Veronika Balance

15/06/2024

Kedves érdeklődő, kedves vendégeim. Kérlek ne ezt az oldalam kövesd, ne ide írj. Nem fogom látni, hogy írtál és te sem fogsz információt kapni. A Veronika Tóth (Veronika Balance) oldalon vagyok a továbbiakban elérhető.
Köszönöm.

31/12/2023

Mindenkinek kivánok Boldog, sikerekben Gazdag 2024-et.

23/12/2023

Kedves Vendégeim, Barátaim, Ismerőseim.

Mindenkinek Áldott, Békés és Boldog Karácsonyi Ünnepeket kivánok.

Vera

22/12/2023

Csak egy kis emlékeztető. Jövő héten törlöm ezt az oldalt.
Lentebb olvasható hol leszek elérhető.

Köszönöm.

Kedves Vendégeim, ismerősei.

Amióta a META átvette a Facebook irányitását, a Céges oldalam igen nehézkesen működik. Van amikor napokkal később kapom meg az üzeneteket és a válasz üzenetem nem továbbítódik és már többször megpróbálták feltörni az oldalam. Ezért úgy döntöttem, hogy január 31-el törlöm ezt az oldalt és csak a sima Facebook- on leszek elérhető Veronika Tóth ( Veronika Balance) név alatt. Aki szeretne továbbra is követni az kérem jelölje be az alábbi profilomat. Köszönöm.
Veronika

29/11/2023

Ezért szeretem a munkám.
Tegnap este érkezett visszajelzés. 2 hónap fájdalom és sportolás kihagyás után, hétfőn kapott kezelés visszajelzése.

😊😊

03/11/2023

November 8-12- ig szabadságon vagyok. Telefonon nem leszek elérhető, de igérem 13.án mindenkit visszahívok, aki keresett.
Mindenkinek szép hetet kivánok.
Vera

18/10/2023

Kedves Vendégeim.
Az utóbbi időben többen jeleztétek, hogy amikor hívtok, a készülékem nem kapcsolható információt ad. A telefonom Mindíg be van kapcsolva, csak a csodálatos mobil-szolgáltató időnként ledobja a készüléket a hálózatról. Ilyen esetben semmi nemű információt nem kapok arról, hogy kerestek. Kérek mindenkit, hogy akinek híváskor azt jelzi a készülékem, hogy " A hívott szám jelenleg nem kapcsolható" az írjon nekem egy sms-t, hogy tudjam keresett.

Köszönettel: Vera

05/10/2023

Citromos víz előnyei és kik ne fogyasszák.

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=627121329619576&set=a.532349829096727&type=3

Milyen előnyökkel jár a szervezet számára a citromos víz gyakori ivása?
A hagyományos kínai orvoslás szerint a citrom íze édes, sós és savanyú, jellege semleges, eltávolítja a köpetet, megállíthatja a köhögést, serkenti a nyál kiválasztását, erősíti a gyomrot.
Táplálkozási szempontból nézve a citrom emberi szervezetnek szükséges többféle vitamint tartalmaz. Minden 100 g citromban 22 mg C-vitamin van. A citromos víz, üdítő szépítheti a bőrt.
Emellett a citrom gazdag élelmi rostokban, alacsony a kalóriatartalma, ezért a citromos víz jó választást jelent a fogyókúrázók, a magas vérnyomásúak, magas lipidszintűek vagy magas vércukorszintűek számára.
Figyelni kell, hogy a citrom sok savat tartalmaz. Akinek gyenge a gyomra, túlságosa sok a gyomorsava, illetve a gyomorfekélyben szenvedőeknek nem ajánlott citromos vizet inni.
Szövegforrás: 养生每日推送

28/09/2023

Egy nagyon egyszerű gyakorlat a Májunk támogatására. Amire az emberek nagyon nagy részének szüksége van.

