Marinela Stefanuta - Terapeut Somatic

Marinela Stefanuta - Terapeut Somatic ✨️ ThetaHealing® și terapie SOMATICA – sesiuni 1:1 și ateliere online.

Te ghidez cu blândețe să te reconectezi cu corpul tău, să eliberezi tensiuni și emoții adunate și să aduci vindecare relației cu mama – un spațiu pentru corp, minte și suflet. 💜

Tu prin ochii cui ai văzut/ te-a văzut Dumnezeu❓️🕉"Nu ai sa stii niciodată prin ochii cui se uita Dumnezeu la tine !" Es...
19/03/2026

Tu prin ochii cui ai văzut/ te-a văzut Dumnezeu❓️

🕉"Nu ai sa stii niciodată prin ochii cui se uita Dumnezeu la tine !"

Este un exercitiu foarte frumos si revelator pe care l-am facut multi ani. In fiecare zi, spune-ti :

“Dumnezeu ma priveste”! 🪷

15/03/2026

Spre folos ✨️💜🙏

Primăvara nu înseamnă doar un anotimp.Este începutul 🌱Și corpul tău știe asta înaintea minții.Intuitiv, în profunzime, e...
11/03/2026

Primăvara nu înseamnă doar un anotimp.
Este începutul 🌱

Și corpul tău știe asta înaintea minții.

Intuitiv, în profunzime, el simte schimbarea.
Respirația devine mai amplă.
Pașii mai ușori.
Pielea parcă vrea mai multă lumină.

În interiorul tău se trezește ceva blând: bucurie, speranță, dorință de reînnoire.
Nu e doar emoție. Este biologie. Este ritm. Este viață care se mișcă din nou.

Ascultă-ți corpul în această perioadă.
Poate cere odihnă.
Poate cere mișcare.
Poate cere hrană mai vie, apă mai multă, soare pe chip.

Acordă-ți timp.
Nu grăbi procesul de înflorire.

Sănătatea nu este un obiectiv pe lista de bifat.
Este relația ta zilnică cu propriul corp 🌈

Iar primăvara este invitația lui la reînnoire, echilibru și grijă conștientă.

Ai grijă de „Fiara” din tine 😎– adică de fierea ta.Nu te „mânca la ficat”, cm spune vorba din popor. Pentru că ea chiar...
10/03/2026

Ai grijă de „Fiara” din tine 😎
– adică de fierea ta.

Nu te „mânca la ficat”, cm spune vorba din popor. Pentru că ea chiar procesează mult din ceea ce trăiești emoțional. Și, când exagerezi, când ții în tine, când te enervezi peste măsură sau îți încalci limitele… începe să te atenționeze.

Uneori prin coșmaruri.
Alteori prin oboseală excesivă, apatie sau amețeli.
Prin dureri de cap, stări de greață, balonări, colon iritabil.
Prin dureri în zona șoldului care coboară pe piciorul drept, pe traseul meridianului ei energetic.

Corpul nu pedepsește.
Corpul semnalizează.

În noi există un aliat tăcut, fidel, care ne trage ușor de mânecă atunci când „sărim calul”. Nu ca să ne sperie, ci ca să ne readucă la centru. La echilibru. La stăpânirea blândă a propriului nostru univers emoțional.

Poate că nu avem nevoie să ne luptăm cu „Fiara”.
Poate avem nevoie să o ascultăm.

💕 Să trimitem iubire corpului nostru.
🙏 Să-i mulțumim pentru felul în care ne protejează, chiar și atunci când mesajul lui doare.

𝐂𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚 𝐂𝐨𝐫𝐨𝐚𝐧𝐞𝐢 (𝐒𝐚𝐡𝐚𝐬𝐫𝐚𝐫𝐚)Guverneaza conexiunea spirituala si constiinta superioara. Reprezinta leg*tura cu Divinul si ...
09/03/2026

𝐂𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚 𝐂𝐨𝐫𝐨𝐚𝐧𝐞𝐢 (𝐒𝐚𝐡𝐚𝐬𝐫𝐚𝐫𝐚)

Guverneaza conexiunea spirituala si constiinta superioara. Reprezinta leg*tura cu Divinul si cu sensul profund al vietii.

