Monika Stec - Wybieram Siebie

09/12/2025

https://youtu.be/kJZaxgyFbL4

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

02/12/2025

https://youtu.be/UJBYm29cDxo

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

29/11/2025

https://youtu.be/zKQKSc5sGbE

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

04/08/2025

Przeszłaś już lata pracy nad sobą. Gdy patrzysz na to, gdzie byłaś trzy lata temu, albo nawet początkiem tego roku, to nie poznajesz tej osoby - bo już ucieleśniasz taką pewność siebie. I jednocześnie wiesz i czujesz, że jest kolejny level…

DLA KOGO JEST TA PRZESTRZEŃ?

🩷 Dla wspaniałych kobiet MOCY, które są już w swoim rozwoju i chcą wzrastać odważnie oraz wejść na kolejny poziom swojego czucia, energetyki, komunikacji i działania, który umożliwi Ci przejście na next level w Twoim życiu i biznesie. I wiesz, że chcesz to zrobić razem ze mną.

🩷 Dla kobiet, które przeszły już przez podstawy swojego rozwoju osobistego i duchowego - i czują, że są gotowe na więcej.
Masz już za sobą kursy, współprace z mentorami i nauczycielami, wiedzę i doświadczenie w nowej dziedzinie. Ale teraz chcesz czegoś więcej - nowej jakości, nowego poziomu witalności ciała, umysłu i działania w zgodzie ze sobą.

🩷 Dla kobiet, które chcą żyć i pracować bez wypalania się, gonienia i ciągłego „więcej”.
Zintegrowane Czucie to nie przestrzeń o tym, jak cisnąć mocniej. To przestrzeń, w której uczysz się działać z nowej energii - wspierającej, osadzonej, zakorzenionej w ciele i intuicji.

🩷 Dla tych, które dopiero zaczynają, swój rozwój ale od razu chcą budować siebie z poziomu jakości czucia, a nie tylko wiedzy i logicznego umysłu.
Czujesz, że Twoje czucie i energia są high level - nawet jeśli jesteś na początku drogi. Chcesz od razu tworzyć siebie z wysokiego poziomu i przyciągać do swojego życia i biznesu osoby wspierające Cię i na podobnym poziomie.

Jesteś gotowa Zintegrować Czucie?

Poznaj sekrety i odkryj co komunikuje Twoje ciało, rozluźnij umysł, otwórz serce oraz w praktyce poczuj swoją wielowymiarową autentyczność!

Zapraszam Cię do wejścia w wyjątkową, kameralną przestrzeń doświadczania siebie prawdziwej i wolnej …

Możesz też obejrzeć nagranie, które przygotowałam.
🩷 Link do nagrania w komentarzu.
info.monikastec@gmail.com

02/08/2025

TYDZIEŃ CELEBRACJI! Z radością celebruje dzisiaj ostatnią z bezpłatnych praktyk w tym cyklu. Dlaczego? - ano wchodzi nowe i od sierpnia praktyka prowadzona wraca do płatnej przestrzeni warsztatowej ZINTEGROWANE CZUCIE, której 2 edycja startuje 9 sierpnia 2025 roku.

Zapisy na: info.monikastec@gmail.com

W newsletterze poleciała informacja do Was o nowej przestrzeni dzisiaj rano. Sprawdź więc skrzynkę mailową. A jak masz dodatkowe pytania to chętnie odpowiem na bezpłatnej ROZMOWIE 15. Napisz, a ja wyślę ci link do spotkania na Zoom.
A jak nie dostałas maila, a czujesz, że to coś dla Ciebie to kontakt masz powyżej.

A Ty co celebrujesz dzisiaj? Podziel się w komentarzu, jestem ogromnie ciekawa.

PS. dziekuje za wspaniałe mini procesy dzisiaj po praktyce. To była cudowna CELEBRACJA PRAWDY W SŁOWACH! I to wystarczy! Intligencja i mądrośc naszego ciała jest wspaniała i robi resztę, a transformacja odczuc w lekkośc i równowagę nie jednego może zaskoczyc swoją prostotą i ekspresowym tempem!🩷
Nagranie dzisiejszej praktyki w komentarzu.

01/08/2025

Kiedyś wierzyliśmy, że jak zabijemy większość rekinów, to przetrwa więcej ryb, które są ich pożywieniem, a morza i oceany będą bezpieczniejsze i nastąpi wreszcie harmonia - nic bardziej mylnego.

Dzisiaj wiemy, że dla utrzymania równowagi, potrzebne są wszystkie gatunki, nadmiar któregoś lub niedobór zaburza cały ekosystem.

I podobnie jest z emocjami. Kiedyś uwierzyliśmy, że jak odetniemy się od lęku, jak go wyprzemy naszym umysłem i zapomnimy wszystkie trudne sytuacje, traumy z naszego dzieciństwa, lub lęk obecny teraz w naszych relacjach z innymi to będziemy żyć w wielkiej harmonii - nic bardziej mylnego.
Dzisiaj wiemy, że dla utrzymania naszej równowagi emocjonalnej, potrzebny jest nam bezpieczny dostęp do wszystkich emocji.

