Massage Edinburgh Anna Jarosz

17/01/2026

Ból kolan nie bierze się znikąd.
Często to sygnał przeciążenia, napięcia mięśni, zaburzonej pracy biodra albo stopy.
Nie zawsze problem jest „w samym kolanie”.

Jeśli:
– czujesz ból przy chodzeniu
– kolano jest sztywne
– masz wrażenie braku stabilności
– unikasz ruchu, bo boisz się bólu

to znak, że ciało prosi o pomoc, nie o ignorowanie.
Odpowiednia terapia manualna i masaż leczniczy mogą realnie zmniejszyć napięcie, poprawić ruchomość i przywrócić komfort poruszania się.

Ukoimy Twój ból.
Spokojnie. Skutecznie. Bez pośpiechu.

Massage Edinburgh Anna Jarosz

16/01/2026

„Są prezenty, które cieszą na chwilę…
i takie, które naprawdę dają ulgę, spokój i regenerację 🤍

Voucher na masaż to idealny prezent na:
🎁 Dzień Babci i Dziadka
❤️ Walentynki
🎂 Urodziny
🌸 każdą okazję, kiedy chcesz podarować komuś coś wyjątkowego

To nie jest zwykły prezent.
To chwila dla ciała.
To odpoczynek dla głowy.
To troska zamknięta w zaproszeniu na masaż.

Voucher: £50 ważny 3 miesiące

Massage Edinburgh Anna Jarosz

Napisz do mnie prywatnie, a przygotuję dla Ciebie piękny voucher gotowy do wręczenia lub w formie online✨

15/01/2026

„Ciało najpierw szepcze. Potem boli.
Nie czekaj, aż zacznie krzyczeć.”

Zanim pojawi się silny ból, Twoje ciało wysyła małe sygnały:
sztywność karku, ciężkość w plecach, napięcie w barkach, zmęczenie, którego nie da się „odespać”.
My bardzo często je ignorujemy, bo „jeszcze da się wytrzymać”, bo „nie mam teraz czasu”, bo „to nic takiego”.
A prawda jest taka, że profilaktyka jest najtańszą i najskuteczniejszą formą terapii.

Nie musisz czekać, aż organizm zatrzyma Cię bólem.
Możesz zadbać o siebie wcześniej – spokojnie, świadomie i bez presji.
Masaż to nie luksus.
To moment, w którym wracasz do swojego ciała, do oddechu i do równowagi.
To inwestycja w zdrowie, energię i dobre samopoczucie.
Jeśli czujesz, że Twoje ciało już zaczęło szeptać…
posłuchaj go, zanim zacznie krzyczeć 🤍

13/01/2026

Styczeń to najlepszy moment, żeby zadbać o ciało po świątecznym przeciążeniu i stresie.
Jeśli czujesz napięcie w plecach, karku, barkach albo masz wrażenie, że Twoje ciało jest ciągle „w trybie gotowości”, to jest idealny czas na regenerację.

Na ten miesiąc przygotowałam dla Was dwie proste, ale bardzo skuteczne opcje:

✨ Pakiet 1 – „Masażowy Reset”
💆‍♀️ Masaż leczniczy
• 1 osoba – £50
• Masaż dla 2 osób – £85
Dla tych, którzy potrzebują ulgi w bólu, rozluźnienia mięśni i chwili dla siebie.

🔥 Pakiet 2 – „Ciepło + Ulga”
Sauna karbonowa + masaż leczniczy
Cena pakietowa: £80
Najpierw głębokie rozgrzanie mięśni, potem terapia manualna –
szybszy efekt, większe rozluźnienie i realna regeneracja.

Ciało nie kłamie.
Jeśli wysyła sygnały w postaci bólu, sztywności i zmęczenia – warto go posłuchać.

🚗 Dostępna również opcja mobilna – przyjeżdżam do Ciebie do domu.Bez stresu, bez dojazdów, w Twojej własnej przestrzeni.

📩 Rezerwacje w wiadomości prywatnej

„Nowy rok zacznij od troski o swoje ciało – ono będzie Ci za to wdzięczne.”

24/12/2025

16/12/2025

🎄✨ Święta to czas, w którym chcemy podarować coś naprawdę wyjątkowego ✨🎄
Coś, co przynosi ulgę, troskę i chwilę wytchnienia od codziennego napięcia…

Dlatego w tym roku postaw na prezent, który dba o zdrowie i dobre samopoczucie 💆‍♀️
🎁 Świąteczny Bon na Masaż Leczniczy 🎁

✔ cena: 50 £
✔ ważność: 3 miesiące
✔ forma: papierowa lub mailowa (idealna na prezent last minute!)

