Здравна Психология

03/02/2026

💔 Прошката не е слабост. Понякога е най-трудният избор.Как, защо и кога да простим – и какво всъщност ни струва, когато не го направим? В епизод 10 на „На м...

12/01/2026

✍️Развитието и промяната са част от човешката същност. В психотерапията ние подкрепяме клиентите да вървят напред — помагаме им да приемат себе си такива, каквито са, но същевременно ги насърчаваме да поемат разумни рискове, за да постигат целите си.

🔥Грижата за здравето — физическо или психично — винаги трябва да отчита този баланс. За съжаление, културата, която разглежда „работата върху себе си“ единствено като стремеж към физическа атрактивност, може да има висока цена, особено, когато пренебрегва клетвата на Хипократ: „Не вреди.“

Руската блогърка Юлия Бурцева е починала в частна клиника в Москва след пластична операция по уголемяване на седалището, съобщиха руски медии. ...

24/12/2025

14/12/2025

https://www.facebook.com/share/v/17nFRqcZB8/

24/10/2025

На врачка или психолог?
💥Психолозите не държат магически кристали и не предсказват бъдещето с клатене на глава като телевизионни гадатели. Работата ни прилича повече на осветяване на пътя, по който човек сам върви.

🔥Когато клиент поеме отговорност за своите емоции и поведение, се случва нещо невероятно. Силата се връща у него. Няма нужда да променя партньора, шефа, роднините или света около себе си. Фокусът се пренасочва към територията, която наистина е под контрол: собствените избори, реакции, граници, вярвания.

🛎Можем да опитваме да натискаме хора и обстоятелства, за да се огънат по нашия план, но в крайна сметка това води до разочарование и тревожност. Свободата идва от вътрешната промяна: как виждаме ситуацията, какво избираме да направим, към какво решение се насочваме.

🎯Психологът не чете мисли, а изгражда пространство, в което ти започваш да се чуваш по-ясно.
Терапията не контролира живота ти, а ти дава инструменти да се справяш по-уверено с него.
Някои зони за помощ:
🩺Подкрепа при ревност, изневяра, тревожност и несигурност.
✨ През месец октомври – 10% отстъпка от първата сесия с код STEADY10.
🌐 www.steadysense.org/bg
📞 07917 924222
📧 info@steadysense.org
Обади се не чакай!

10/10/2025

Защо някои деца/възрастни вярват в себе си, а други постоянно се съмняват?
Много често причината не е в „характера“, а в начина, по който детето е изградило емоционалната си връзка с възрастните около него – родителите, учителите и близките.

👩‍👧 Сигурната привързаност дава на детето усещане за стабилност и подкрепа.
Такива деца:
-мислят позитивно дори при трудности;
-вярват, че могат да се справят;
-се учат да регулират емоциите си. 🌈

😔 Тревожната или несигурна привързаност често води до:
-песимистични мисли („не мога“, „ще се проваля“);
-страх от грешки и отхвърляне;
-вътрешна несигурност и ниска самооценка.

👩‍🏫 Учителите и възрастните, които подхождат с емпатия, търпение и разбиране, могат да помогнат на детето да преосмисли своя вътрешен диалог.
Едно насърчително изречение, един спокоен тон или просто внимание – често са достатъчни, за да се почувства „в безопасност“ и да мисли по-позитивно. 🌻

💡 Мисловните модели не са фиксирани – те се променят чрез отношения, в които има сигурност, топлина и приемане.
Когато родителите и учителите работят в една посока, детето израства с усещането:
„Аз съм достатъчно добър и мога да опитам отново.“ 💬

📞 Телефон: +447917924222
📧 Имейл: info@steadysense.org
🌍 Сайт: www.steadysense.org/bg

🎁 През месец октомври получавате 10% отстъпка от първата сесия с код: STEADY10

#детскапсихология #привързаност #учители #родителство #емоционалнасигурност #самооценка #психотерапия #всички

30/09/2025

😭Изисквания и нереалистични очаквания към себе си и другите, са причина за оставане сам или лично нещастие. https://www.facebook.com/share/r/1CMtHntvsY/

30/09/2025

💥Внимателно слушащ какво има да кажат слушателите!

18/09/2025

🔥Приеми се безусловно
⚡️Да приемеш себе си без условия означава да спреш да свързваш стойността си с това колко си успешен, колко те харесват или колко пъти си сбъркал.

-Ти не си само успехите си.
-Ти не си и грешките си.
-Ти си цялостен човек – с всичко красиво, уязвимо и несъвършено в теб.

Когато се приемеш истински, започваш да се движиш напред без страх от провал, защото вече знаеш:
✨ Самоприемането ти е непоклатимо.
✨ Имаш право да грешиш и да се учиш.
✨ Имаш право да бъдеш себе си.

💡 Приемането на себе си е сила не слабост или извинение. Несъвършенството е човечност. Ти си достатъчен точно такъв, какъвто си.

Свържи се с нас за да узнаеш как постигнеш това:
Ивайло Петров-Психолог и психотерапевт
T: +447917924222
www.steadysense.org

12/09/2025

Има ли още място за толерантност?
☢️Днес, когато сме свидетели как тъмната страна на човека нанася куршумен шамар на различния, стоим пред дилемата – да отвърнем със зъб за зъб или да намерим смелостта да подложим и другата буза.“

09/09/2025

Животът ни изпитва ежедневно – между личния интерес и грижата за другите, между сигурността и риска, между любовта и парадоксите на взаимоотношенията.

В този вдъхновяващ разговор Ивайло Петров говори за три основни опори на вътрешната сила:
✨ Приемане на себе си – да обичаме и приемаме собствената си уязвимост
✨ Автономност – защо е важно да избираме пътя си и да не чакаме някой друг да ни води
✨ Толерантност – как да живеем в баланс с другите, без да губим себе си

🔥 Открийте:

Как да намерите баланс между даване и получаване

Как да приемете реалността с всичките ѝ парадокси

Как смелостта да поемате риск отваря врати за нови възможности

👉 Ако търсите вдъхновение за по-смислен и осъзнат живот, този епизод е за вас.

💡 Абонирайте се, защото най-важното тепърва предстои!

03/09/2025

#1 Психологическа услуга във Великобритания
✍️В Steady Sense вярваме, че хармонията между тялото, ума и емоциите е ключът към истинското благополучие.

💡 Индивидуален подход
Грижата за теб е водеща — персонализирани стратегии и внимание към твоите нужди.

🌍 Международен опит
Терапевтите ни имат опит във Великобритания, Бразилия и България.

👤 Вашият терапевт: Ивайло Петров CPsychol
Психолог и квалифициран терапевт по КПТ, АСТ, РЕПТ и Схема терапия.

🛠 С какво можем да помогнем:

😰 Панически атаки, тревожност, депресия

🔄 Личностови разстройства и повтарящи се модели

❤️ Проблеми във връзките: изневяра, ревност, неразбиране

💪 Хронична физическа болка: лумбаго, болки във врата

🧠 Развитие на емоционална интелигентност, и резилианс

🌈 Стрес и емоционално изтощение

📞 Телефон: +44 (0)7917924222 | +44 (0)7584730847 | 01315749573
📧 Имейл: info@steadysense.org

🌐 Уебсайт: steadysense.org/bg

✨ Запази час днес – натисни "Повече" и започни пътя към по-добро емоционално здраве и щастие!