Emocje są jak ocean i wszystko co w nim żyje i aby zachować pełną równowagę ekosystemu każdy gatunek zwierząt morskich, ryb, każdy gatunek traw, glonów, koralowców, ukwiałów, plankton i wieloryby - wszystkie one , wszystkie gatunki są tak samo istotne, bo poprzez niedobór jednego inny jest zachwiany.

I podobnie jest z emocjami, dostęp do każdej emocji i odczucia w ciele jest istotny, a to jest możliwe poprzez odmrożenie naszego czucia, poprzez miękkie i rozluźnione ciało.

Cały jeden moduł w przestrzeni warsztatowej Zintegrowane Czucie dedykowany jest transformacji lęku w twoją największą ekspansję, bo od lęku nie da się uciec, trzeba się z nim spotkać i spojrzeć mu w oczy. Zobaczyć co jest na spodzie, a to proste i mega skuteczne narzędzie, które dostajesz zostanie z tobą tak długo jak będziesz go potrzebowała, ale najpierw porządnie przetrenujesz go na grupie.

Jak chcesz już dzisiaj zrelaksować lęk czy niepokój to idealna będzie dla Ciebie właśnie ta praktyka - link w komentarzu.
Jutro ostatnia praktyka Wybierania Siebie na żywo i mam z tej okazji mega news dla Ciebie, podzielę się nim jutro na live, ale możesz go również odsłuchać na nagraniu.

Wspaniałości i do zobaczenia 🩷

🩷A jak chcesz zapisać się na jutrzejszą praktykę lub otrzymywać wiadomości o przestrzeniach, które tworzę dla kobiet to zapisz się na:
info.monikastec@gmail.com w tytule maila napisz WYBIERAM SIEBIE

27/07/2025

HAMOWANA TĘSKNOTA - WARTO ROZPOZNAĆ CZEMU TAK MAM!
Może przez ostatnie dni czujesz powracającą ogromną tęsknotę i przytoczenie.
Tęsknotę za życiem, którego nie żyjesz,
może za pasją której nie realizujesz, bo wydaje ci się, że nie dasz rady, że znowu coś rozpoczniesz i nie skończysz, że inni mogą ale nie ty ...
Może tęsknisz za pięknem, które czujesz w środku, a którego jeszcze nie widzisz na zewnątrz.
A może za osobą, która cię inspirowała, wzmacniała, pokazywała ci twoje talenty, a której już przy tobie nie ma.

A może tęsknisz za światem oceanów i gwiazd, za ogromem błękitu, często patrzysz w niebo i czujesz, że gdzieś głęboko nie przynależysz tu ...
Czujesz jak serce tęskni, jak ono cię woła abyś stanęła w końcu do siebie do swojej pasji, a ty w tej tęsknocie nie rozpoznajesz nawet co nią jest.
Zadaj sobie pytanie co takiego robisz bez wysiłku?
Co przychodzi ci naturalnie i lekko?

Zaprzestań poszukiwań, bo to czego szukasz już tu jest.
Im bliżej się przyglądasz tym więcej widzisz,
im więcej widzisz tym bliżej siebie jesteś

Wiedz, że to tak naprawdę TĘSKNOTA ZA SAMĄ SOBĄ
za sobą prawdziwą, wolną, za esencją siebie, za źródłem.

🩷A te wszystkie osoby tylko nam to odbijają jak lustra, te wszystkie osoby, za którymi tak tęsknimy, miały to coś czego jeszcze nie odkryłyśmy w sobie i przyciąga nas to teraz jak magnez

I może czujesz teraz w związku z tym ogromny chaos, którego nie da się ogarnąć i nie wiesz skąd to pochodzi, nie pojmujesz i przytłacza cię to.

Wiedz, że to część procesu wychodzenia z braku i przejścia do energii potencjału.
Poszerzania umysłu, poszerzania perspektywy myśliciela, ego bo to ono może tylko mieć poczucie braku i nas ograniczać.
Potrzebujemy w tym wystać, i uwierz, wiem jakie to niewygodne
sama nie raz przez to przeszłam.

🩷A jak chcesz zrozumieć i posłuchać siebie to idealnym miejscem będzie ZINTEGROWANE CZUCIE, 6 miesięczna przestrzeń warsztatowa, gdzie razem ze mną i z innymi wspaniałymi kobietami wzrastamy i wzmacniamy się w swoim rdzeniu.
A w ramach drugiej edycji, która startuje już 9 sierpnia niespodzianką jest ŹRÓDŁO - nowa dodatkowa przestrzeń gdzie będziemy towarzyszyć sobie w podróży do siebie.

A jak chcesz dowiedzieć się więcej o tej przestrzeni zapisz się na newsletter, w którym otrzymasz wszystkie szczegóły.

🩷Zapisy:
info.monikastec@gmail.com
w tytule wpisz NEWSLETTER
A jak czujesz, że potrzebujesz porozmawiać, to w tytule maila wpisz ROZMOWA 15, a ja wyślę Ci link do bezpłatnej rozmowy na zoom.