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=627116439620065&set=a.532349829096727&type=3

Szorítsuk ökölbe a kezünket, mint a kisbabák, és ezzel tápláljuk a májcsít!
Az egyévesnél fiatalabb kisbabák gyakran a hüvelykujjukat átfogva szorítják ökölbe a kezüket. Igazából ez a látszólag átlagos mozdulat jót tesz a májnak.
A hagyományos kínai orvoslás szerint a máj kormányozza a szorítási erőt. Ha rugalmas a kezünk, nagy a szorítási erőnk, akkor valószínűleg jól működik a májunk is. A szorítási erő gyakorlása jótékonyan hat a májra.
Amikor a hüvelykujjat átfogva szorítjuk ökölbe a kezünket, a hüvelykujj körme pont a gyűrűsujj végét nyomja, ahol áthalad a máj-meridián. Ezzel a mozdulattal „begyújtjuk” az esszenciát, ápoljuk a májat, és nyugtatjuk a szellemet, ezért gyakori mozdulatként szerepel a hagyományos kínai csikungban.
Ezt a gyakorlatot könnyen lehet végezni, bármikor csinálhatjuk, például gyaloglás, tévézés közben is. Igen egyszerű májtáplálási módszer.
Forrás: 养生中国

27/09/2023

Nem csak hölgyeknek ajánlom.

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=627112032953839&set=a.532349829096727&type=3

Mozdítsuk a feneket, és kevesebben betegszünk meg!
Sok embernél, különösen a nőknél gyakran hideg marad a fenék. Miért?
1. A fenék a testtörzs legalsóbb részénél van, közel van a medenceüreghez. Ha a testben szabálytalan a folyadék szállítása, vagy hideg és nyirkosság hatolt be a testbe, akkor a nedvesség gyakran a medenceüregnél marad, ezért hideg marad a fenék is.
2. Ha az emberek ülőmunkát végeznek, keveset mozdulnak, akkor a deréknél és fenéknél akadályos lehet a vérkeringés.
Mi lesz, ha gyakran hideg a fenék?
·A fenéken számos yang jellegű meridián halad át. Ha megsérülnek a meridiánok, gyengül a yang, erősödik a yin, akkor előfordulhatnak mindenféle nőgyógyászati vagy andrológiai problémák.
·Könnyebben előfordulnak a vér és csí pangása által okozott végtagok ülőidegi fájdalma, a lábak zsibbadása.
·Ha a hideg és nedvesség a medenceüregbe kerülnek, akkor kialakulhatnak különféle urogentiális rendszeri betegségek is.
Szóval meg kell mozgatni a feneket!
1. A kép szerint a feneket és lábfejeket támaszpontokként használjuk, hogy fel-le mozdítjuk a két lábat. Ezzel megnyújtjuk a fenéken található meridiánokat, élénkítjük a vérkeringést a fenéken.
2. Kopogjuk a feneket
Ezt a mozdulatot bármikor végezhetjük.
3. Előre rúgjuk vagy oldalra mozdítjuk a lábakat.
Ezeket a gyakorlatokat talán mindenki csinálta már az általános iskolában. Ne legyünk lusták, mozogjunk egy kicsit, amikor időnk van.
Forrás: 脉脉养生

22/09/2023

Ősz beköszöntével ez hasznos lehet.

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=622683976729978&set=a.532349829096727&type=3

A leghatásosabb gyógyszer a test ellenálló képessége! Hogyan növeljük?
Az orvosok szerint a legjobb gyógyszer az immunrendszerünk. A hagyományos kínai orvoslás szempontjából nézve ez a testben lévő vitalitás, más névben a yuan csí. Hogyan lehet ápolni a yuan csít, és csökkenteni annak fogyását? A guanyuan pont ad segítséget.
Tegyük négy ujjunkat a köldök alá, a kisujj mellett található a guanyuan pont.
Hogyan lehet ezt a pontot masszírozni? Először tanácsos melegre dörzsölni a tenyereket, utána a tenyér közepével gyöngéden masszírozni addig, amíg melegnek érezzük a hasunk. Mindennap 2-3 alkalommal végezzük ezt a gyakorlatot, akkor erősíthetjük a testet, meghosszabbíthatjuk az életet.
Forrás: 经络穴位

12/07/2023

Talán nem a leglazább tengerparti olvasmány, de annál inkább magávalragadó. ( 200 oldal utan kicsit le kellett tennem emészteni az olvasottakat)