To prezent, który naprawdę ma sens – pomaga, relaksuje i dba o ciało ❤️

📩 Napisz do mnie w wiadomości prywatnej, aby zamówić bon.

14/12/2025

⚡ „Masaż może przyspieszyć gojenie kontuzji nawet o 30%” — PRAWDA!

To nie marketing — to fakt, który widać u moich pacjentów. 💆‍♀️✨

✅ Jak masaż przyspiesza regenerację?

Rozluźnia napięte mięśnie i powięzi

Poprawia krążenie krwi i limfy

Zwiększa dopływ tlenu do tkanek

Usprawnia procesy metaboliczne w mięśniach

Dzięki temu ciało szybciej się regeneruje po skręceniach, naciągnięciach i przeciążeniach.

💡 Pamiętaj:

Masaż nie zastąpi rehabilitacji ani ćwiczeń, ale w połączeniu z odpowiednią terapią może znacząco skrócić czas powrotu do formy.

13/12/2025

❌ „Jedna wizyta wystarczy, żeby pozbyć się bólu” — MIT!

Wiele osób myśli, że masaż czy fizjoterapia działają jak magiczna różdżka — raz przyjdziesz i problem znika. Niestety, tak nie działa.

Dlaczego to MIT?

Przewlekłe napięcia i bóle powstają miesiącami lub latami.

Jedna wizyta daje chwilową ulgę, ale nie usuwa źródła problemu.

Ciało potrzebuje regularnej pracy i procesu, żeby wprowadzić trwałą zmianę.

✔️ Co działa najlepiej?

1–3 zabiegi na początku, aby „rozluźnić” ciało

Kolejne sesje podtrzymujące efekty

Ćwiczenia i profilaktyka między wizytami

💡 Pamiętaj: regularność = trwały efekt, nie chwilowa ulga.

12/12/2025

🙅‍♀️ „Drętwienie rąk to problem z nadgarstkiem” — MIT!

Wiele osób myśli, że jeśli drętwieją palce albo cała dłoń, to winny jest nadgarstek.
Prawda jest taka, że w większości przypadków problem zaczyna się… dużo wyżej.

❌ MIT — najczęściej to wcale nie nadgarstek!

Drętwienie rąk bardzo często pochodzi z:
👉 spiętej szyi
👉 zablokowanego odcinka piersiowego
👉 napiętych mięśni obręczy barkowej
👉 ucisku nerwów w okolicy barku lub łokcia
👉 złej poduszki i ułożenia głowy

Nadgarstek odpowiada tylko za część przypadków — np. zespół cieśni.
Ale większość pacjentów, którzy zgłaszają drętwienie dłoni, mają problem wyżej.

⭐ Co robić?

Szukamy źródła, a nie tylko miejsca, które drętwieje.
Prawidłowa terapia zaczyna się od szyi i barku — a nie od samego nadgarstka.

11/12/2025

⚠️ „Napięte mięśnie mogą powodować ból… w zupełnie innym miejscu” — PRAWDA

Często mięsień, który boli, to nie ten, który cierpi.
Ból w barku, szyi, kolanie czy łydce może mieć źródło zupełnie gdzie indziej — w spiętej talii, biodrze, pośladku czy lędźwiach.

➤ Dlaczego tak się dzieje?

Mięśnie i tkanki tworzą sieć — napięcie w jednym obszarze „ciągnie” inne.

Nerwy i powięzi prowadzą ból „na odległość”.

Nasze ciało często wysyła sygnały w formie promieniowania — ciężko wskazać źródło bez fachowego oka.

💡 Co to oznacza?

Masowanie miejsca bólu często przynosi tylko chwilową ulgę.
Dobrze jest znaleźć i rozluźnić prawdziwe źródło — masaż + analiza postawy to klucz do trwałego efektu.

10/12/2025

💥 „Strzeliło w kręgosłupie, to się nastawił” – MIT!

Wiele osób myśli, że chrupnięcie = kręgosłup wskoczył na miejsce.
To brzmi efektownie, ale… nie ma nic wspólnego z prawdą.

❌ MIT — co naprawdę „strzela”?

To nie kręgi się ustawiają.
To pęcherzyki gazu w stawie, które pękają przy ruchu lub ucisku.
Dokładnie tak samo jak przy „strzelaniu” palcami.

✔️ Dlaczego po tym czujemy ulgę?

👉 rozluźniają się napięte tkanki
👉 poprawia się ruchomość stawu
👉 zmniejsza się ucisk i sztywność

Ale uwaga — to tylko efekt fizjologiczny, a nie „nastawienie”.

⭐ Co faktycznie ustawia kręgosłup?

Stabilne mięśnie, ruch, poprawa wzorca postawy i profesjonalna terapia.
Nie samo „pstryk”.