𝐂𝐮𝐥𝐨𝐚𝐫𝐞 - Violet sau alb
𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐞 - Crestetul capului
𝐄𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 - Constiinta pura

𝐂𝐚𝐦𝐩𝐮𝐥 𝐟𝐢𝐳𝐢𝐜
𝐎𝐫𝐠𝐚𝐧𝐞 𝐚𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐞: creier, sistem nervos central.
𝐃𝐞𝐳𝐞𝐜𝐡𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐟𝐢𝐳𝐢𝐜𝐞: depresie, tulburari neurologice, oboseala cronica profunda.

𝐂𝐚𝐦𝐩𝐮𝐥 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐬𝐢 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥
𝐁𝐥𝐨𝐜𝐚𝐭𝐚: lipsa sensului, deconectare spirituala, cinism.
𝐄𝐜𝐡𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭𝐚: pace interioara, credinta, incredere in fluxul vietii.
𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚: detasare excesiva de realitate, spiritualitate neancorata.

𝐕𝐢𝐧𝐝𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 - Practica recunostintei, meditatie, cultivarea credintei si a sensului personal.

𝐴𝑓𝑖𝑟𝑚𝑎𝑡𝑖𝑖:
„𝑆𝑢𝑛𝑡 𝑐𝑜𝑛𝑒𝑐𝑡𝑎𝑡 𝑙𝑎 𝐷𝑖𝑣𝑖𝑛.”
„𝑉𝑖𝑎𝑡𝑎 𝑎𝑟𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑠.”
„𝑀𝑎 𝑑𝑒𝑠𝑐ℎ𝑖𝑑 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑙𝑒𝑝𝑐𝑖𝑢𝑛𝑖𝑖 𝑢𝑛𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠𝑎𝑙𝑒."

08/03/2026

✨️💜🌸

💗"Relația cu Mama, atât de importantă !💗"Mama este în fiecare dintre noi. Este cea în pântecul căreia ai stat și te-ai d...
08/03/2026

💗"Relația cu Mama, atât de importantă !

💗"Mama este în fiecare dintre noi. Este cea în pântecul căreia ai stat și te-ai dezvoltat datorită structurilor și sufletului ei.

💗 În Primul trimestru de sarcină fătul se dezvolta și se formează din sufletul mamei, abia apoi primește sufletul lui de la Dumnezeu.

💗Asta înseamnă că în sângele tău, corpul tău, structurile tale, sufletul tău , se găsește o parte din mama ta și din experiențele, emoțiile, trăirile ,neînțelegerile ei.

💗Dacă ai venit prin ea, înseamnă că aveți asemănări, rezonanță, iar când ajungi să vindeci relația cu ea ( care este destul de complexă),o să integrezi tot ce nu ai înțeles la ea ,iar mama care va "curge" prin tine se cheamă bucurie."

💗Îți mulțumesc cu bucurie mama ,pentru că m-ai purtat în pântecul tău și viața a început cu tine.

💗Vindecarea relației cu mama înseamnă împuternicire.

👋 Sunt Marinela.
Am transformat rănile mele din relația cu mama în ritualuri de vindecare, în blândețe, în corp care învață din nou să respire și să aparțină.

👉 Urmărește-mă pentru reflecții somatice, ritualuri blânde și conținut care te ajută să vindeci relația cu tine — și cu mama din tine.

📌 Trimite postarea unei persoane care are nevoie să-și amintească faptul că nu e singură în procesul ei.

𝐂𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚 𝐂𝐞𝐥𝐮𝐢 𝐝𝐞-𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐞𝐢𝐥𝐞𝐚 𝐎𝐜𝐡𝐢 (𝐀𝐣𝐧𝐚)Guverneaza intuitia, claritatea mentala si perceptia profunda.𝐂𝐮𝐥𝐨𝐚𝐫𝐞: Indigo𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭...
08/03/2026

𝐂𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚 𝐂𝐞𝐥𝐮𝐢 𝐝𝐞-𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐞𝐢𝐥𝐞𝐚 𝐎𝐜𝐡𝐢 (𝐀𝐣𝐧𝐚)

Guverneaza intuitia, claritatea mentala si perceptia profunda.

