れない」

職場の人間関係に疲れやすい人は、
潜在意識にある“思い込み”が影響しているかもしれません。

🌀ヒプノセラピーでできる心のケア
✔ 自分を責めるクセを手放す
✔ 他人と自分の境界線を整える
✔ 安心できる関係性を心に描く

今日からできるミニワークもご紹介(スライドをチェック!)

English:
“Why can’t I stop thinking about that one comment...?”
“Why do I keep trying to please everyone at work...?”

If this sounds familiar, your unconscious beliefs might be running the show.

🌿 What hypnotherapy can help with:
✔ Letting go of self-blame
✔ Setting emotional boundaries
✔ Visualizing safer, healthier connections

Here’s a mini practice you can try today 👇( check slide)

#ヒプノセラピー #心のケア #人間関係 #職場 #潜在意識 #対処法 #ミニワーク #セルフケア

29/07/2025

ロンドン在住の 未来ヒプノカウンセラーのマンドウ ゆかです。 いつも読んでいただいて有難うございます! 仕事も以下月の夏休みに入り、 「ゆっくりしたーい!」という望みをしっかりと 実現堪能しながら毎日を過ご....

ハイヤーセルフとつながる誘導瞑想会🌟「なんとなく不安…」「がんばってるのに空回りしてる気がする」そんな日が続いていた私に必要だったのは——外に答えを探すことではなく、**内なる自分(ハイヤーセルフ)**とつながることでした。✨この瞑想会では...
27/07/2025

ハイヤーセルフとつながる誘導瞑想会🌟
「なんとなく不安…」「がんばってるのに空回りしてる気がする」
そんな日が続いていた私に必要だったのは——
外に答えを探すことではなく、
**内なる自分(ハイヤーセルフ)**とつながることでした。

✨この瞑想会では、
✔ 深いリラクゼーション
✔ 自己信頼と安心の感覚
✔ “理想の自分”のビジョンの明確化
✔ 引き寄せを後押しするマインドセット
…を丁寧な誘導で導いていきます。

あなたの中の「本当の自分」が語りかける声に、
静かに耳を傾ける時間。

ピンと来た方は、ぜひご参加ください🌿

**************
マインドフルネス瞑想会の詳細
日程:8月23日(土)
時間:日本時間20時
   イギリス時間12時から
   2時間くらい
(途中参加や途中抜けもオッケーです。)
参加:無料
参加方法:メッセンジャーにてご連絡くださるか公式LINEにてズームリンクをお知らせします。
注:毎月のお知らせやズームリンクがゲットできるのはLINEですのでLINEに登録していただけますと幸いです。
公式サイトLINEに参加していない方は登録をしてズームリンクをゲットしてくださいね。
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#瞑想 #ハイヤーセルフ #引き寄せの法則 #マインドセット #スピリチュアル #自己肯定感 #誘導瞑想 #未来ビジョン

13/07/2025

この瞑想では、不安・イライラ・モヤモヤなど、日常の中で自然に生まれる感情に巻き込まれすぎず、“気づきの意識”=観察者の自分を育てていく練習をしていきます。感情は波のように自然に湧いては消えていくもので...

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27 Finsbury Circus, London & Victoria London SW1V
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