22/04/2026
Докато имаме свобода да избираме ще се съмняваме. Несигурността е нашата реалност.
„И така, като човешко същество, вие винаги изпитвате известно съмнение. Рядко знаете напълно — макар да си мислите, че знаете — кое е „правилно“ и кое „грешно“ или кое е „добро“ и кое „лошо“ за вас. Трябва да експериментирате, да поемате известни рискове и в крайна сметка да откриете „верния“ път. Но тъй като често знаете какво искате и какво не искате, и тепърва трябва да откривате кой път е „правилният“, вие нямате абсолютна сигурност, нито неизменни правила, по които да се ръководите, за да гарантирате изпълнението на желанията си. Самото ви съществуване е несигурно и в най-добрия случай — вероятностно. Мислите си, че знаете правилния начин, но никога не сте абсолютно сигурни. Това произтича от факта, че притежавате известна степен на избор: избор на цели или намерения и избор на начина, по който да ги осъществите. Ето защо екзистенциалистите говорят за вашата „екзистенциална тревожност“. Изборът ви носи колебания и несигурност. Следователно вие винаги сте донякъде тревожни — което в голяма степен означава да се съмнявате в резултата от изборите си, надявайки се, че правите правилните или точните избори, но без никога да сте абсолютно сигурни какво ще проработи за вас.
Тревожността, съмнението и несигурността, следователно, са част от човешката природа.“
– Албърт Елис, „Как да контролирате тревожността си, преди тя да започне да контролира вас“