𝐂𝐮𝐥𝐨𝐚𝐫𝐞: Indigo
𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐞: Intre sprancene
𝐄𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭: Lumina

𝐂𝐚𝐦𝐩𝐮𝐥 𝐟𝐢𝐳𝐢𝐜
𝐎𝐫𝐠𝐚𝐧𝐞 𝐚𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐞: ochi, creier, sistem nervos.
𝐃𝐞𝐳𝐞𝐜𝐡𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐟𝐢𝐳𝐢𝐜𝐞: migrene, probleme de vedere, insomnii.

𝐂𝐚𝐦𝐩𝐮𝐥 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐬𝐢 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥
𝐁𝐥𝐨𝐜𝐚𝐭𝐚: confuzie, lipsa directiei, neincredere in intuitie.
𝐄𝐜𝐡𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭𝐚: claritate, intuitie puternica, discernamant.
𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚:: fuga in fantezie, deconectare de realitate.

𝐕𝐢𝐧𝐝𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞
Meditatie, introspectie, reducerea suprastimularii mentale.

𝐴𝑓𝑖𝑟𝑚𝑎𝑡𝑖𝑖:
„𝐴𝑚 𝑖𝑛𝑐𝑟𝑒𝑑𝑒𝑟𝑒 𝑖𝑛 𝑖𝑛𝑡𝑢𝑖𝑡𝑖𝑎 𝑚𝑒𝑎.”
„𝑉𝑎𝑑 𝑐𝑙𝑎𝑟.”
„𝑆𝑢𝑛𝑡 𝑐𝑜𝑛𝑒𝑐𝑡𝑎𝑡 𝑙𝑎 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑙𝑒𝑝𝑐𝑖𝑢𝑛𝑒𝑎 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑖𝑜𝑎𝑟𝑎.”

𝐂𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚 𝐆𝐚𝐭𝐮𝐥𝐮𝐢 (𝐕𝐢𝐬𝐡𝐮𝐝𝐝𝐡𝐚)Guverneaza comunicarea si exprimarea autentica. Este puntea dintre inima si minte.𝐂𝐮𝐥𝐨𝐚𝐫𝐞 - Al...
07/03/2026

𝐂𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚 𝐆𝐚𝐭𝐮𝐥𝐮𝐢 (𝐕𝐢𝐬𝐡𝐮𝐝𝐝𝐡𝐚)

Guverneaza comunicarea si exprimarea autentica. Este puntea dintre inima si minte.

𝐂𝐮𝐥𝐨𝐚𝐫𝐞 - Albastru
𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐞 - Zona g*tului
𝐄𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 - Eter

𝐂𝐚𝐦𝐩𝐮𝐥 𝐟𝐢𝐳𝐢𝐜
𝐎𝐫𝐠𝐚𝐧𝐞 𝐚𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐞: g*t, corzi vocale, tiroida, maxilar.
𝐃𝐞𝐳𝐞𝐜𝐡𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐟𝐢𝐳𝐢𝐜𝐞: dureri in g*t, afectiuni tiroidiene, probleme dentare.

𝐂𝐚𝐦𝐩𝐮𝐥 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐬𝐢 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥
𝐁𝐥𝐨𝐜𝐚𝐭𝐚: frica de a spune adevarul, reprimarea opiniilor, timiditate excesiva.
𝐄𝐜𝐡𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭𝐚: exprimare clara, autentica, ascultare activa.
𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚: vorbire excesiva, critica, impunerea opiniilor.

𝐕𝐢𝐧𝐝𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞
Exprimarea adevarului personal, ascultarea constienta, eliberarea fricii de judecata.

