01/12/2025
BŪTI "GERA MERGAITE" - NĖRA GERA! Tai nesveika pozicija, kuri ateityje griauna sveikos moters bazę visuose gyvenimo lygmenyse.
Šį postą parašyti paskatino pokalbis su sena pažįstama, kuri paskambino su žodžiais: "Aš daugiau taip nebegaliu (amžinai nelaiminga ir viskuo nepatenkinta mama, kurią privalau mylėti, vyras, kuris jau dvejus metus ieško darbo, kuris jį motyvuotų, du vaikai, kurių vienam reikalinga nuolatinė gydytojų priežiūra, sunkus darbo krūvis nuolat derinant šeimos poreikius), bet kitaip aš ir nemoku... neišmokė, nepasimokiau...o dabar man įtaria onkologiją"...
„Gera mergaitė“ dažnai yra pavargusi, išnaudota ir tyliai serganti moteris. Apie tai garsiai kalbėti visada nepatogu, nes kaskart atsiranda vis dar tame vaidmenyje įsipatoginusių, bet jeu seniai savo gyvenimo nebegyvenančių moterų komentarų, o juose irgi nieko gero: pyktis, nuoskaudos, nepasitenkinimas, skausmingas mąstymas ir amžina aukos pozicija... bet gal jau laikas nubusti iš iliuzijos, kad tas gerumas tėra labai grėsminga sveikatai iliuzija?
GERŲ MERGAIČIŲ NIEKAS NEMYLI! MYLI JŲ PATOGUMĄ, PRIEINAMUMĄ IR AUKĄ. MYLI TOL, KOL ATITINKA KAŽKIENO LŪKESČIUS IR PAVEIKSLIUKUS GALVOSE... o jos TIKROS tame nėra nė kvapo... jos apskritai NĖRA! Ir tada kūnas suteikia ligas, skausmą, kad galų gale ją pažadintų... kad pradėtų save jausti, o jei ir tai negelbsti... pratęskite mintį pačios...
Tiesa ta, jog „geros mergaitės sindromas“ daugeliui moterų sugriauna gyvenimą stipriau nei bet kokia trauma. Ji yra nemokama tarnaitė namuose, patogus vaikas pasipuikavimui prieš draugus ir gimines, niekada neišsišokanti, nieko sau neprašanti ir nenorinti.
Bet ji užauga... su visu tuo bagažu. Moteris, kuri keliasi anksčiausiai ir eina miegoti vėliausiai. Mama, kuri paaukoja savo karjerą, laiką ir jaunystę, kad visi aplink būtų sotūs, ramūs ir patenkinti. Žmona, kuri nepaisydama savo asmeninių ribų, poreikių, visada vyrui taria "taip". Kolegė, kuri vos spėdama savo darbus, su šypsena užsikrauna ir kitų. Dukra, kuri pasiduodama valdingos mamos manipuliacijoms, amžinai jaučiasi kalta dėl to, jog apskritai egzistuoja šiame pasaulyje.
"Gera mergaitė" išmokyta viską absorbuoti. Visada suprasti, su viskuo susitaikyti, visada šypsotis. Ir niekada nerodyti savo tikrų jausmų ir emocijų. Bet tiesa ta, kad būtent iki 1990m, yra labiausiai psichologiškai "geros mergaitės" sindromo traumuotų moterų karta.
O kūnas taip ilgai atlaikyti negali, todėl vieną šeimą (tėvų) užkeičia kita (sava), dirgikliai tie patys, modelis tas pats ir štai čia prasideda tikroji tragedija. Todėl 30-50m. matome tiek skydliaukės sutrikimų, tiek autoimuninių ligų, tiek moterų onkologijos išraiškų, tiek panikos, depresijos, chroniško nuovargio, viršsvorio, hormonų griūčių.
TOP 10 LIGŲ, KURIOMIS DAŽNIAUSIAI SERGA SUAUGUSI „GERA MERGAITĖ“ :
1. Krūties vėžys (ypač liaukinis). Konfliktas: „Aš neapsaugojau, tinkamai neaprūpinau, negaliu visų "išmaitinti". Dažna moterims, kurios visą gyvenimą rūpinasi kitais, pamiršusios save.
2. Gimdos kaklelio ir gimdos onkologija. Gili savivertės griūtis santykiuose: „Esu neverta meilės“, „Esu bloga moteris/mama“, „Esu nepakankama partnerė“. Taip pat dažnai, tai ir nepasakytos emocijos poroje, išgyventas pažeminimas.
3. Skydliaukės vėžys. Stiprus „nepakankamumo“ ir „vėlavimo“, "neteisybės" konfliktas, plius nesibaigiantis savęs prievartavimas būti geresnei, greitesnei, ramesnei. Tai moterys, kurios nuolat tyli, kad tik nebūtų problemų.
