Здравна Психология

18/09/2025

🔥Приеми се безусловно
⚡️Да приемеш себе си без условия означава да спреш да свързваш стойността си с това колко си успешен, колко те харесват или колко пъти си сбъркал.

-Ти не си само успехите си.
-Ти не си и грешките си.
-Ти си цялостен човек – с всичко красиво, уязвимо и несъвършено в теб.

Когато се приемеш истински, започваш да се движиш напред без страх от провал, защото вече знаеш:
✨ Самоприемането ти е непоклатимо.
✨ Имаш право да грешиш и да се учиш.
✨ Имаш право да бъдеш себе си.

💡 Приемането на себе си е сила не слабост или извинение. Несъвършенството е човечност. Ти си достатъчен точно такъв, какъвто си.

Свържи се с нас за да узнаеш как постигнеш това:
Ивайло Петров-Психолог и психотерапевт
T: +447917924222
www.steadysense.org

12/09/2025

Има ли още място за толерантност?
☢️Днес, когато сме свидетели как тъмната страна на човека нанася куршумен шамар на различния, стоим пред дилемата – да отвърнем със зъб за зъб или да намерим смелостта да подложим и другата буза.“

09/09/2025

Животът ни изпитва ежедневно – между личния интерес и грижата за другите, между сигурността и риска, между любовта и парадоксите на взаимоотношенията.

В този вдъхновяващ разговор Ивайло Петров говори за три основни опори на вътрешната сила:
✨ Приемане на себе си – да обичаме и приемаме собствената си уязвимост
✨ Автономност – защо е важно да избираме пътя си и да не чакаме някой друг да ни води
✨ Толерантност – как да живеем в баланс с другите, без да губим себе си

🔥 Открийте:

Как да намерите баланс между даване и получаване

Как да приемете реалността с всичките ѝ парадокси

Как смелостта да поемате риск отваря врати за нови възможности

👉 Ако търсите вдъхновение за по-смислен и осъзнат живот, този епизод е за вас.

💡 Абонирайте се, защото най-важното тепърва предстои!

03/09/2025

✍️В Steady Sense вярваме, че хармонията между тялото, ума и емоциите е ключът към истинското благополучие.

💡 Индивидуален подход
Грижата за теб е водеща — персонализирани стратегии и внимание към твоите нужди.

🌍 Международен опит
Терапевтите ни имат опит във Великобритания, Бразилия и България.

👤 Вашият терапевт: Ивайло Петров
Психолог и квалифициран терапевт по КПТ, АСТ, REBT и Схема терапия.

🛠 С какво можем да помогнем:

😰 Панически атаки, тревожност, депресия

🔄 Личностови разстройства и повтарящи се модели

❤️ Проблеми във връзките: изневяра, ревност, неразбиране

💪 Хронична физическа болка: лумбаго, болки във врата

🧠 Развитие на емоционална интелигентност и резилианс

🌈 Стрес и емоционално изтощение

📞 Телефон: +44 (0)7917924222 | +44 (0)7584730847 | 01315749573
📧 Имейл: info@steadysense.org

🌐 Уебсайт: steadysense.org/bg

✨ Запази час днес – натисни "Повече" и започни пътя към по-добро психическо и физическо здраве!

03/09/2025

🔥Открийте онези вътрешни настройки, които водят до разбити връзки и емоционално безпокойство!

02/09/2025

03/08/2025

❤️Духовно изцеление е процес, но цели и душата

Бритни де ла Мора (Brittni De La Mora) беше сред най-известните звезди в п*рно индустрията. Слава, пари и хиляди фенове не успяха да запълнят празнотата в съ...

25/07/2025

💥Филмът „Чалга“ е показателен пример за това как социалните норми и културата стимулират ниска или висока самооценка на база постижения или външен вид, особено стигматизрането на жената.
🔨Тази деструктивна нагласа води до емоционални и поведенчески последици, за които може да се плати висока цена.
🧘‍♀️Силно препоръчвам този филм за рефлексия.

℗ © Wolfsbane Films / Marian ValevПремиера: 03.03.2023Режисьор: Мариан ВълевОператор: Димитър ГочевСценарист: Мариан ВълевРежисьор по монтажа: Нина Алтъпарма...

11/07/2025

✍️В този епизод пастор Ярослав Янков, който е психолог и психотерапевт ни запознава с една изключително ценна и навременна книга – „Изгубеното изкуство на мисленето“.

💥Защо се нуждаем от ясно мислене в свят, пълен с емоционален шум и объркване?

🔥Каква роля играе емоционалната интелигентност за духовното и психичното ни здраве?

🌈Какъв е принципа зад който оперира когнитивно поведенческата терапия.

📚 Епизод 5 на „Между редовете“ с п-р Ярослав Янков🔍 Размисъл върху книгата „Изгубеното изкуство на мисленето“В този епизод пастор Ярослав Янков ни запознав...

10/06/2025

🔥Едно вълнуващо интервю с ДесиСлава, в което тя споделя откровено за детските травми, чувството на изоставеност, липсата на граници, ролята си на жертва и емоционалното потискане.
👊Тя говори открито за насилието във връзките, избора на неподходящ партньор, липсата на взаимност и трудния, но вдъхновяващ път към осъзнаването и личностното израстване. Вярата също играе ключова роля в този процес.
✍️🌈История, изпълнена с тъга, песни и постижения – разказ за болката, но и за силата да продължиш напред.

Абонирай се за канала: https://youtube.com/ мълча цял живот. Разделена от брат си като дете. Удряна в любовта. Изправена пред опе...

04/06/2025

✍️5те убийци на връзката или брака

• Силна нужда от получаване на любов и одобрение
• Перфекционистични изисквания към себе си, партньора и връзката
• Философия на обвинения и наказание
• Вяра, че разочарованията и/или дискомфортът са нещо ужасно
• Вяра, че емоциите просто възникват и следователно са неконтролируеми

Алберт Елис и Харпър.

09/05/2025

💥Страхотен подкаст с Майкъл Бернард за силата на приемането на себе си. БГ субтитрите от СС опцията.

In this episode of Sero Boost: The Happiness Science Insights Podcast, host Lu Ngo is joined by Michael E. Bernard, Ph.D. who brings us expert knowledge abou...