
26/11/2024
🎄1.12.2024 aloitamme Medi Yin Mielitauko® joulukalenteri harjoitukset🎄
Mitä ovat Mielitauot?
Ne ovat kehittämäni mikroharjoitus metodi, jota olen käyttänyt vuosia työnhyvinvointia fasilitoidessani.
Jokainen harjoitus kestää 15 minuuttia.
Ensimmäiset 8 päivää ohjaan yin-joogaa, seuraavat 8 päivää restoratiivista joogaa. Viimeisen viikon ennen joulua matkaamme jooga nidra meditaatioiden äärellä.
Jouluaaton nauhoite on 2 tuntinen.
Kolme harjoituksista on myös live-stream lähetyksiä, loput 21 harjoitusta ovat nauhotteita.
Jos haluat nauttia elinvoimaa lisäävistä Medi Yin Mielitauoista, tule mukaan tämän linkin kautta:
https://mediyin.thinkific.com/enroll/3196242?price_id=4081847
Saat yhteensä 7 tuntia ja 45minuuttia elinvoimaavia hetkiä.
Pääset nauttimaan harjoitus kirjastosta 3.2.2025 saakka.
Aloitamme 3.2.2025 uuden 24 päivän syklin kevään kynnyksellä.
Nähdäänkö linjoilla?