4. Odos onkologija (melanomos, bazaliomos). Kontaktiniai konfliktai: „Nenoriu, kad mane liestų“, „Per daug spaudimo, reikalavimų“. Dažna moterims, kurios santykiuose yra emociškai užspaustos, bet išoriškai tyli ir joms tai kritinė riba.
5. Kepenų sutrikimai ir onkologija. Gilus bejėgiškumas, nuolatinis savęs kaltinimas, „Neturiu teisės pykti“. Kepenys reaguoja į moters savęs nuvertinimą kaip žmogaus, kuriam nebeliko vietos gyvenime.
6. Žarnyno vėžys, CD, polipai, lėtiniai uždegimai. „Negaliu suvirškinti situacijos“ konfliktas, dažnai trunkantis daug metų. Tai moterys, kurios "minta" gyvenimu taip, kaip jis joms nepriimtinas, be teisės atsisakyti.
7. Krūtinės ląstos ligos (pleura, plaučiai). Gilūs netekties, atskyrimo, užgniaužto skausmo, mirties baimės konfliktai. Dažnai moterims, kurios visą gyvenimą „laikėsi“ dėl kitų ir neleido sau išjausti praradimų ar garsiai kalbėti apie grėsmes jų namuose..
8. Migrena. Konfliktas „turiu viską kontroliuoti“ ir „turiu būti tobula“. Per daug atsakomybės, per mažai vietos sau, nuolatinis vidinis spaudimas, ginčai su partneriu ir kritika.
9. Autoimuniniai susirgimai. Tai konfliktas "naikinant" save: moteris gyvena taip, kad jos tikrieji poreikiai prieštarauja kasdieniam elgesiui. Kūnas pradeda pulti pats save, nes moteris savęs ir savo ribų, teisių, poreikių nebegina.
10. Sunkūs širdies sutrikimai. Emocinė perkrova: „viskas ant manęs“, „niekas manimi nesirūpina“. Tai moterys, kurios savo emocinį krūvį neša vienos (namie, darbe) ir dar kaltina save dėl bet kokio kitų nepasitenkinimo.
Ir dabar, pagaliau, kontrastas! Nauja merginų-moterų karta auga kitokia. Merginos, kurios žino savo ribas (bet jas vadina akiplėšom), kurios nedaro visko „kad tik nepyktų“ (bet jas vadina egoistėmis), kurios pasako „ne“ be kaltės jausmo (bet jas vadina nedėkingomis dukromis), kurios nori gyventi, o ne tarnauti (bet jas vadina išpuikėlėmis).
Ir tai ne jų „egoizmas“, tai jų sveikatos kaina! Jos visa esatimi supranta, kad gana vaidinti, kad viskas gerai. Gana šypsotis, kai viskas viduje verda. Gana bijoti pasakyti, kad skauda, nepatinka, netinka, pavargo, nusibodo.
JEIGU MOTERIS KAŽKO NORI - JI NEPRIVALO AIŠKINTIS, KODĖL NORI.
JEIGU MOTERIS SAKO "NE" - REIŠKIA JI TURI TAM SAVO ORIAS PRIEŽASTIS.
JEIGU MOTERIS SAKO "PAVARGAU" - TAI NIEKO KITO IR NEREIŠKIA.
Jeigu moteriai negerai - tai reiškia, kad jai negerai. Net jeigu ji atrodo pikta, nelaiminga, net jeigu reaguoja aštriai. Tai – jos reali būsena, o kiekviena reali būsena yra svarbi. Sveikstantis kūnas nebūna visada „pozityvus“, o gyva moteris visada ir visiems prieinama, patogi ir besišypsanti.
Ir jeigu tu savo gyvenime neskiri vietos sau, deja, tos vietos niekas kitas tau nesuteiks.
Todėl jeigu skaitai šitą tekstą ir jauti gumulą gerklėj - tai ženklas, kad tu per ilgai tylėjai ir taiksteisi.
Jei rezonavo, pasidalink šituo postu, jei nori, kad bent viena moteris šiandien suprastų, jog gyvenimas neprivalo būti nuolatinė tarnystė (nepainiojam su rūpesčiu negalinčiais savimi pasirūpinti: mažiukais vaikais, neįgaliais, ligoniais).
Ir, kad sveikata prasideda nuo labai paprasto sakinio: „Aš turiu teisę į savo pačios gyvenimą.“
P.s: o jei aplinkoje pastebite moterį, kuriai reikia pagalbos, nepraeikite pro šalį, pagelbėkite žodžiu, konkrečiu palaikymu, siūlymu kreiptis į nemokamą moterų linijią/ krizių centrus, dvasininkus, psichologus. Ir ... tada suteikite jai progą pačiai rinktis kaip gyventi rytoj...
Apkabinu jus mano mielosios, tiesiog GYVENKITE SAVO GYVENIMĄ ❤, Lina
www.psichosomatologe.com/paslaugos