𝐴𝑓𝑖𝑟𝑚𝑎𝑡𝑖𝑖:
„𝑆𝑝𝑢𝑛 𝑎𝑑𝑒𝑣𝑎𝑟𝑢𝑙 𝑚𝑒𝑢 𝑐𝑢 𝑏𝑙𝑎𝑛𝑑𝑒𝑡𝑒.”
„𝑉𝑜𝑐𝑒𝑎 𝑚𝑒𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑒𝑎𝑧𝑎.”
„𝑀𝑎 𝑒𝑥𝑝𝑟𝑖𝑚 𝑙𝑖𝑏𝑒𝑟.”

𝐂𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚 𝐈𝐧𝐢𝐦𝐢𝐢 (𝐀𝐧𝐚𝐡𝐚𝐭𝐚)Chakra Inimii guverneaza iubirea, iertarea si pacea. Este centrul prin care invatam sa daruim si ...
06/03/2026

𝐂𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚 𝐈𝐧𝐢𝐦𝐢𝐢 (𝐀𝐧𝐚𝐡𝐚𝐭𝐚)
Chakra Inimii guverneaza iubirea, iertarea si pacea. Este centrul prin care invatam sa daruim si sa primim iubire fara teama. Ea face leg*tura intre planul fizic si cel spiritual si pune in miscare energia vitala in intregul corp. Cand inima este deschisa, viata curge cu mai multa armonie si sens.

𝐂𝐮𝐥𝐨𝐚𝐫𝐞 - Verde
𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐞 - Centrul pieptului
𝐄𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭- Aer

𝐂𝐚𝐦𝐩𝐮𝐥 𝐟𝐢𝐳𝐢𝐜
Este asociata cu inima, sistemul circulator, plamanii, pieptul, umerii, bratele si mainile. Dezechilibrele pot aparea sub forma problemelor cardiace, tensiunii ridicate, afectiunilor respiratorii sau alergiilor.

𝐂𝐚𝐦𝐩𝐮𝐥 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐬𝐢 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥
𝐁𝐥𝐨𝐜𝐚𝐭𝐚: Te indoiesti de tine, cauti validare si iti este greu sa primesti sau sa oferi iubire. Pot aparea frica de respingere, abandon sau tradare. Inima oscileaza, iar deciziile devin dificile.
𝐄𝐜𝐡𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭𝐚 - Te respecti si iti cunosti valoarea. Daruiesti si primesti iubire cu usurinta, fara sa te pierzi pe tine. Esti empatic, calm si inspirator pentru cei din jur.
𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚: Poti deveni posesiv, gelos sau, la polul opus, te poti sacrifica excesiv pentru a pastra iubirea, pierzandu-ti identitatea.

𝐕𝐢𝐧𝐝𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞
Iertarea este cheia. Iertarea de sine si a celor care te-au ranit. Cultivarea compasiunii, acceptarea trecutului si deschiderea catre iubire fara frica readuc echilibrul inimii.

𝐴𝑓𝑖𝑟𝑚𝑎𝑡𝑖𝑖:
„𝐸𝑢 𝑖𝑢𝑏𝑒𝑠𝑐.”
„𝑀𝑎 𝑠𝑖𝑚𝑡 𝑖𝑛 𝑠𝑖𝑔𝑢𝑟𝑎𝑛𝑡𝑎 𝑠𝑎 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑒𝑠𝑐 𝑖𝑢𝑏𝑖𝑟𝑒.”
„𝐷𝑎𝑟𝑢𝑖𝑒𝑠𝑐 𝑖𝑢𝑏𝑖𝑟𝑒 𝑐𝑢 𝑏𝑢𝑐𝑢𝑟𝑖𝑒.”
„𝐼𝑢𝑏𝑖𝑟𝑒𝑎 𝑣𝑖𝑛𝑑𝑒𝑐𝑎 𝑖𝑛𝑖𝑚𝑎 𝑚𝑒𝑎.” 💚

Address

East Ham

Opening Hours

Monday 10am - 5pm
Tuesday 10am - 5pm
Wednesday 10am - 5pm
Thursday 10am - 5pm
Friday 10am - 5pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Marinela Stefanuta - Terapeut Somatic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Marinela Stefanuta - Terapeut Somatic:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category