Yuka Mando Hypnotherapy and Well Being

14/02/2026

＊朝は、潜在意識がいちばん受け取りやすい時間。この動画は、マインドフルネスとヒプノ誘導、そしてアファメーションを組み合わせた朝の瞑想です。呼吸から始まり、今ここに意識を戻し、理想の「在り方」とつながる...

14/02/2026

こんにちは。 イギリス発　未来ヒプノカウンセラー Yuka Mando Hypnotherapy & Well Being マンドウ　ゆかです。 明けましておめでとうございます。 自分も含めてもう通常に戻っている方が多いのではないか？と思いますが、 ど.....

11/01/2026

朝の過ごし方で、
1日の質は大きく変わります。

朝は潜在意識が柔らかく、
「今日の自分」を整えるのに最適な時間。

マインドフルネスヒプノと
アファメーションを使った
朝の瞑想の効果を
ブログで詳しくまとめました🌿

▶︎ こちらのリンクから読めます
アメブロ
https://ameblo.jp/londontherapy/entry-12953009927.html
NOTE:
https://note.com/mandoyuka_london/n/n8e07becdb8e5?app_launch=false&fbclid=IwY2xjawPQzTZleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFPbWI0c3h1ek52Tk1GZUFQc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHt9GboLPO53TcdbfzCq3vJMKKLTksRFkR1YL9z9_rmdgNjty95QXlxnLXFZO_aem_L7zpz7Aj2nzMbAtE09mWlw

11/01/2026

こんにちは。イギリス発　未来ヒプノカウンセラーYuka Mando Hypnotherapy & Well Beingマンドウ　ゆかです。 明けましておめで…

04/01/2026

Some nights, the mind doesn’t want to slow down.

This gentle hypno meditation is created to support calm, safety, and reassurance — especially when anxiety about the present or future feels heavy.

If you’d like a quiet space to rest, this session may help.

🎧 Sleep Hypnosis to Release Anxiety and Feel Safe
YouTube | Stillness Within

Stillness Within offers gentle hypno meditation for those who feel anxious about the present or the future.These guided sessions are designed to help you cal...

01/01/2026

23/12/2025

季節のご挨拶を申し上げます。

いつもヒプノセラピーのワークに関心をお寄せいただき、
ありがとうございます。
このホリデーシーズンが、心と体をゆるめ、穏やかにご自身と向き合う時間となりますように。
これからも、皆さまの心に寄り添うワークをお届けしてまいります。

2026年もどうぞよろしくお願いいたします。

22/12/2025

年末に行った
大天使とつながるマインドフルネス瞑想の誘導を
動画にしました。

光や色、そして大天使の姿を象徴として感じながら、
今の自分に必要なメッセージに
静かに耳を傾ける時間です。

「自分の感覚を信じて進んでいい」
そんな安心感が、
自然と心に残る瞑想でした。

年末年始のセルフケアとして、
気軽にご覧ください。

動画リンク
https://youtu.be/CEyLXdWUu5w

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