LINK DO NAGRANIA WCZORAJSZEJ PRAKTYKI W KOMENTARZ

20/07/2025

CZY WIESZ GDZIE JESTEŚ TERAZ?
Rozejrzyj się dookoła siebie i zapytaj
gdzie jestem?
zobacz kolory, przedmioty, przestrzeń pomiędzy przedmiotami
i odpowiedz sobie na głos - jedyną z możliwych odpowiedzi
jestem tu, tu JESTEM

A jak pragniesz odpocząć i rozluźnić ciało pomiędzy malowaniem , remontem, a porządkowaniem ogrodu to możesz to zrobic klikając w link do dzisiejszejszej praktyki w komentarzu.

A jak masz ochotę spotkać się online z kameralną grpą wspaniałych kobiet na praktyce live to możesz to zrobić już w sobotę 26 lipca o 7:00AM czasu W-wa.

Jak nie jesteś jeszcze zapisana możesz to zrobić wysyłając mi maila na info.monikastec@gmail.com w tytule wpisz WYBIERAM SIEBIE, a ja wyślę Ci link na platformę Zoom.

Niech nowa energia w Tobie płynie
🩷

16/07/2025

💜🩷❤️ Wiem, że przeszłaś już długą drogę rozwoju i masz już wiele rzeczy uświadomionych
połączyłaś już tyle kropek w swojej historii i historii przodków... na poziomie umysłu wiesz już wszystko
zmieniłaś przekonania, zauważyłaś programy ...

Ale ta większa zmiana w świecie zewnętrznym nie następuje.

❤️ I wiesz co ja też tam kiedyś byłam ... i uwierz, że jesteś już bardzo, blisko swojego celu.
To było potrzebne, to jest częścią naszej podróży do SIEBIE.

🩷 Natomiast praca z ciałem i połączenie na głębokim poziomie pozwoli Ci przejść na next level
na kolejny poziom wewnętrznego czucia, wiedzenia i widzenia szerzej. To tak jakby to co do tej pory nie było dla nas możliwe, otworzyło swoje potencjały, a następnie wraz z naszym działaniem zmaterializowało się w 3D. Nasz umysł zmienia perspektywę, jak my transformuje wewnętrzne blokady.

Praca, która do tej pory może wydawała nam się niemożliwa do osiągnięcia staje w naszym zasięgu. Nasze ciało może wreszcie odpocząć i zostawić stres, ból, napięcie czy nadmierną wagę, bo już jej nie potrzebuje. Nasza niepewność, która jeszcze niedawno chroniła nas, może teraz naturalnie przejść w pewności. Poczucie własnej wartości, której tak często nam brakuje również naturalnie na poziomie czucia i wiedzenia przechodzi w oczywistość, która od zawsze w nas jest, ale którą dopiero teraz dostrzegamy.
Lęk i traumy, które do tej pory nas aktywowały, triggerowały już nie muszą nami zamiatać, ten ładunek energii można w naturalny sposób przetransformować w swój zasób.
Dokładnie to daje nam transformacyjna praca z ciałem, energią i informacją zapisaną w emocjach, odczuciach, myślach, przekonaniach i naszych reakcjach.

💜 A jak chcesz poczuć zmianę na zupełnie innym, głębokim poziomie najpierw wewnątrz, a następnie obserwować ją na zewnątrz w otaczającej Cię rzeczywistości, w relacjach ze soba, z innymi, w tym co przychodzi do Ciebie w materii, w pieniądzach, w życzliwości innych to zapisz się na bezpłatną rozmowę rozpoznawczą tutaj:
info.monikastec@gmail.com w tytule maila wpisz ROZMOWA 15, a ja wyślę Ci dostępne terminy i link do spotkania na platformie zoom.

Moje cudowne klientki odważyły się i zrobiły milowy krok ku sobie. I DZISIAJ JUŻ TAM SĄ 💜🩷❤️

A jak chcesz się zainspirować wyjątkowymi kobietami, które odważyły się na next level to zaglądnij do komentarza tam jest link do nagrania.

12/07/2025

PRAWDA NAS UWALNIA, A POZOSTAWANIE W NIEWYGODZIE ZABIERA ENERGIĘ
Możesz do tego podejść w zupełnie nowy, świeży sposób. Zamiast w tym siedzieć i mielić te sytuacje w głowie, słowa lub reakcji potraktuj je jako lekcje dla siebie. Życie jest ciągłym treningiem i ćwiczy nas w wybieraniu siebie.
Te doświadczenia przychodzą po to aby nas budzić do siebie. Przychodzą po to abyśmy poczuły tą ogromną niewygodę i zorientowały się ile energii nam to zabiera.

TERAZ JUŻ WIESZ, dokładnie wiesz czego nie chcesz i to jest istotne!
I następnym razem już postąpisz inaczej
Po to to doświadczenie przyszło, ono jest naszym nauczycielem i mistrzem.
Przytul się kochana i daj sobie zielone światło na wyrażanie swojej prawdy.

A jak chcesz posłuchac nagrania dzisiejszej praktyki i przetransformować odczucie niewygody to link jest w komentarzu.